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Acne ainda te incomoda?

Acne ainda te incomoda? A acne na mulher adulta é uma queixa que vem aumentando no consultório médico nos últimos anos. Ela pode ser a mesma dos tempos da adolescência e continuar atormentando na fase madura ou simplesmente surgir sem antecedentes. Geralmente ela surge a partir dos 25 anos, se instalando na mandíbula, pescoço e também na testa, mais próxima do cabelo. As principais características das lesões podem ser bastante profundas formando pequenos nódulos avermelhados e pústulas. O problema geralmente é decorrente…

Esqueça a idéia de que a dieta deixa sua vida social chata

Esqueça a idéia de que a dieta deixa sua vida social chata Se você pensa que dieta e uma vida social cheia de compromissos são duas coisas que não combinam, pode mudar de idéia. Controlar a alimentação está longe de ser uma atividade chata. Planejamento é a palavra-chave para que tudo saia como você espera. Sem dúvida é possível manter a linha e alcançar o peso ideal sem precisar abrir mão de ocasiões especiais ou datas festivas com os amigos e a…

Algumas causas comuns para a vertigem

Algumas causas comuns para a vertigem Sensação giratória intensa e mal-estar é uma queixa frequente nos consultórios médicos Sabe aquela sensação de que o mundo está girando rapidamente a sua volta? Esse sintoma, que pode ser acompanhado de desequilíbrio, mal-estar e tontura, é chamado de vertigem e na maior parte das vezes está relacionado a algum problema no sistema vestibular – órgãos do ouvido interno, responsáveis principalmente pela detecção de movimentos do corpo e manutenção do equilíbrio. Esses problemas podem…

Proteínas se mostram eficazes na diminuição do hormônio da fome

Proteínas se mostram eficazes na diminuição do hormônio da fome Um estudo americano publicado na revista científica Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism sugere que o consumo de proteínas reduz o nível de hormônio da fome, a grelina. O efeito que o nutriente exerce sobre a grelina seria a explicação para a perda de peso provocada por dietas ricas em proteínas. O hormônio é produzido pelo estômago e atua no cérebro, dando a sensação de fome quando estamos de barriga vazia. Ao ingerir…

Não ignore o zumbido no seu ouvido!

Não ignore o zumbido no seu ouvido! Esse sintoma pode indicar desde infecções no canal auditivo até tumores  Quando saímos de um ambiente com música alta, no qual ficamos muito tempo expostos a decibéis acima dos considerados saudáveis para o canal auditivo, às vezes apresentamos um zumbido no ouvido, bem parecido com o chiado de um mosquitinho ou um apito incomodando sem parar. Pode parecer normal, mas na verdade esse sintoma, em boa parte das vezes, indica um quadro inicial…

Estrias impedem a vitalidade da pele

Estrias impedem a vitalidade da pele As estrias são lesões irreversíveis decorrentes de alterações ocorridas nas fibras elásticas e colágenas da pele que se rompem, não escolhem alvo e podem surgir tanto em mulheres como em homens, embora, neste último grupo, com menor freqüência (aproximadamente 40%). Não possuem relação com a gordura corporal, e sim com a elasticidade da pele devido a alterações hormonais, aumento de peso, crescimento rápido nos adolescentes, uso de anabolizantes e musculação excessiva. O aparecimento de estrias no corpo masculino…

Faça a dieta ideal para a sua profissão

Faça a dieta ideal para a sua profissão Para muita gente, comer fora de casa deixou de ser uma prática reservada a ocasiões especiais e se tornou uma necessidade. No entanto, antes que esse hábito contribua para o aumento de seu peso, do colesterol ou de outros problemas de saúde, é bom ficar atento. O almoço no restaurante, o sanduíche na cafeteria ou a comida pedida pelo telefone não são desculpas para abandonar os cuidados com a alimentação , afirma a nutricionista,…

Nariz tampado: Conheças as causas

Nariz tampado: Conheças as causas Gripes, crises alérgicas e até infecções do ouvido são condições associadas ao sintoma Se você está experimentando a sensação de nariz tampado a ponto de não respirar direito e ficar fanho, sabe que o quadro não é nem um pouco agradável. Além disso, ainda é comum que seja acompanhado dos espirros descontrolados e a coriza. Esse é o retrato perfeito de casos envolvendo doenças clássicas que estão muito presentes em nosso dia a dia e…

O poder dos alimentos que queimam gordura corporal

O poder dos alimentos que queimam gordura corporal Muita gente já conhece a nutrição funcional e a usa no seu dia-a-dia. Os alimentos considerados funcionais agem como remédios para alguns e veneno para outros, por isso a importância da análise com uma especialista antes. Esses verdadeiros achados não têm contra indicação e promovem uma queima de gordura de forma natural. Veja abaixo como eles agem no seu organismo. Peras Lote sua fruteira de peras se quer perder peso . É…

Afinal, o que é laringite?

Afinal, o que é laringite? A doença afeta as cordas vocais e causa principalmente rouquidão e tosse  Laringite e faringite são duas condições diferentes, que às vezes causam um pouco de confusão para todo mundo. Ambas são doenças que afetam as vias aéreas superiores, mas em regiões diferentes, com alguns sintomas semelhantes e outros que as diferenciam. Antes de tudo, é válido esclarecer que as vias aéreas superiores são formadas pelas fossas nasais, faringe e laringe. A faringe é o…

As mãos também sofrem com o envelhecimento e merecem tratamento

As mãos também sofrem com o envelhecimento e merecem tratamento As mãos , assim como pescoço, são áreas do nosso corpo, que raramente escondem a idade. Nossas mãos também sofrem com o processo de envelhecimento e com a perda de tecido conjuntivo. Assim, a pele fica mais flácida e manchada pela ação dos danos causados pelo sol e o dorso da mão revela os tendões e as veias, dando um aspecto senil. E foi pensando neste fator que a estética lança mão de alguns…

Vitamina C ajuda a reduzir o crescimento de tumores

Vitamina C ajuda a reduzir o crescimento de tumores Cientistas americanos realizaram um estudo baseado nos efeitos da Vitamina C em tumores cancerosos e concluíram que ela pode desempenhar um papel fundamental na redução do crescimento desses tumores. Eles separaram dois grupos de ratos de laboratório, com tumores no cérebro, ovário e pâncreas e injetaram altas doses de Vitamina C (quatro gramas por quilo de peso corporal por dia.) em um deles, enquanto o outro recebeu apenas a quantidade suficiente…

O que você precisa saber sobre a labirintite

O que você precisa saber sobre a labirintite Condição decorre de infecções no ouvido e causa vertigem Para entender o que é a labirintite, vamos entender primeiro qual é o órgão acometido por ela. Colocando de uma forma simples, a parte de dentro da orelha, conhecida como orelha interna ou ouvido interno, possui uma região responsável pela audição e outra pela percepção de movimentos do corpo e pelo equilíbrio, que é chamada de labirinto. Existem várias causas que podem causar…

Pele do pescoço é mais sensível e exige cuidados

Pele do pescoço é mais sensível e exige cuidados Diferente da pele da face, a pele do pescoço é mais fina, delicada e pobre em lipídeos, o que caracteriza uma derme seca, menos resistente às agressões do meio ambiente e mais propensa à formação de rugas. Para prevenir o envelhecimento precoce do pescoço é fundamental a utilização de um bom creme hidratante, bem como a aplicação diária de um protetor solar, o que evita a danificação das fibras dérmicas pela radiação do…

Modernidade acaba com a alimentação saudável

Modernidade acaba com a alimentação saudável Hábitos alimentares são tipos de escolha e consumo de alimentos feitos por um indivíduo ou grupo, em resposta a influências fisiológicas, psicológicas, culturais e sociais. Tais hábitos formam-se logo nos primeiros anos de vida e são consolidados nas idades subseqüentes. Nos últimos anos, o aumento do poder econômico e a influência das crianças têm representado fatores determinantes sobre as compras da família em diversas categorias de produtos principalmente cereais matinais, lanches e guloseimas ,…

Como saber o peso que você deve levantar em cada exercício

Como saber o peso que você deve levantar em cada exercício Esteja você procurando ganhar músculos ou perder peso, escolher o peso correto para o seu exercício é a chave para receber o máximo dos benefícios da musculação. Se você quer os melhores resultados, precisa se desafiar. E isso significa utilizar pesos pesados o suficiente para fazer nossos músculos trabalharem para serem mais fortes e se adaptarem a isso. Por outro lado, você não vai querer um peso tão pesado que…

Envelhecimento da pele é relacionado aos ossos da face

Envelhecimento da pele é relacionado aos ossos da face Cirurgias plásticas e tratamentos antienvelhecimento têm sido cada vez mais procurados por pessoas que querem afastar os sinais da idade, porém um estudo realizado por médicos da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, indica que o envelhecimento induz alterações significativas nos ossos da face, sobretudo no osso do maxilar, contribuindo para mudar a aparência conforme os anos passam. Os cientistas, que apresentaram o estudo na reunião anual da Associação Americana de Cirurgiões Plásticos,…

Consumo diário de alho controla a hipertensão

Consumo diário de alho controla a hipertensão O cheiro e o gosto dele fazem muita gente torcer o nariz e até recusar uma refeição. Mas, no que depender dos especialistas, o preconceito contra o alho tende a diminuir. Numa revisão dos onze estudos mais importantes sobre os efeitos do consumo regular de cápsulas de alho, os pesquisadores concluíram que esse tipo de suplementação chega a ser mais eficaz do que alguns remédios no controle da hipertensão. Conduzido por médicos da Universidade…

Artrite pode afetar pessoas de qualquer idade?

Artrite pode afetar pessoas de qualquer idade? Artrite é o termo utilizado para a inflamação de uma ou mais articulações (clique aqui e veja urtica dioica manipulada) do corpo. Atualmente, existem mais de 100 tipos de artrite. Entre as mais comuns estão à artrose (osteoartrite), a artrite reumatoide, a gota, a artrite idiopática e a febre reumática. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar o avanço da doença e prevenir a incapacidade física do paciente. Pessoas de todas as idades,…

Por que voltar à boa forma após um tempo parado é tão difícil

Por que voltar à boa forma após um tempo parado é tão difícil Ficar um mês ou dois sem praticar exercícios físicos regularmente pode não ser tão bom para você. Um novo estudo mostra que quando os músculos fazem uma pausa, eles mantêm muito pouca memória muscular do exercício anteriormente praticado. O objetivo do novo estudo, publicado na revista PLOS Genetics, foi obter uma melhor compreensão de como o exercício influencia o corpo em um nível genético. O exercício físico traz uma série…