Amigos Da Balança! Confira Frutas E Vegetais Que Ajudam A Perder Peso

Amigos da balança! Confira frutas e vegetais que ajudam a perder peso

Para uma boa perda de peso, uma boa alimentação se torna extremamente necessária. Para melhores resultados, existem frutas e vegetais que podem ajudar a eliminar aqueles quilos a mais. Estes são responsáveis por uma melhoria no trânsito intestino, além de combater a retenção de líquidos. Dessa forma, estas frutas e vegetais podem ajudar na aceleração do metabolismo e na queima de calorias. Por isso, aliados a uma boa dieta e exercícios físicos, esses alimentos conseguem ajudar na perda daqueles quilinhos…

Momento Glow Up! Como Ter Uma Pele Linda E Saudável?

Momento glow up! Como ter uma pele linda e saudável?

Uma pele incrível é o desejo de todo mundo. Contudo, a mesma acaba sofre com os danos do cotidiano. Assim, ter e manter uma rotina de cuidados é mais que importante. No entanto, também existem truques para quem quer ter um rosto ainda mais viçoso. Dessa maneira, além de dormir e se manter descansado ao longo do dia e usar protetor solar no cotidiano, é essencial investir em cuidados com produtos. Sendo assim, a hidratação se faz necessária para deixar…

Bebeu Um Pouco A Mais E Quer Curar A Ressaca? Confira Dicas

Bebeu um pouco a mais e quer curar a ressaca? Confira dicas

Beber um pouco mais e acordar no dia seguinte com dor de cabeça sempre pode acontecer. A famosa ressaca aparece e incomoda quem tomou alguns goles a mais no dia anterior. Contudo, nem sempre é preciso sofrer com a mesma. Existem diversas dicas para evitar que os sintomas atrapalhem a rotina do dia. Parar curar a ressaca é sempre recomendado uma alimentação leve durante o dia, além de beber mais líquidos. Assim também, existem alguns remédios, como compostos energéticos, que…

Dia Da Voz: Veja Como Cuidar Das Suas Cordas Vocais

Dia da Voz: veja como cuidar das suas cordas vocais

Se você é um cantor - seja em um coro ou banda, no palco ou no chuveiro - você deve saber como manter sua voz saudável. Afinal, o estado de sua saúde vocal pode melhorar ou prejudicar seu desempenho. Felizmente, a saúde vocal para cantores não é tão complicada.  Um pouco de bom senso e um pouco de conhecimento interno sobre dicas de saúde vocal resolverão o problema, para que você possa cantar com força.  Assim, no Dia da Voz, o…

5 Dicas Para Fortalecer Suas Unhas

5 dicas para fortalecer suas unhas

Quem não gostaria de ter unhas fortes, não é mesmo? Então o Blog da Unic separou 5 dicas valiosas que podem te ajudar. Confira! Evite usar unhas de gel ou acrílico, se possível Embora sejam apontados como uma alternativa fácil para quem tem problemas para fazer as unhas crescer, o uso frequente pode fazer com que as unhas descascem, o que as enfraquece. Se você deve obtê-los, não os use continuamente. A exposição à luz ultravioleta necessária para polir gel foi identificada…

Água Com Gás Ajuda Na Digestão?

Água com gás ajuda na digestão?

Não é nenhum segredo que beber refrigerantes açucarados não é bom para sua saúde. Mas quando se trata de água com gás, a linha parece menos clara. Frequentemente usada como alternativa à água normal ou no lugar de um refrigerante mais calórico. Assim, o Blog da Unic responde: ajuda na digestão? Acredita-se que beber água com gás ajuda a digestão de várias maneiras. Desde promover uma sensação de saciedade até ajudar a aliviar a constipação. Isso foi apoiado por muitas pesquisas,…

O Que Causa A Descamação Das Unhas?

O que causa a descamação das unhas?

Hoje em dia, as unhas têm um propósito cosmético, mas seus usos primitivos incluíam cavar e defender. Além disso, também protegem a ponta dos dedos e aumentam sua capacidade de pegar itens. São feitas de queratina, uma proteína que também se encontra no cabelo. Como resultado, têm várias camadas resistentes que podem descascar. Isso pode fazer com que eles pareçam finos ou enfraquecidos, fazendo com que se partam. O termo médico para descascar ou rachar as unhas é onicosquizia. A…

Água Com Limão Pode Ajudar Na Perda De Peso

Água com limão pode ajudar na perda de peso

A água com limão há muito é elogiada como uma bebida milagrosa para a saúde. Com muitos optando por trocar o café da manhã por um pouco de água com sabor. Em suma, existe alegações que incluem a capacidade de impulsionar seu metabolismo. Ademais, ajuda a clarear a pele e ajudar na perda de peso, tudo parece bom demais para ser verdade. Então, adicionar um pouco de limão à água realmente faz alguma coisa além de dar à água um sabor cítrico? O Blog…

Água Com Gás Hidrata: Mentira Ou Verdade?

Água com gás hidrata: mentira ou verdade?

Não é nenhum segredo que beber refrigerantes açucarados não é bom para sua saúde. Mas quando se trata de água com gás, a linha parece menos clara. Frequentemente usada como alternativa à água normal ou no lugar de um refrigerante mais calórico. Assim, o Blog da Unic no Dia da Mentira, responde: ela hidrata? Hidrata? Em um estudo americano da Clinical Nutrition comparando o potencial de hidratação de diferentes bebidas (incluindo chá, cola, leite e muito mais). Os pesquisadores descobriram que…

Unhas: Como Evitar A Descamação?

Unhas: como evitar a descamação?

A descamação das unhas raramente tem causas internas ou é uma emergência médica. No entanto, se estão causando dor ou sangramento além de descamação, você pode procurar atendimento médico urgente. Mas, maioria das vezes, os tratamentos caseiros podem evitá-la. Assim, o Blog da Unic traz algumas sugestões. Como posso evitar a descamação das unhas? Em suma, se você usar artificiais, é importante remover suavemente todos os revestimentos, sem arranhar ou puxar. Assim, forçar a remoção do revestimento causará danos e…