As doenças de pele mais comuns no verão
O verão está chegando e, com ele, muitas dúvidas sobre como se cuidar surgem - principalmente quando está relacionado à pele. Afinal, é a camada mais exposta e que mais…
Como ter a pele perfeita? SAIBA TUDO!
Ter uma pele bonita, bem cuidada e saudável é o objetivo de muitas pessoas. Afinal, é a parte do nosso corpo que mais sofre com as questões externas. Afinal, a…
Saiba TUDO sobre Tribulus terrestris, o suplemento que ajuda a ganhar músculos
Na metade de 1990, as Olímpiadas do Leste Europeu abriram os olhos para um grande suplemento: o Tribulus terrestris. Os atletas que participaram da competição afirmaram que o uso do…
O que é colágeno e cinco benefícios para você
O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo e pode ter benefícios. É o principal componente dos tecidos conjuntivos que constituem várias partes do corpo, incluindo tendões, ligamentos,…
Veja como perder barriga de forma rápida em apenas 10 etapas
Antes de mais nada, emagrecer é um desejo que chega a ser quase que uma atração física. Por outro lado, também sabemos que não é fácil achar sua fórmula ideal…
Top 10 pré-treinos para o esportista amador
Antes de mais nada, neste dia 15 de novembro, comemora-se o Dia do Esporte Amador - ou não profissional - que é identificado pela liberdade da prática esportiva e pela…
Pele seca? Essas dicas podem te ajudar
Nossa pele pode muitas vezes ser uma das áreas mais negligenciadas, apesar de ser o maior órgão do nosso corpo. Afinal, vivemos nele! Além da pele seca e coceira que o…
Óleo de rosa mosqueta: o que é, como usar e benefícios!
Rica em ácidos graxos, a rosa mosqueta é muito mais do que só uma planta. De suas sementes, consegue se extrair o óleo de rosa mosqueta, que conta com uma grande…
Veja os benefícios da proteína na sua dieta
Em suma, proteína é crucial para uma boa saúde. Aliás, na verdade, o nome vem da palavra grega proteos, que significa "principal" ou "primeiro lugar". As proteínas são constituídas por…
Fortalecimento, anti quebra e muito mais: veja tudo que você precisa saber para cuidar das suas unhas
Suas unhas fornecem uma imagem geral de sua saúde. Aliás, mudanças na cor das unhas ou uma interrupção no crescimento podem ser sintomas de um problema de saúde, má nutrição…