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Chá De Amora: Confira Como Usar E Seus Benefícios

Chá de amora: confira como usar e seus benefícios

O chá de amora tem grandes benefícios para a saúde. Isso porque a fruta é derivada de uma planta anti-inflamatórias e antioxidantes. Além de poder a consumir fresca ou em sucos ou sobremesas. Pode-se consumir infusionadas e tomadas para aumentar a imunidade. Para o que serve o chá de amora? O chá de amora é muito saboroso e conta com propriedades que ajudam a melhorar a saúde. Isso porque são ricos em vitaminas e minerais. Dessa maneira, pode a utilizar…

Chá Verde Emagrece? Confira Os Benefícios

Chá verde emagrece? Confira os benefícios

O chá verde é um dos principais termogênicos. Ou seja, é importante para quem quer potencializar a dieta e ter maior desempenhos nos exercícios físicos. Além disso, ajuda a prevenir doenças e deixa o organismo mais fortalecido. Confira os benefícios da bebida. Ajuda a emagrecer O chá verde conta com um composto chamado epigalocatequina galato. Este pode ajudar no aumento do gasto energético. Dessa maneira, quem consome, por exemplo, três xícaras de chá verde consegue acelerar os seu metabolismo, queimando…

Consumo Diário De Chás Preto E Verde Protege A Memória Dos Idosos

Consumo diário de chás preto e verde protege a memória dos idosos

Consumo diário de chás preto e verde protege a memória dos idosos Não à toa, quem adota o hábito segue-o com retidão: o consumo diário de chá preto ou verde é um aliado poderoso da memória (conheça o fosfatidilserina). A descoberta acaba de vir à tona com um estudo realizado na Universidade de Cingapura, com 2,5 mil idosos com mais de 55 anos. Após dois anos acompanhando a rotina dos participantes, os pesquisadores notaram que 65% dos idosos, habituados a…