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Melhorar a memória é possível: veja como Alimentação saudável, exercícios e boas noites de sono podem ajudar a melhorar a atividade cerebral A memória é a forma como o cérebro adquire e armazena informações. Umas das funções mais complexas do organismo também é uma das mais solicitadas hoje, quando somos obrigados a armazenar grande quantidade de informações. Diante dessa maior demanda, o neurologista Lucas Porto Ferreira comenta que é frequente a percepção de esquecimento. Nisso, perdemos compromissos, conversas, nomes, gerando ansiedade e…

Perdoar pode prevenir infarto, diz estudo Evitar problemas do coração também envolve cuidar bem da saúde emocional O coração é um músculo que, a cada batida, fornece alimento e oxigênio a todas as células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável. É assim que o Ministério da Saúde descreve o papel de um dos órgãos mais importantes para o adequado funcionamento do organismo. E isso vale tanto para a parte física (como prevenir infarto, por exemplo) quanto…

O que é prolapso genital Mais conhecido como “bexiga caída”, o problema é comum em mulheres mais velhas O prolapso genital é mais conhecido como “bexiga caída”, mas não é algo exclusivo da bexiga. A doença atinge todos os órgãos pélvicos, que podem perder sustentação e “cair”, dando a sensação de se estar com uma bola na região vaginal. De acordo com os especialistas, o problema pode prejudicar a qualidade de vida e até ter impacto social, fazendo com que…

Carboidratos do bem: saiba quais são Essenciais para o bom funcionamento do organismo, os carboidratos devem ser consumidos de forma adequada Carboidratos são nutrientes presentes no grupo dos alimentos energéticos, ou seja, aqueles que geram energia para o corpo. É muito comum que eles sejam associados ao ganho de peso, e isso até tem um pouco de verdade. Mas é importante esclarecer que os carboidratos do bem não só podem como devem fazer parte de um estilo de vida saudável.…

Cabelo branco em jovens é normal? O problema pode ser genético ou aparecer em função de doenças ou do seu estilo de vida De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em geral, o cabelo branco costuma aparecer entre 35 e 45 anos para os caucasianos (indivíduos com a pele branca), entre 45 e 55 para os orientais e após os 55 anos para os negros. Quando isso acontece antes do esperado, passa a ter um nome específico: canície.…

Caxumba é mais grave em adultos? O Ministério da Saúde estima que, na ausência de imunização, 85% dos adultos podem ter a doença A caxumba é uma infecção aguda e contagiosa causada por vírus. O problema pode atingir qualquer tecido glandular e nervoso do corpo, mas é mais comum afetar as glândulas parótidas (onde é produzida a saliva) ou as submandibulares e sublinguais (que ficam próximas ao ouvido). O Ministério da Saúde estima que, na ausência de imunização, 85% dos…

O que é o Coronavírus? Saiba como se espalha e quais os sintomas Os Coronavírus (CoV), pertencem à família viral que causa desde doenças respiratórias leves, como um resfriado comum, à doenças mais graves como a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS). O novo coronavírus, denominado temporariamente pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2019-nCoV, é uma nova variante da grande família de coronavírus que ainda não havia sido identificada em humanos anteriormente. …

O que é trombose intestinal? A interrupção da circulação sanguínea no intestino pode levar a uma infecção generalizada com risco de morte A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes. Em geral, forma-se nas pernas e nas coxas, mas pode acontecer em outras regiões do corpo, bloqueando o fluxo de sangue e causando inchaço e dor na região. De acordo com o Ministério da Saúde, o problema maior é quando um coágulo…

O que é erisipela? Se não for tratada, a entrada de bactérias por meio da pele pode levar a uma infecção generalizada De acordo com o Ministério da Saúde, erisipela é um processo infeccioso da pele, que pode atingir a gordura do tecido celular. O problema é causado por uma bactéria que se propaga pelos vasos linfáticos e não é contagioso. A erisipela pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, mas é mais comum em quem tem diabetes, obesos e…

Emergências com crianças: o que fazer? Procurar o pronto-socorro pode ser necessário, mas há casos em que uma consulta ao pediatra pode ser mais eficiente Quando se fala sobre emergências com crianças, o primeiro pensamento que ocorre é levar ao pronto-socorro, onde o atendimento é rápido. Infelizmente, a realidade não é bem essa. O tempo de espera pode ser grande para um problema que poderia ser resolvido com mais facilidade com a ajuda de um pediatra. Mas há casos em que…

Conheça a importância de beber água Não espere sentir sede para hidratar o corpo: faça isso com regularidade ao longo do dia O total existente de água no corpo é de 75% na infância e, na vida adulta, mais da metade dele é composto de água. Diante disso, já dá para perceber que a hidratação é essencial para o equilíbrio do organismo. E os especialistas são categóricos: não espere sentir sede para beber água. Faça isso regularmente ao longo do…