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Gengibre e seu poder de curar inflamações

O gengibre é uma especiaria deliciosa com um sabor apimentado, mas doce. Assim, você pode desfrutar dessa especiaria de várias maneiras, como fresca, seca ou em pó. Além disso fora dos usos culinários do gengibre, as pessoas o usam há milhares de anos na medicina tradicional para curar várias doenças. Isso inclui resfriados, enxaquecas, náuseas, artrite e pressão alta. Em suma, contém mais de 100 compostos ativos, como gingerol, shogaol, zingiberene e zingerone, para citar alguns. Eles são provavelmente responsáveis…

4 alongamentos que vão melhorar seu sono

Entre os remédios naturais para o sono - desde beber chá de camomila até a difusão de óleos essenciais - os alongamentos costumam serem esquecidos. Mas esse ato simples pode ajudá-lo a adormecer mais rápido e melhorar a qualidade do seu sono. Em suma, uma revisão de estudos de 2016 encontrou uma ligação entre os movimentos meditativos (como tai chi e ioga) e a melhoria da qualidade do sono. Assim, essa melhora foi ainda associada a uma melhor qualidade de vida. Porém, por que o alongamento…

Como ter mais energia sem mais cafeína?

Com inúmeras atividades no dia a dia, as pessoas começaram a procurar cada vez mais soluções para aumentar a energia para lidar com as obrigações. O café ou o energético são utilizados para dar essa força. Contudo, eles não são tão saudáveis assim. A cafeína pode ser prejudicial para a saúde. Porém, é possível ter energia e se sentir disposto. Dormir é o maior aliado Pode parecer clichê, porém muitas pessoas esquecem a importância de um bom sono. Quanto mais…

Mitos sobre proteínas que evitam a perda de peso

Quando o assunto é a perda de peso, a proteína se torna uma grande aliada. As proteínas têm um grande papel, porque ajudam a pessoa a se sentir satisfeitas e leva você até a sua próxima refeição, segundo o estudo do The American Journal of Clinical Nutrition. Assim, usar proteínas nas refeições tornam uma dieta de baixa caloria ser mais fácil de ser seguida. Logo, aumenta as vantagens para perder peso. Contudo, consumir mais proteína não significa necessariamente maior perda…

Doar sangue emagrece ou engorda?

No Blog Unic você já aprendeu as cinco passos fundamentais antes de doar sangue e a importância de se tornar um doador. Agora, vamos solucionar uma das maiores dúvidas: doar sangue emagrece ou engorda? A resposta é não! Dessa forma, o procedimento não interfere em nada na massa muscular ou no peso do doador. Assim, caso você tenha medo de perder ou ganhar quilos, fique tranquilo. Em média, são retirados cerca de 450ml de sangue no momento da coleta. Logo depois,…

Doar Sangue Depois De Fazer Tatuagem (Foto: Remove Tatto)

Tenho tatuagens e piercings, posso doar sangue?

A doação de sangue vem crescendo no Brasil nos últimos anos, tendo uma queda por conta da pandemia de covid-19. Mas, algumas dúvidas dos aspirantes a doadores são frequentes e uma delas é referente a tatuagens e piercings, ou seja, essas pessoas podem doar sangue? Primeiramente, para quem tem tatuagens a prazo é de um ano. Isso se dá pelo fato de no momento do procedimento, algum vírus ou bactéria pode penetrar sua corrente sanguínea. Logo, se você detém qualquer…

Doação de sangue: veja a importância de se tornar um doador

De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 1,6% da população brasileira fazem doação de sangue com frequência. Como resultado, este número é superior ao recomendado pela Organização Mundial da Saúde (1%). A ideia ainda é fazer com que esse número cresça ainda mais. Assim, o governo iniciou em 2018 uma campanha para chegar em 3% nos próximos anos, mas, para isso, alguns paradigmas precisam ser quebrados. Dessa maneira, se você tem algumas dúvidas ainda sobre doar sangue, conversamos…

5 passos fundamentais antes de doar sangue

O mundo da doação de sangue é belo e ajuda a salvar muitas vidas. Assim, se você entrou neste post para tirar dúvidas e se encorajar a doar, separamos algumas dicas para você. Mas, antes de começar, vai uma dica extra: não precisa estar em jejum para doar sangue. Essa prática serve somente para exames de sangue. Dito isso, veja 5 passos fundamentais antes de doar sangue. Você precisa se cadastrar Antes de mais nada, para se tornar um doador,…

Dia da Medicina Integrativa – Exclusiva com Márcio Cecin ressaltando a importância da profissão

No dia 23 de janeiro se celebra o Dia da Medicina Integrativa. Assim, o Blog Unic foi atrás do Dr. Márcio Cecin, especialista na área. Márcio, além de médico, tem técnica Ayurveda (conhecimento médico desenvolvido na Índia, há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade), é nutrólogo e cirurgião. Sem contar que dá mentoria para expansão da saúde e consciência. Portanto, conheça mais sobre a parte integrativa da medicina. Entrevista exclusiva com Dr.…

Dia do Profissional da Beleza – 5 dicas de produtos para cabelo, barba, pele e unhas

No Brasil, a Lei Nº 12.592, publicada em de 19 de janeiro de 2012, institui o Dia Nacional do Cabeleireiro, Barbeiro, Esteticista, Manicure, Pedicure, Depilador e Maquiador. Portanto, o Blog Unic traz para vocês cinco produtos para cabelo, barba, pele e unhas, numa clara homenagem ao Dia do Profissional da Beleza. Dia do Profissional da Beleza - 5 dicas de produtos para cabelo, barba, pele e unhas 5 - Pomada de Barbatimão (Esteticistas) Antes de mais nada, os esteticistas podem indicar aos seus cliente o…

Felício Neto, Presidente Executivo da ABCFARMA, fala da importância da entidade que completa 61 anos

No último dia 13 de outubro, a UnicPharma recebeu, em live, o Presidente Executivo da Associação Brasileira do Comércio Farmacêutico (ABCFARMA), Sr. Felício Neto. Completando 61 anos hoje, neste 30 de outubro, o líder da associação contou detalhes sobre a entidade. Fundada no Rio de Janeiro nos anos 1960, a empresa nasceu com o intuito de auxiliar o setor de farmácia. Sr. Pedro Zidoi, Diretor-Presidente, hoje com 93 anos, trouxe a empresa para São Paulo e tornou-se uma referência no ramo…

Gustavo Bico, atleta de fisiculturismo, falou com exclusividade à UnicPharma

No último dia 6 de outubro, a UnicPharma recebeu, em live, o atleta de fisiculturismo Gustavo Bico, cinco vezes campeão gaúcho, uma vez campeão brasileiro e uma vez campeão sul-americano de fisiculturismo. Mas o atleta confessou que, quando jovem, era franzino. Porém, já via um potencial genético para um físico avantajado e, como todo atleta, não gostava de perder. Entretanto, confessa que nunca teve pretensão de se tornar atleta: "Comecei no esporte em 2014. Eu já tinha seis anos de treino e na…

Profº Kauê Cézar descomplicou a Farmácia Clínica em bate-papo com a UnicPharma

A UnicPharma recebeu, em live, no último 29 de setembro, o farmacêutico clínico, professor e doutorando em farmacologia, Kauê Cézar Justo, do Instagram @descomplicandoafarmaciaclinica. O bate-papo levou bastante conhecimento e informação, além de desmistificar a área. Kauê contou que escolheu a farmácia por acaso, rolou o scroll do mouse e caiu em farmácia. Sempre soube que faria algo relacionado a saúde, mas qual área foi escolher somente na hora de fazer o vestibular. "Foi a farmácia que me escolheu". Farmacêutico clínico, Kauê…

David DTOF detalha rotina de um fisiculturista em exclusiva à UnicPharma

A UnicPharma recebeu, em live, no último dia 22 de setembro, o atleta de bodybuilding David DTOF Ferreira (@dtofdavid). O bodybuilder tem quase 10 mil seguidores em suas redes sociais e é um digital influencer no ramo do fisiculturismo. Em entrevista à Unic, DTOF contou um pouco do início dos treinos: "Sempre gostei de esporte, especialmente futsal e futebol. Então, eu praticava 24h por dia, de segunda a segunda, como faço hoje com o fisiculturismo. Mas sempre fui muito pequeno, até os 18 anos…

Para que serve a terapia e quais os benefícios para a saúde?

Para que serve a terapia e quais os benefícios para a saúde? O tratamento adequado ajuda a promover autoconhecimento e qualidade de vida A depressão é a principal causa de incapacidade no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com esse transtorno. Para evitar o avanço do problema e reverter o quadro já instalado, a recomendação da OMS é de que as pessoas não enfrentem isso sozinha. A conscientização sobre…

Entenda a Fibrose Pulmonar

Entenda a Fibrose Pulmonar Doença é incurável e precisa de atenção médica para evitar sua progressão Para conhecermos mais sobre a Fibrose Pulmonar, é preciso entender o quadro todo. Existe um grupo de condições que afetam o pulmão que são chamadas de doenças intersticiais pulmonares (DIP). São crônicas e progressivas, e o que as caracterizam é que provocam uma inflamação nos alvéolos do pulmão que deixa cicatrizes. A Fibrose Pulmonar é a doença mais comum desse grupo, pois é justamente a substituição…

Tudo sobre a lordose

Tudo sobre a lordose Condição causa curvaturas anormais na lombar e no pescoço Experimentando dores excessivas nas costas, principalmente na região da lombar ou então na curvatura do pescoço? A causa pode ser um transtorno na coluna cervical chamado de lordose. Nossa coluna possui uma curvatura natural que acompanha a disposição das vertebras individuais para a melhor absorção dos choques e estresses comuns do dia a dia. Os dois locais em que essa curvatura se evidencia são a lombar e o pescoço. A lordose é…

Obesidade infantil: alimentação pode alterar tendência genética

Obesidade infantil: alimentação pode alterar tendência genética Estudo revela que alguns alimentos podem modificar a sensação de saciedade em crianças Atualmente, a obesidade infantil é um problema de saúde que cada vez mais precisa de atenção. Além dos transtornos emocionais gerados pelos fatores estéticos, o excesso de peso pode prejudicar seriamente o organismo da criança e aumentar o risco de doenças crônicas durante a vida adulta. Dentre os motivos que contribuem com a obesidade infantil, a má alimentação é a principal causa. Agora, um estudo…

Alzheimer: vivendo com a doença

Alzheimer: vivendo com a doença Confira dicas simples para seguir no dia a dia e lidar melhor com a condição O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa caracterizada pela perda de memória. Conforme sua progressão, o paciente pode apresentar dificuldade de realizar as tarefas cotidianas, perder noção de tempo e espaço e até não reconhecer parentes e amigos. Por isso, tomar algumas atitudes no dia a dia podem ajudar a viver melhor com a doença. Organize os cômodos e ambientes De…

Tudo sobre o câncer de pulmão

Tudo sobre o câncer de pulmão Saiba como se prevenir da segunda forma da doença mais frequente em nosso país Segundo o Instituto Nacional do Câncer, entre os mais de 200 tipos de cânceres existentes, o de pulmão representa mais ou menos 13% de todos os novos casos anuais da doença no mundo. Inclusive, ele é o mais comum entre a população mundial. No Brasil, sua incidência só perde para a do câncer de pele não-melanoma Quais são as causas do câncer de…