Unicpharma dicas de Saúde, Beleza e bem estar, Farmácia de Manipulação Online

Esses alimentos ajudam a tornar seu cólon saudável

Vamos falar sobre estatísticas de câncer colorretal. Se nossos hábitos na Internet são parecidos, você também não conseguiu escapar das manchetes, vídeos e TikToks sobre as taxas crescentes de câncer de cólon em jovens . Especificamente, um em cada cinco casos diagnosticados hoje ocorre em uma pessoa com menos de 55 anos – o dobro de 1995, de acordo com um estudo publicado em 2023 pela American Cancer Society . Alguns dos jovens afectados recorreram às redes sociais para partilhar os seus primeiros sintomas e experiências com…

Os melhores remédios caseiros para se livrar da indigestão

Vamos imaginar por um momento que você saiu para comer hambúrgueres e cerveja (ou nachos e margs, se você for como eu) com amigos e se divertiu muito. Você chega em casa para relaxar e, algumas horas depois, seu estômago parece totalmente desequilibrado. Não é necessariamente uma sensação do tipo “correr para o banheiro”, mas mais como uma sensação de inchaço e arroto na parte superior do abdômen e no peito. É provável que você esteja lidando com um caso…

ZMA: O guia completo para melhorar sua performance física e mental

No meio fitness e de suplementação, o ZMA tem se destacado como uma opção popular para aqueles que buscam melhorar seu desempenho físico e mental. Neste guia completo, vamos explorar o que é o este suplemento, para que serve, seus benefícios, como tomar corretamente, contraindicações, tempo de ação, cuidados, efeitos colaterais e o preço médio deste suplemento natural. O que é ZMA? ZMA é uma abreviação para Zinco Magnésio Aspartato, uma combinação de três ingredientes essenciais: zinco, magnésio e vitamina…

Veja como lavar as mãos corretamente

A lavagem das mãos é uma tradição de longa data na higiene pessoal. Antes, tínhamos que lavar as mãos apenas quando as sujávamos, antes e depois das refeições e depois de usar o banheiro. Com a chegada do novo Coronavírus, COVID-19, a necessidade de lavar bem as mãos tornou-se mais do que apenas higiene pessoal, mas uma prática que deve ser realizada regularmente para nos salvar do vírus que ameaça a vida. Infelizmente, muitas pessoas não sabem a forma correta…

Por que você deve comer banana com frequência

Você conhece a única fruta curva, amarela, com casca grossa e polpa macia? Sim, aquele popularmente associado aos macacos. Banana, botanicamente referida como Musa acuminata mas chamada de ayaba, unere, ọgẹdẹ e mboro , em Hausa, Igbo, Yoruba e Efik/Ibibio respectivamente. Esta fruta não só está prontamente disponível nos mercados abertos, supermercados, barracas de frutas e fazendas da Nigéria, mas também traz muitos benefícios à saúde. A banana contém elementos e vitaminas necessários para uma alimentação equilibrada. Vitamina B6, vitamina C, manganês, potássio, carboidratos, magnésio, cálcio…

Entenda tudo sobre hipertensão; o que é, riscos e como controlar

A hipertensão é uma condição médica séria e pode aumentar o risco de doenças cardíacas, cerebrais, renais e outras doenças. É uma das principais causas de morte prematura em todo o mundo, com mais de 1 em cada 4 homens e 1 em cada 5 mulheres – mais de mil milhões de pessoas – com esta doença. O fardo da hipertensão é sentido de forma desproporcional nos países de baixo e médio rendimento, onde são encontrados dois terços dos casos,…

Antibióticos: medicamentos que podem causar resistência

Os antibióticos são medicamentos que tratam ou previnem infecções bacterianas. A resistência aos antibióticos ocorre quando as bactérias desenvolvem a capacidade de resistir aos antibióticos que foram concebidos para matá-las ou impedir o seu crescimento. As bactérias tornam-se resistentes aos antibióticos de tal forma que, mesmo quando expostas aos antibióticos, estas bactérias resistentes aos antibióticos podem prosperar, multiplicar-se e infectar o hospedeiro. Estas bactérias têm a capacidade de infectar humanos e animais, e as doenças que causam já não são…

Entenda a importância de se preocupar com a higiene pessoal

Quando se diz: “Praticar uma boa higiene pessoal é importante para ajudar a manter o corpo saudável e limpo”, parece quase um clichê. No entanto, numa sociedade onde as coisas comuns são tratadas com leviandade, muitos preferem gastar grandes somas de dinheiro em produtos farmacêuticos caros do que seguir o simples que devemos e não devemos fazer, o que pode contribuir muito para evitar problemas de saúde a longo prazo. Nesta postagem, discutiremos a importância da limpeza pessoal. Também passamos…

Os motivos que vão te levar a fazer exercícios hoje

Aristóteles disse uma vez: “Mensana in copore Sano” – uma mente sã em um corpo são. Reforçando a importância de não apenas ser saudável intelectualmente, mas também de exercício e atividade física. Algumas pessoas acreditam que o exercício é para o grupo de pessoas “não ricas”, que assim que ganham os seus “trinta mil milhões” param de praticar exercício e começam a viver em grande. Mal sabem eles os perigos da vida sedentária. O exercício é uma atividade que consiste…

Confira os benefícios do abacaxi

O abacaxi provavelmente não será mencionado como as cinco frutas mais consumidas pelas pessoas com base em seus valores nutricionais, frutas como laranja, maçã, toranja, melancia, sempre estão no topo dessa lista. O abacaxi, por outro lado, costuma ser consumido apenas porque é saboroso para as papilas gustativas. Os benefícios do abacaxi para a saúde são numerosos e, portanto, a necessidade de ingerir abacaxi não pode ser subestimada, mas muito poucas pessoas sabem sobre esses benefícios.Abacaxi (nome botânico: Ananas comosus ) são…