Fibras e cereais integrais diminuem risco de câncer colorretal
Fibras e cereais integrais diminuem risco de câncer colorretal Uma porção de dez gramas ao dia pode reduzir a incidência em 10% O hábito de ingerir uma dieta rica em fibras, particularmente de cereais e grão integrais, está associado à redução do risco de câncer colorretal, de acordo com um novo estudo que integra todas as evidências disponíveis no British Medical Journal até hoje. A análise combinou resultados de 25 estudos que envolvem, ao todo, quase dois milhões de pessoas. Os resultados mostram que…