O final de ano está chegando e, com ele, a época de presentes e compras de Natal se faz ainda maior parte do cotidiano. Entre um dos momentos mais aguardados por quem gosta de comprar é a Black Friday. Contudo, junto desse momento, a ansiedade pode atacar. Black Friday A Black Friday é a última sexta-feira do mês de novembro. Acontece um dia depois do Dia de Ação de Graças, onde se inaugura a temporada de compras de Natal, com…
Antes de mais nada, emagrecer é um desejo que chega a ser quase que uma atração física. Por outro lado, também sabemos que não é fácil achar sua fórmula ideal para chegar a sua melhor forma física e perder aqueles quilinhos indesejados, principalmente perder barriga ou diminuir a gordura visceral. Portanto, o Blog Unic vai te ensinar 10 etapas de como perder barriga de forma rápida. A saber, você pode fazer toda a parte alimentar comprando diversos produtos no mercado, feira…
Primeiramente, neste 16 de novembro é comemorado, no Brasil, o Dia do Não Fumar. Em primeiro lugar, cuidar dos nossos pulmões é uma prioridade que devemos preservar para o resto da vida. Por certo, não é de hoje que sabemos que fumar faz mal para a saúde. Bem como, os danos do tabagismo são amplamente conhecidos. Dessa forma, o Blog Unic traz os benefícios da Cápsula para Fumantes. A princípio, mesmo com diversos alertas e campanhas de conscientização, quase 450 pessoas…
Antes de mais nada, neste dia 12 de novembro, é o Dia Mundial da Pneumonia. A saber, a data foi proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 2009. Assim, tem como objetivo a conscientização das pessoas sobre a importância da prevenção da doença, que continua sendo a principal causa de morte de crianças com até cinco anos de idade. Além disso, o Própolis pode ser um aliado na prevenção da Pneumonia. Primeiramente, mais de 2000 crianças morrem diariamente por pneumonia no mundo.…
Quem nunca teve aqueles dias de baixa produtividade? Onde parece ser difícil até mesmo levantar da cama pela manhã? Esses são períodos naturais do nosso corpo mas, se acontecem com frequência, podem ser sinais de atenção, de acordo com especialistas. Por isso, é importante saber qual a melhor vitamina para cansaço fisico e mental. Quando o corpo não tem a quantidade adequada de minerais e vitaminas, algumas das suas funções podem ser comprometidas, gerando cansaço, sonolência e, em alguns casos,…
Você já se perguntou se existem exercícios para perder barriga em casa? Se sim, temos uma boa notícia para compartilhar: eles existem! E, se você tiver disciplina e paciência, eles podem ser muito efetivos. Os exercícios para perder barriga em casa são caracterizados pela sua alta intensidade, uma característica que ajuda a manter a queima de gordura alta, melhorando o contorno do corpo. Apesar disso, é importante notar que praticar os exercícios é importante, mas eles precisam estar aliados a…
A queda de cabelos está entre os principais problemas de saúde que afetam homens e mulheres. Muito relacionada à saúde de todo o corpo, a queda dos cabelos é, usualmente, o primeiro sinal de que há um desequilíbrio nas funções normais do organismo, seja ele temporário ou permanente. Por isso, existem diversos tratamentos para queda de cabelo, que funcionam com graus diferentes de eficiência. Seus fios têm caído excessivamente nos últimos tempos? Este artigo elenca algumas das causas mais comuns…
O óleo de rosa mosqueta tem ganhado cada vez mais espaço nas rotinas de cuidados com a pele e cabelo, e não é à toa. Rico em ácidos graxos, ácido linoleico e vitamina A, esse óleo extraído das sementes da planta silvestre rosa mosqueta é um verdadeiro aliado para regenerar a pele, suavizar cicatrizes e até hidratar os fios. O que é o óleo de rosa mosqueta? O óleo de rosa mosqueta é um óleo vegetal obtido das sementes da…
O Outubro Rosa é um movimento internacional que busca aumentar a conscientização para o controle do câncer de mama. Uma das doenças que mais afeta mulheres no mundo, a data busca, anualmente, aumentar o compartilhamento de informações. Seguindo a frase de "o quanto antes, melhor", tem como ideia principal alertar sobre a importância da prevenção do câncer de mama. Afinal, uma vez que o diagnóstico precoce é realizado, as chances de cura aumentam significativamente. O Outubro Rosa Foi criado no…
Você sofre com o baixo desejo sexual? Saiba que existem formas seguras e eficientes de como aumentar a libido, permitindo que você aproveite a sua vida sexual de forma mais completa. Libido é o termo usado para caracterizar a busca por gratificação sexual, um impulso instintivo, presente na grande maioria dos seres humanos. Ter uma libido em níveis satisfatórios é importante não só para a saúde física de uma pessoa, mas também para a sua saúde mental e emocional. Nos…
Muita gente anseia pela conquista de um corpo saudável, enxuto e pela autoestima lá em cima. A maioria delas está insatisfeita com a balança e enfrenta muitas dificuldades em perder peso, mesmo com tanto esforço. No entanto, podemos dizer que existem soluções eficientes para uma perda de peso rápida e saudável. E uma delas é o Orlistate. O remédio manipulado já ajudou centenas de milhares de pessoas a diminuírem os números da balança, alcançando uma maior qualidade de vida e…
Para quem tem treinos de alta intensidade, os suplementos ganham grande importância. Contudo, não são importante apenas para quem realiza exercícios de alta intensidade. Além disso, realizam um papel essencial. Os mesmos podem ter alguns nomes diferentes, mas, às vezes, fazem o mesmo efeito. Dessa maneira, uma das grandes dúvidas é na hora da escolha. Assim, entra em cena os dos mais conhecimentos: BCAA e Whey Protein. Saiba tudo sobre esses dois suplementos. Qual a importância dos suplementos? Assim como dito anteriormente,…
A vacinação para a Covid-19 tem sido bastante polemizada. Isso porque acabaram sendo desenvolvidas e produzidas em tempo recorde. Toda essa ação chega para tentar combater a pandemia mundial causada pelo novo coronavírus. Ainda contando com inúmeros testes, as vacinas carregam inúmeras dúvidas em relação à sua eficácia. Uma das principais questões é em relação à sua segurança. Muito se questiona se a vacina é realmente eficaz. A mesma foi sujeita a inúmeros e dos mais variados testes para garantir…
A disfunção erétil afeta inúmeros homens. Estima-se que mais de 100 milhões sofram com isso. Assim, se trata da incapacidade do homem conseguir ter e manter a ereção do pênis. Dessa forma, impossibilita uma atividade sexual satisfatória. A mesma pode ser um sinal de doença crônica ou até problemas psicológicos. Isso afeta a vida de muitos casais. Causas As causas são inúmeras. Entre os principais estão: Problemas circulatórios: a ereção depende totalmente da ide do fluxo de sangue para o…
Quase todo mundo um dia já ouviu a frase "lavar o cabelo todo dia faz mal". Essa afirmação é verdadeira? Muitas pessoas têm hábitos ruins com os cuidados dos cabelos. Dessa maneira, para que fiquem saudáveis, é preciso ter alguns precauções na hora de lavar os fios. Enfim, lavar o cabelo todos os dias faz mal? Não faz. Muitas pessoas acreditam que os cabelos podem acabar sendo apodrecidos ou que serão colonizados por fungos. Contudo, nada disso vai acontecer. Logo,…
Você sabe se seu colesterol está em dia? E os triglicerídeos? Quando a taxas dos dois está elevada é sinal de melhorar a alimentação. Caso não sejam bem cuidados, podem causas doenças cardiovasculares. Para isso, existem alimentos que ajudam a mantê-los em níveis adequados. Confira abaixo: Grãos integrais Para baixar os triglicerídeos é preciso substituir os pães e massas feitos de farinhas refinada pelos fabricados com farinha integral. Isso se estende também aos grãos, como a aveia. Dessa forma, quando…
Está com aquela sensação de azia? Tem uma queimação na boca do estômago? Sabia que você pode estar com gastrite? A gastrite é uma inflamação das paredes do estômago, que causa um grande mal-estar a quem tem. Geralmente, aparece junto com uma grande dor de estômago, queimação após comer e arrotos. Além disso, podem vir náuseas e vômitos, dor na região superior do abdômen, perda de apetite e uma sensação de "cheio". Dessa maneira, entre os fatores para o surgimento…
Quem tem o hábito de praticar exercícios físicos já sentiu aquelas dores musculares pós-treino. As mesmas acontecem por conta de microrrupturas, que acontecem no tecido muscular durante a prática de exercícios. Dessa maneira, isso chama-se de microlesões musculares devido ao esforço durante as atividades. Sendo assim, é normal que após alguns treinos a dor passe. Dessa forma, durante os períodos de descanso, ocorre a cicatrização, e os tecidos musculares são reconstruídos com maior tamanho e força. Contudo, existem algumas dicas…
Hoje em dia, ter uma vida saudável se tornou muito importante para as pessoas, que começar a se cuidar mais. Dessa maneira, alguns hábitos mais saudáveis se tornaram fundamentais, a fim de aumentar a expectativa de vida. Dessa maneira, cuida da alimentação, com uma dieta rica e saudável, além de exercícios físicos são ótimas maneiras para melhorar a qualidade de vida. Assim como, abandonar vícios, como o álcool e o cigarro, também ajuda e muito nessa busca por uma vida…
Bastante comum, a caspa é a condição que provoca o surgimento de escamas no couro cabelo. Sendo algo que incomoda muito, afeta quase metade da população mundial. Assim, até hoje não se sabe totalmente a causa da inflamação, que tem inúmeros fatores causadores. Assim, a caspa pode ter origem genética ou pode acabar sendo desencadeada por alergias, fadiga ou até estresse emocional. Além disso, baixas temperaturas, álcool, medicamento e excesso de oleosidade também podem ser os grandes responsáveis pelo aparecimento.…