Top 10 Pré-treinos Para O Esportista Amador

Top 10 pré-treinos para o esportista amador

Antes de mais nada, neste dia 15 de novembro, comemorasse o Dia do Esporte Amador - ou não profissional - que é identificado pela liberdade da prática esportiva e pela inexistência de contrato formal de trabalho entre o atleta ou praticante e uma entidade desportiva. Dessa forma, o Blog Unic vai te indicar Top 10 pré-treinos para o esportista amador Primeiramente, pessoas com uma prática de atividades físicas em seus cotidianos como correr, pedalar, nadar ou se exercitar pelo menos três vezes na…

Novembro Azul: Veja Dicas Para Se Prevenir Do Câncer De Próstata Com Alimentação

Novembro Azul: veja dicas para se prevenir do câncer de próstata com alimentação

A próstata é um órgão localizado sob a bexiga, que produz sêmen. Assim, o câncer de próstata é o que mais mata os homens no Brasil segundo o Instituto Oncoguia. Cerca de 2 em 9 homens estarão com câncer de próstata durante a vida. Em resumo, o risco de desenvolver câncer de próstata aumenta progressivamente com a idade. Afinal, cerca de 60% são diagnosticados em homens com 65 anos ou mais. É raro que os homens desenvolvam câncer de próstata…

Saiba Os Benefícios Do Própolis Na Prevenção Da Pneumonia

Saiba os benefícios do Própolis na prevenção da Pneumonia

Antes de mais nada, neste dia 12 de novembro, é o Dia Mundial da Pneumonia. A saber, a data foi proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 2009. Assim, tem como objetivo a conscientização das pessoas sobre a importância da prevenção da doença, que continua sendo a principal causa de morte de crianças com até cinco anos de idade. Além disso, o Própolis pode ser um aliado na prevenção da Pneumonia. Primeiramente, mais de 2000 crianças morrem diariamente por pneumonia no mundo.…

Qual A Melhor Vitamina Para Cansaço Físico E Mental: 5 Opções

Qual a melhor vitamina para cansaço físico e mental: 5 opções

Quem nunca teve aqueles dias de baixa produtividade? Onde parece ser difícil até mesmo levantar da cama pela manhã? Esses são períodos naturais do nosso corpo mas, se acontecem com frequência, podem ser sinais de atenção, de acordo com especialistas. Por isso, é importante saber qual a melhor vitamina para cansaço fisico e mental. Quando o corpo não tem a quantidade adequada de minerais e vitaminas, algumas das suas funções podem ser comprometidas, gerando cansaço, sonolência e, em alguns casos,…

Pele Opaca? Veja Dicas Para Melhorar Sua Face

Pele opaca? Veja dicas para melhorar sua face

A sua pele não tem brilho ou tem blas? Se sua pele está parecendo opaca, você deve estar se perguntando o que está causando isso e como pode criar um brilho saudável e vibrante. Assim, neste artigo no Blog da Unic, veremos mais de perto o que pode estar causando a aparência opaca da sua pele. Além disso, ofereceremos nove maneiras recomendadas por dermatologistas para dizer adeus para sempre à pele sem brilho. O que causa a pele opaca? Sua…

Exercícios Para Perder Barriga Em Casa: 10 Atividades Para Perder RÁPIDO

Exercícios para perder barriga em casa: 10 atividades para perder RÁPIDO

Você já se perguntou se existem exercícios para perder barriga em casa? Se sim, temos uma boa notícia para compartilhar: eles existem! E, se você tiver disciplina e paciência, eles podem ser muito efetivos.  Os exercícios para perder barriga em casa são caracterizados pela sua alta intensidade, uma característica que ajuda a manter a queima de gordura alta, melhorando o contorno do corpo.  Apesar disso, é importante notar que praticar os exercícios é importante, mas eles precisam estar aliados a…

Pele Seca? Essas Dicas Podem Te Ajudar

Pele seca? Essas dicas podem te ajudar

Nossa pele pode muitas vezes ser uma das áreas mais negligenciadas, apesar de ser o maior órgão do nosso corpo. Afinal, vivemos nele! Além da pele seca e coceira que o ar condicionado em voos de longa distância pode causar, está constantemente exposta a ambientes novos e muitas vezes agressivos quando estou longe. Isso significa umidade, tempo seco, chuva - o que você quiser. "Com o passar dos anos, comecei realmente a cuidar da minha pele. E notei uma diferença enorme…

Tratamento Para Queda De Cabelo: 3 Causas E Como Tratar

Tratamento para queda de cabelo: 3 causas e como tratar

A queda de cabelos está entre os principais problemas de saúde que afetam homens e mulheres.  Muito relacionada à saúde de todo o corpo, a queda dos cabelos é, usualmente, o primeiro sinal de que há um desequilíbrio nas funções normais do organismo, seja ele temporário ou permanente.  Por isso, existem diversos tratamentos para queda de cabelo, que funcionam com graus diferentes de eficiência.  Seus fios têm caído excessivamente nos últimos tempos? Este artigo elenca algumas das causas mais comuns…

Outubro Rosa: Cuidados E Procedimentos Do Câncer De Mama

Outubro Rosa: cuidados e procedimentos do câncer de mama

Entramos no mês da conscientização e prevenção do câncer de mama, com a Campanha do Outubro Rosa. No Blog da Unic, veja informações importantes sobre a causa e a doença. Outubro Rosa: Taxa de sobrevivência ao câncer de mama As taxas de sobrevivência ao câncer de mama variam amplamente com base em muitos fatores. Dois dos fatores mais importantes são o tipo de câncer que você tem e o estágio do câncer no momento em que você recebe o diagnóstico. Outros…

Outubro Rosa: Veja Os Sintomas E Tipos De Câncer De Mama

Outubro Rosa: veja os sintomas e tipos de câncer de mama

O câncer ocorre quando mudanças chamadas mutações ocorrem em genes que regulam o crescimento celular. As mutações permitem que as células se dividam e se multipliquem de forma descontrolada. Assim, o câncer de mama é o câncer que se desenvolve nas células da mama. Aliás, normalmente, o câncer se forma nos lóbulos ou nos dutos da mama. https://youtu.be/Orfbp8KT92Q Em suma, os lóbulos são as glândulas que produzem leite e os dutos são os caminhos que levam o leite das glândulas…