Estudo Relaciona Vitamina B A Colesterol Bom

Estudo relaciona vitamina B a colesterol bom

Estudo relaciona vitamina B a colesterol bom Nutriente é encontrado em carnes, aves, peixes e leite Bons níveis de colesterol HDL (o colesterol bom) no sangue ajudam na prevenção de doenças cardíacas, mas isso depende de hábitos de vida saudáveis, como prática de exercícios físicos. Um estudo publicado no periódico Metabolism, Clinical and Experimental aponta um novo hábito: consumir vitamina B. Pesquisadores da University of Florida College of Medicine-Jacksonville (EUA) observaram a interação entre um dos tipos da vitamina B, chamado ácido nicotínico, e células do fígado…

Cálculo Renal: Tem Como Evitar?

Cálculo renal: tem como evitar?

Cálculo renal: tem como evitar? O cálculo renal (mais conhecido como pedra nos rins) é uma bolinha sólida formada por pequenos cristais. Essas bolinhas podem ser encontradas nos próprios rins ou em outros órgãos do trato urinário, como bexiga e ureter. As substâncias da sua composição determinam o tipo de cálculo renal e ajudam a determinar as causas do problema. O que causa cálculo renal Existem quatro principais tipos de pedra nos rins. Conhecer como cada um deles se forma…

Combata A Retenção De Líquidos Com Alimentos Saudáveis

Combata a retenção de líquidos com alimentos saudáveis

Combata a retenção de líquidos com alimentos saudáveis Monte um cardápio semanal para evitar o inchaço Alguns desconfortos, como mãos e pés que ficam inchados ao longo do dia e a roupa que não fecha, são sintomas comuns para quem sofre com a retenção líquida. Esses incômodos acontecem com mais frequência em dias de calor. A retenção de líquidos leva também o aumento do peso corporal repentino, o que gera muita ansiedade. Para se ter uma ideia, é possível aumentar o número…

Problemas Bucais Podem Trazer Complicações Durante A Gestação

Problemas bucais podem trazer complicações durante a gestação

Problemas bucais podem trazer complicações durante a gestação O corpo da mulher muda bastante com a gestação e, por isso, a saúde passa a exigir cuidado redobrado. Fazer um pré-natal bucal, com o acompanhamento regular de um dentista deve ser parte da rotina durante todo esse período. Afinal, problemas bucais podem interferir no bom funcionamento do organismo e trazer alguns riscos. Gestação coloca a saúde bucal em risco De acordo com um estudo feito pela Universidade Federal de Juiz de…

Vacinação Previne Muitas Doenças. Não Deixe De Se Vacinar!

Vacinação previne muitas doenças. Não deixe de se vacinar!

Vacinação previne muitas doenças. Não deixe de se vacinar! Vacinação é a melhor forma de evitar doenças. De acordo com uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Pediatria, embora 94% dos pais classifiquem a vacinação como uma forma de proteção muito importante, pelo menos 30% deles estão convencidos, por exemplo, de que higiene e cuidados pessoais seriam o suficiente para se cuidar. O que não é verdade. Para ajudar você a esclarecer dúvidas e, principalmente, se convencer de uma vez…

Beber Leite Melhora Memória E Desempenho Do Cérebro

Beber leite melhora memória e desempenho do cérebro

Beber leite melhora memória e desempenho do cérebro Estudo mostra que pequenas mudanças de hábito previnem doenças neuropsicológicas Beber ao menos um copo de leite por dia, além de garantir cálcio e proteínas, pode ter impacto positivo sobre o desempenho cerebral e mental, de acordo com estudo publicado no International Dairy Journal. Os pesquisadores da University of Maine, nos Estados Unidos, testaram o cérebro de mais de 900 homens e mulheres de 23 a 98 anos de idade para chegar aos resultados. Foram testadas…

Dificuldade Para Acordar Cedo: Veja Como Resolver

Dificuldade para acordar cedo: veja como resolver

Dificuldade para acordar cedo: veja como resolver sono é extremamente importante para a reconstituição de uma série de funções do organismo. Mas para que ele seja realmente eficiente nessa missão, é preciso que aconteça dentro de algumas condições: aquelas que favorecem o funcionamento do relógio biológico. E é aí que acordar cedo pode fazer a diferença. Como vai seu relógio biológico? O relógio biológico tem papel fundamental na determinação dos horários de dormir e acordar. Ainda que cada pessoa tenha…

Saiba Tudo Sobre O Uso Do Orlistate

Saiba tudo sobre o uso do Orlistate

A obesidade é um problema que acomete pessoas de diversas idades e com diversos perfis. Em alguns casos, ele se desenvolve a ponto de gerar fatores de risco para os pacientes. Durante o tratamento, o Orlistate pode ser um medicamento indicado pelo especialista. Em conjunto com uma dieta de baixas calorias, o resultado costuma ser bastante positivo, assim como rápido. Mas qual é o seu efeito? Existe alguma contraindicação? Essa e outras informações sobre o uso você conhece com a…

Oito Dicas Para Tirar O Glúten Da Dieta

Oito dicas para tirar o glúten da dieta

Oito dicas para tirar o glúten da dieta Elimine esta proteína do cardápio sem sofrer com excesso de proibições ou falta de nutrientes Quem sofre com a doença celíaca não tem escolha, a não ser banir a ingestão de glúten - proteína contida em alimentos como trigo, aveia, centeio, cevada e malte de cereais. Se a restrição não for obedecida, anticorpos reagem e atacam a mucosa intestinal. "Além de uma inflamação grave, o paciente fica com a absorção de nutrientes prejudicada", afirma o Roberto…

Benefícios Das Amizades Para A Saúde

Benefícios das amizades para a saúde

Benefícios das amizades para a saúde Melhora nos batimentos do coração e na pressão arterial são efeitos das amizades no sistema cardiorrespiratório Reforço no sistema imunológico, maior autoestima e combate à depressão são alguns deles Cultivar amizades é algo prazeroso. Saber que se pode contar com outras pessoas ou simplesmente compartilhar momentos especiais com alguém querido é algo que traz tranquilidade e sensação de bem-estar quase instantâneos. Mas as amizades podem fazer mais por você do que proporcionar conforto emocional.…