Adapte seu cardápio para a entrada do verão
Adapte seu cardápio para a entrada do verão Reconheça as mudanças físicas do seu corpo e aposte no menu certo Você já deve ter notado que sente mais sede quando o verão se instala. A explicação é simples: nos dias quentes, a temperatura corporal aumenta, fazendo o corpo perder mais líquidos e minerais. É justamente por este motivo que a atenção com as goladas precisa ser redobrada neste período do ano. Para driblar a maior perda de líquidos, é importante beber água antes…