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Gel redutor: funciona ou não? Saiba TUDO!

Faltam poucos dias para o verão e, junto dele, a procura por perder aquelas gordurinhas a mais se intensifica ainda mais. Dessa forma, inúmeros aliados podem ser utilizados para potencializar e deixar o corpo ainda mais bonito. Assim sendo, o gel redutor pode ser um grande amigo nesses momentos. Apesar de não ser um único método para entrar em forma, consegue se tornar um importante aliado para o período. Gel redutor: funciona ou não? Existem diferentes formas e modelos de gel…

Quer entrar no fisiculturismo? Veja algumas dicas que podem ajudar

A musculação se concentra na construção dos músculos do corpo por meio do levantamento de peso e da nutrição. Seja recreativo ou competitivo, o fisiculturismo é frequentemente referido como um estilo de vida, pois envolve o tempo que você passa dentro e fora da academia. Para maximizar seus resultados na academia, você deve se concentrar em sua dieta, pois comer alimentos errados pode ser prejudicial para seus objetivos de musculação. Assim, no Blog da Unic, explicamos o que comer e…

PARE AGORA! Veja o que você está fazendo de errado para não emagrecer

A gordura da barriga é mais do que um incômodo que faz suas roupas parecerem apertadas. Assim, sendo muito prejudicial. Em suma, um tipo de gordura da barriga - conhecida como gordura visceral - é um importante fator de risco para diabetes tipo 2, doenças cardíacas e outras condições. Além disso, te prejudica a emagrecer. Como resultado, muitas organizações de saúde usam o índice de massa corporal (IMC) para classificar o peso e prever o risco de doenças metabólicas. No…

Ikigai: saiba como encontrar o seu propósito de vida

Na vida nada é pelo acaso. Tudo há um propósito. Aliás, é por esses propósitos que tudo na vida acontece, se movimenta e é realizado. Ou seja, cada coisa na vida é baseado em um motivo único - aquele motivo pela qual move-se cada pessoa. Encontrar um propósito torna a vida mais leve e satisfatória. Você consegue ter uma vida mais longa, próspera e saudável. De acordo com os japoneses, há um método de se encontrar uma razão e um propósito…

O que é colágeno e cinco benefícios para você

O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo e pode ter benefícios. É o principal componente dos tecidos conjuntivos que constituem várias partes do corpo, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos. Além disso, tem muitas funções importantes, incluindo fornecer estrutura à pele e fortalecer os ossos. Nos últimos anos, os suplementos de colágeno se tornaram populares. A maioria é hidrolisada, o que significa que o colágeno foi quebrado, facilitando sua absorção. Existem também vários alimentos que você pode comer…

O que fazer para aumentar a imunidade: 7 melhores práticas

O sistema imunológico é um aliado silencioso; quando tudo vai bem, nem lembramos que ele existe, mas seu mau funcionamento pode ser fonte de muito desconforto. Afinal, como anda a sua imunidade? Se você tem resfriados frequentes, sente-se fraco, ou fica doente com regularidade, é hora de dar uma atenção especial ao seu sistema imunológico. Esse é o sistema responsável por proteger o seu corpo de ameaças externas e garantir mais qualidade de vida para o seu cotidiano. Neste artigo,…

Black Friday: como a ansiedade afeta neste período!

O final de ano está chegando e, com ele, a época de presentes e compras de Natal se faz ainda maior parte do cotidiano. Entre um dos momentos mais aguardados por quem gosta de comprar é a Black Friday. Contudo, junto desse momento, a ansiedade pode atacar. Black Friday A Black Friday é a última sexta-feira do mês de novembro. Acontece um dia depois do Dia de Ação de Graças, onde se inaugura a temporada de compras de Natal, com…

Dicas para tratar disfunção erétil

A disfunção erétil (DE) ocorre quando alguém que tem um pênis não pode ter ou manter uma ereção. Em suma, a condição afeta ao redor 45% dos homens no Brasil e é mais comum em pessoas que: são mais velhos tem problemas de saúde como diabetes ou pressão alta tiveram uma lesão na medula espinhal, pênis ou pelve tomar medicamentos como antidepressivos ou medicamentos para pressão arterial tem ansiedade ou estresse estão acima do peso fumaça Em resumo, o tratamento para DE depende de sua causa. Assim, pode…

Veja como perder barriga de forma rápida em apenas 10 etapas

Antes de mais nada, emagrecer é um desejo que chega a ser quase que uma atração física. Por outro lado, também sabemos que não é fácil achar sua fórmula ideal para chegar a sua melhor forma física e perder aqueles quilinhos indesejados, principalmente perder barriga ou diminuir a gordura visceral. Portanto, o Blog Unic vai te ensinar 10 etapas de como perder barriga de forma rápida. A saber, você pode fazer toda a parte alimentar comprando diversos produtos no mercado, feira…

Dia do Não Fumar: conheça a Cápsula para Fumantes

Primeiramente, neste 16 de novembro é comemorado, no Brasil, o Dia do Não Fumar. Em primeiro lugar, cuidar dos nossos pulmões é uma prioridade que devemos preservar para o resto da vida. Por certo, não é de hoje que sabemos que fumar faz mal para a saúde. Bem como, os danos do tabagismo são amplamente conhecidos. Dessa forma, o Blog Unic traz os benefícios da Cápsula para Fumantes. A princípio, mesmo com diversos alertas e campanhas de conscientização, quase 450 pessoas…