Dra. Angela A. Benicio de Lima

Compulsar Alimentar? Bárbara, Do BBB22 Levanta Polêmica Da Doença; Veja Dicas

Compulsão alimentar? Bárbara, do BBB22 levanta polêmica da doença; veja dicas

O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) é considerado o transtorno alimentar, sendo bem comum no Brasil. Assim, sendo uma condição psicológica reconhecida. Isso significa que as pessoas com o transtorno provavelmente precisarão de um plano de tratamento elaborado por um profissional médico para superá-lo. O assunto voltou a ficar à tona com a presença de Barbará Heck, no Big Brother Brasil. A participante evita carboidratos, mas sempre belisca petiscos e chocolates, com o público se perguntando se ela tem…

Ganho De Massa Muscular Suplemento Importância

Ganho de Massa Muscular Suplemento: 10 Melhores Unicpharma!

Parte 1 Parte 3 Conclusão: Você busca por maneiras de otimizar a conquista de um significativo ganho de massa muscular suplemento? Então, veio ao lugar certo: no post de hoje, indicaremos alguns exemplares da Unicpharma que auxiliam nesse trabalho. Os suplementos que apresentaremos são todos longamente testados e seguem todos os padrões estabelecidos pelas agências reguladoras. Mesmo assim, recomendamos que a compra dos produtos, bem como o seu uso, seja feito somente sob a orientação de um profissional habilitado e…

Dores nas Articulações e Fraqueza Muscular: 12 Causas

Dores nas articulações e fraqueza muscular podem ser indicativos de problemas de saúde, além de lesões causadas por esforço intenso. Quando surgem sem motivo aparente, devem ser investigadas por um médico especialista junto a um fisioterapeuta, a fim de encontrar o tratamento adequado. Cabe destacar que a dor crônica afeta, pelo menos, 37% dos brasileiros, entre as quais as mais frequentes são as dores nas articulações. Sentir dor por períodos prolongados nunca é normal, logo, é preciso buscar orientação e…

Alô, mamães! Como cuidar da beleza na gravidez?

O bem-estar durante a gravidez depende diretamente do seu estado emocional, da manutenção com a beleza e da prática de exercícios. Cultivar a autoestima também é uma excelente forma de amenizar algumas alterações que surgem com a gravidez. Se você é gestante (ou pretender ser em breve), confira vários cuidados específicos para se manter bonita e saudável nessa época tão especial. Exercícios Físicos A gravidez é um fato limitante para atividades físicas. Os riscos de traumas são significativos, quando comparados…

Massa magra e gorda: qual é a diferença?

O nosso corpo é composto basicamente de massa magra, massa gorda e água. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, tanto a massa magra quanto a gorda desempenham funções específicas no organismo e, para ser considerado saudável, é preciso que haja a presença das duas em nossa composição corporal, de maneira proporcional. Mas você sabe quais as funções da massa magra e gorda no seu corpo ou como manter uma proporção equilibrada? Não? Então não se preocupe! No artigo de…

Está sentindo dores? Veja dicas para aliviar e quando deve consultar um médico

As dores são mais do que apenas uma sensação de desconforto. Isso pode afetar a maneira como você se sente em geral. Assim, também pode levar a condições de saúde mental, como depressão e ansiedade. Bem como, a quantidade de dor que você sente pode dizer muito ao seu médico sobre sua saúde geral. Em suma, a dor aguda acontece de repente, geralmente em questão de dias ou semanas. Como resultado, ele tende a resolver dentro de algumas semanas. A dor…

Acne? Veja algumas dicas de tratamento para as espinhas

Qualquer pessoa com acne sabe o quanto pode ser difícil tentar curar sua pele. Mas enquanto você está tentando aliviar as espinhas que você tem, você também pode impedir a formação de novas, quebrando o ciclo vicioso de acne. As espinhas podem aparecer em qualquer parte da pele, mas ocorrem com mais frequência no rosto. Embora o microbioma da pele seja complexo, os cientistas identificaram uma bactéria chamada Propionibacterium acnes, apropriadamente chamada porque pode causar acne. Esta bactéria causa inflamação quando transforma o sebo (o óleo encontrado…

Dicas para acelerar seus resultados na academia

Já está na academia há certo tempo e acha que sua resistência não está lá essas coisas e que você precisa melhorar os seus resultados, mas não sabe exatamente o que precisa fazer? Calma, nós vamos te ajudar, conversamos com ao personal Gustavo Domingos! Assim, separamos uma lista com 13 dicas que podem te ajudar a acelerar os seus resultados na malhação: 1. Escute música Não se esqueça de levar o seu celular ou iPod (ou qualquer outro aparelho…

Estimulantes sexuais: conheça os tipos

Manter relações sexuais saudáveis é algo de bastante importância para a autoestima e de bem-estar do ser humano. Muitas pessoas, porém, sofrem com impotência sexual e disfunção erétil. Dessa maneira, alguns estimulantes sexuais podem ser uma alternativa para solucionar o problema e voltar a um desempenho sexual satisfatório. São inúmeros causas que podem prejudicar uma vida sexual satisfatória. Segundo pesquisas, a ansiedade, depressão e problemas de autoestima são as principais causas que podem desencadear esse quadro. Dessa forma, a disfunção…

Rugas, manchas e flacidez: saiba como evitar e tratar

O envelhecimento da pele é um processo natural, que surge conforme o passar do tempo, demonstrando os sinais da idade. Além disso, alguns hábitos, como a exposição aos raios solares e até a poluição, também aceleram o aparecimento de manchas, rugas e flacidez. Dessa forma, aumentam a necessidade de tratamentos potencializados. No entanto, hoje em dia existem diversos tratamentos para evitar e tratar os mesmos. Geralmente, os sinais da idade começam a aparecer por cerca dos 30 anos. Nessa etapa…

Como começar o treino? Confira essas dicas

Deixar o sedentarismo de lado pode ser bem difícil, porém não é impossível. Muitas pessoas, com ou sem experiência na academia, sempre buscar ficar em forma. No entanto, podem não saber qual o primeiro passo para iniciar um treino. No início, geralmente parece ser complicado, com dores e adaptação fora do que você imagina. Afinal, entrar em um território desconhecido, tende a parecer ser estranho para um iniciante. Contudo, dar esses pequenos passos consegue ajudar a você se sentir confortável…

Métodos contraceptivos: saiba TUDO sobre!

Hoje em dia, existem vários métodos contraceptivos. Além dos já conhecidos, como a camisinha e a pílula anticoncepcional, são diversas formas de evitar uma gravidez indesejada e protege contra doenças sexualmente transmissíveis ao mesmo tempo. Ou seja, deve-se usar camisinhas em todas as relações, principalmente quando não se conhece o parceiro ou parceira. Além disso, antes de escolher um método deve-se consultar um médico ginecologista, a fim de decidir qual a melhor opção. Dessa maneira, o mais adaptado é o…

Acupuntura: saiba tudo sobre a técnica e seus benefícios

De origem chinesa, a acupuntura é uma terapia milenar. A técnica consiste na aplicação de agulhas finas, em pontos específicos do corpo. Dessa maneira, ajuda a melhor a imunidade, além de tratar alguns problemas emocionais e até algumas doenças físicas, como a sinusite, asma, artrite e enxaqueca. Por isso, o Blog da Unic separou algumas dicas. Como funciona a acupuntura? As técnicas da acupuntura se baseiam na ideia de que o corpo é composto por energia, que se acumula em…

Alongamento de unhas: saiba como cuidar no verão!

Ultimamente os alongamentos de unha têm uma febre entre as mulheres. Queridinhos de quem quer estar pronta para qualquer ocasião, com a unha bem decorada, são grandes aliados. Contudo, no verão é preciso ter bastante cuidado com uma das partes mais delicadas do nosso corpo. O alongamento Atualmente, existem diferentes técnicas de alongamento de unhas, como, por exemplo, postiças, de gel, de porcelana, acrílico e até fibra de vidro. Cada uma possui uma característica muito diferenciada do outro. No entanto,…

Insônia: o que causa e como tratar!

Uma das coisas que mais pode atrapalhar o dia a dia de uma pessoa é insônia. Ela se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono, podendo se manifestar em seu período inicial, intermediário ou final. Segundo estudos, o tempo necessário para um sono reparador vai conforme as pessoas. No entanto, é recomendado que se durma de sete a oito horas, a fim de acordar bem disposto. Além disso, pesquisas indicam que quem considera suficiente cerca de quatro ou cinco horas…

Quer ter cabelo loiro? Confira essas dicas e cuide das madeixas

Muitas mulheres sonham e têm o desejo de ter o cabelo loiro, seja com luzes ou com mechas. No entanto, uma das coisas que mais assusta na hora da mudança do visual são os cuidados novos e necessários para as madeixas. Afinal, passar para o loiro requer muitos processos químicos, que prejudicam os fios. Ou seja, a descoloração dos fios tende a danificar a saúde, tornando as madeixas porosas e propensas à perda de nutrientes. Por isso, investir em produtos…

Vitamina D: a importância e função para o organismo

Produzida normalmente pelo organismo através da exposição da pele à luz solar, a vitamina D é uma das vitaminas mais importantes para o nosso organismo. Considerada lipossolúvel, pode também ser obtida em maiores quantidades pelo consumo de alguns alimentos de origem animal, como, por exemplo, peixes, gema de ovo e até leite. Qual a principal função da vitamina D para o organismo? A vitamina conta com funções importantes para o corpo, principalmente na regulação da concentração de cálcio e fósforo…

Ácido hialurônico: saiba os benefícios para a pele

O Ácido Hialurônico é um dos ativos mais indicados por dermatologistas. O produto é reconhecido no mundo todo por conta de seus inúmeros benefícios para a pele e se tornou o queridinho de quem quer manter uma boa rotina de skin care e tratamentos faciais. Esse ativo também pode ajudar a ter uma pele, além de bonita, saudável. O que é o ácido hialurônico? O ácido hialurônico é um ativo produzido de forma natural pelo corpo, que possui propriedades hidratantes…

Como começar 2022 com o pé direito? Se liga nas dicas

O ano de 2021 já está acabando. Ou seja, agora é o momento de pensar em novos objetivos, metas, sonhos, resoluções e muito mais para 2022. Quando um ano acaba e o outro começa, tendemos a ficar mais animados, com aquele sentimento de querer mudar e fazer com que as coisas aconteçam de uma maneira diferente. Se as coisas não deram certo durante 2021, não se culpe. Algumas coisas geralmente fogem do cuidado. Além disso, com 2022, você pode mudar…

Bebeu uns copos a mais na virada? Saiba como curar a ressaca!

O final do ano chegou. Junto com o verão, uma bebida sempre pode vir bem. Uma cervejinha no churrasco de domingo. Uma caipirinha com os amigos. Um brinde de Ano Novo. São diversas as ocasiões em que se pode beber alguns copos a mais. O problema é no dia seguinte, quando aquela ressaca bate. Pode ser bastante incômoda, mas tem como evitá-la e até preveni-la. Com isso, o Blog da Unic separou algumas dicas para diminuir os sintomas da ressaca…