Arquivos alimentos - Página 2 de 25 - Blog Unicpharma
Alimentos Para Diminuir O Inchaço

Alimentos para diminuir o inchaço

Quer seja para vestir um vestido favorito que está um pouco apertado hoje em dia ou para se sentir mais confiante nas férias, conseguir uma barriga lisa rapidamente é fácil - se você souber o que comer. Assim, o Blog da Unic traz alguns alimentos que diminuem o inchaço. Tratamento tropical Em primeiro lugar, despeje 200ml de arroz ou leite de amêndoa no liquidificador. Logo depois, adicione um pouco de abacaxi, mamão, uma pequena fatia de gengibre e algumas folhas…

Inchaço? Essas Frutas Podem Ajudar!

Inchaço? Essas frutas podem ajudar!

Quer seja para vestir um vestido favorito que está um pouco apertado ou para se sentir mais confiante nas férias, conseguir uma barriga lisa rapidamente é fácil - se você souber o que comer. Assim, o Blog da Unic traz alguns alimentos que diminuem o inchaço. Chá de gengibre e hortelã Em primeiro lugar, adicione um pouco de gengibre ralado na hora a uma xícara de chá de hortelã-pimenta e um pouco de limão espremido, que acalma e inicia a…

10 Dicas De Alimentos Que Auxiliam Na Perda De Peso

10 dicas de alimentos que auxiliam na perda de peso

Para uma boa perda de peso, uma boa alimentação se torna extremamente necessária. E, para uma maior eficácia na dieta, existem diversos alimentos que ajudam a emagrecer. Eles são responsáveis por uma melhoria no trânsito intestino e combatem a retenção de líquidos. Além disso, podem ajudar na aceleração do metabolismo e na queima de calorias. Confira 10 alimentos que auxiliam na perda de peso. 1- Canela A canela pode causar um efeito termogênico no organismo. Assim, colabora no aumento do…

Aprenda A Escapar Das Tentações Que Atrapalham A Dieta

Aprenda a escapar das tentações que atrapalham a dieta

Aprenda a escapar das tentações que atrapalham a dieta É necessário ter controle e não usar a comida como válvula de escape Começar uma dieta não é uma tarefa fácil. O susto surge quando, de um dia para o outro, você resolve abandonar aquele mundo de frituras, refrigerantes, salgadinhos, doces e decide que vai se dedicar a frutas, verduras, legumes, barras de cereais e outros alimentos apontados como ideais para alcançar a boa forma. Ter o acompanhamento de um nutricionista nessas horas é fundamental para não comer…

Dor No Calcanhar Pode Ser Fascite Plantar

Dor no calcanhar pode ser fascite plantar

Dor no calcanhar pode ser fascite plantar Entenda as causas e sintomas dessa condição ortopédica frequente É comum após um dia cansativo, em que passamos grande parte do tempo de pé, sentirmos dores generalizadas. Os pés e as pernas ficam cansados e às vezes até inchados. Porém, se a sua dor é na região do calcanhar, forte, com a sensação de pontadas e intensificada pela manhã ou após esforços físicos, pode ser que a causa seja a fascite plantar. O que é…

Verduras E Legumes Crus São Mais Saudáveis Que Cozidos Ou Assados

Verduras e legumes crus são mais saudáveis que cozidos ou assados

Verduras e legumes crus são mais saudáveis que cozidos ou assados Consumo in natura ainda é a melhor forma de aproveitar todos os nutrientes Se você não costuma incluir verduras e legumes em sua alimentação diária, comece agora a mudar os seus hábitos. Esses alimentos ainda são as melhores fontes de fibras, vitaminas, sais minerais e outras substâncias essenciais para o bom funcionamento do organismo. A importância da inclusão deles na rotina alimentar é tão grande que a Organização Mundial da Saúde (OMS) já…

Sucos Centrifugados Alimentam E Ajudam A Perder Peso

Sucos centrifugados alimentam e ajudam a perder peso

Sucos centrifugados alimentam e ajudam a perder peso Ricas em nutrientes, bebidas dão mais disposição e ainda fazem bem à pele Feito à base de frutas e verduras frescas, sucos centrifugados podem transformar sua saúde e alavancar seu processo de emagrecimento. O médico vibracional Eduardo Navarro, que trata seus pacientes levando em conta corpo, mente e espírito, lista alguns benefícios: "desintoxicação, equilíbrio do metabolismo, correção de deficiências nutricionais, neutralização de radicais livres, cura de doenças, rejuvenescimento e redução da incidência de cáries,…

Lanches Estimulam Gasto De Calorias, Mas Podem Atrapalhar A Dieta

Lanches estimulam gasto de calorias, mas podem atrapalhar a dieta

Lanches estimulam gasto de calorias, mas podem atrapalhar a dieta Estabelecer horário, petisco e porção é essencial para não extrapolar Os lanches entre as refeições principais ajudam a ter uma alimentação equilibrada, mantêm o metabolismo ativo, controlam a fome e contribuem para o emagrecimento. Mas é preciso evitar que a permissão para beliscar não vire uma desculpa para comer em excesso ou um descuido que acabará detonando a sua dieta. A ingestão de alimentos deve ocorrer a cada 4 horas, de…

Aprenda A Controlar A Vontade De Devorar Chocolates

Aprenda a controlar a vontade de devorar chocolates

Aprenda a controlar a vontade de devorar chocolates Veja dicas que ajudam a blindar essa deliciosa tentação A ciência ainda busca explicações sobre o que faz o chocolate ser um alimento tão irresistível. Algumas razões, como a influência dele na área do cérebro responsável pelo bem-estar, já foram compreendidas, mas outras tantas estão sendo investigadas por estudiosos do mundo inteiro. Um dos fatos que atiçam a curiosidade dos cientistas é que a maior parte das pessoas acha praticamente impossível seguir a velha…

Comida árabe Contribui Para O Sucesso Da Dieta

Comida árabe contribui para o sucesso da dieta

Comida árabe contribui para o sucesso da dieta Culinária da Síria e do Líbano vai muito além do kibe e da esfiha Carnes vermelhas, aves, peixes, frutos do mar, grãos, legumes, frutas e temperos dos mais variados fazem parte do cardápio da comida árabe. Com sabores e texturas exóticas, além de muitos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, essa culinária pode entrar na dieta, abrilhantar as refeições diárias e ainda contribuir para um emagrecimento saudável. "A vantagem desta cozinha para a dieta é que…