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Hidratante facial: esclarecemos 10 dúvidas sobre o jeito certo de usar

Hidratante facial: esclarecemos 10 dúvidas sobre o jeito certo de usar Pele hidratada, mais luminosa, protegida da poluição, da radiação solar e dos sinais do envelhecimento precoce. Usar um bom hidratante facial, com FPS, faz muito mais pela saúde da sua pele do que você imagina! Mas na hora de aplicar o creme surge muitas dúvidas que vão desde o tipo indicado até a quantidade e frequência de uso. A seguir, a dermatologista Paula Cabral, da clínica Hagla, no Rio de Janeiro, esclarece…

Suco de laranja previne crises de asma e rinite

Suco de laranja previne crises de asma e rinite No inverno, o clima seco tortura quem sofre com alergias respiratórias, como a asma e a rinite. Na sua próxima crise, esprema algumas laranjas e acabe rapidinho com o desconforto. Mas antes de louvar a vitamina C, saiba que o mérito não é dela desta vez. Numa pesquisa que acaba de ser concluída pela Escola de Medicina Johns Hopkins, nos Estados Unidos, os médicos descobriram que o consumo de folato alivia os sintomas…

Mau hálito: conheça 5 doenças que podem causá-lo

Mau hálito: conheça 5 doenças que podem causá-lo Atualmente, existem mais de noventa causas de halitose (o famoso mau hálito). A maioria dos casos é provocada por problemas bucais, como má higiene, acúmulo de placas bacterianas nos dentes e próteses, doenças da gengiva etc. Mas quando não há problemas de saúde bucal e o mau hálito persiste, o que mais pode ser? Podem haver causas relacionadas também ao aparelho digestivo e a algumas doenças sistêmicas. Nesses casos, o mau hálito pode ser um indicativo de que algo não anda…

Soluções para três dramas das axilas campeões de reclamação

Soluções para três dramas das axilas campeões de reclamação Nessa época do ano o calor causa até incômodo. A estação é propícia para usar roupas leves e frescas, mas muita gente fica envergonhada em deixar as axilas à mostra. Os principais motivos do constrangimento são as manchas escuras e a pele áspera e irritada da região. Também é muito comum achar que está suando além da conta. Aposto que são motivos suficientes para empurrar para o fundo da gaveta aquela regata que…

Fermento de arroz vermelho reduz o colesterol

Fermento de arroz vermelho reduz o colesterol É bem reconhecido que as estatinas são as medicações mais eficazes para reduzir os níveis de colesterol. Entretanto, até 10% das pessoas que usam essa classe de medicamentos pode apresentar fraqueza e dor muscular ao ponto de não suportar a continuidade de seu uso. O fermento de arroz vermelho é um suplemento dietético usado na China há vários séculos e que já tem comprovada ação na redução dos níveis de colesterol. Poderia ser uma saída para…

Está Sentindo Dores? Veja Dicas Para Aliviar E Quando Deve Consultar Um Médico

Dor no coração vai muito além do lado emocional

Dor no coração vai muito além do lado emocional Dor no coração tem as mais variadas causas e carrega com ela diferentes sintomas É muito comum a gente falar “nossa, me deu uma dor no coração” em situações que envolvam pesar e tristeza. Mas a dor no coração (ou dor no peito) pode ser muito mais do que um sentimento. Em termos médicos, a dor no coração não é restrita ao órgão em si, mas é uma dor no peito,…

Pele masculina precisa de cuidados assim como a feminina

Pele masculina precisa de cuidados assim como a feminina Você já deve ter notado que o aspecto geral da pele masculina é diferente do da feminina. A textura é mais áspera e a pele, bem mais grossa. Sabe por que isso acontece? É por causa dos pelos terminais que recobrem a maior parte do corpo masculino. Essa diferença é mais evidente no rosto, onde aparecem os pelos grossos e escuros da barba, que não existem na mulher. Os homens também apresentam, na face,…

Shakes saudáveis ajudam a driblar a fome

Shakes saudáveis ajudam a driblar a fome Na correria do dia a dia, muitas vezes, fica difícil seguir horários e conseguir preparar um cardápio completo para todas as refeições. Ainda mais quando estamos sem a mínima vontade de devorar um prato de comida repleto de verduras e salada. O problema é que a dieta exige alguns esforços, e pular refeições ou comer errado pode colocar todo nosso empenho à prova. Shakes saudáveis, de receita caseira, podem ser aliados para esses…

O que fazer em caso de tornozelo torcido?

O que fazer em caso de tornozelo torcido? Sem tratamento adequado para o tornozelo torcido, uma entorse pode enfraquecer o tornozelo, aumentando as chances de novas lesões  Tornozelo torcido, ou entorse de tornozelo, se refere à lesão que acomete os ligamentos do tornozelo ao virar o pé bruscamente. Esse tipo de lesão é comum e pode variar entre leve à grave, dependendo dos danos causados nos ligamentos. A maioria das entorses de tornozelos são lesões leves, que normalmente melhoram com medidas…

Truques de maquiador evitam que sua maquiagem derreta no verão

Truques de maquiador evitam que sua maquiagem derreta no verão A estação mais quente do ano exige uma série de cuidados com a pele, como passar protetor solar contra o sol e hidratação constante. Um problema muito comum dos dias quentes é conseguir fixar maquiagem - afinal, não tem nada mais desconfortante do que sentir a maquiagem escorrendo do rosto. A oleosidade, o brilho da pele e transpiração aumentam muito com o calor, dificultando a fixação. Mas dá para segurar o make…

Sementes turbinam a saúde e a dieta

Sementes turbinam a saúde e a dieta Se há alguma cartilha dos principais mandamentos da dieta, um deles certamente é não ficar longos intervalos do dia sem comer. O ideal é fazer pequenos lanchinhos de três em três horas, além das refeições principais, para ajudar o metabolismo acelerar e queimar mais calorias. Uma ótima alternativa para esses intervalos é investir no consumo de sementes oleoginosas, como as de girassol, abóbora, linhaça e gergelim. A razão para apostar nessas turma, que…

O que é astigmatismo?

O que é astigmatismo? O astigmatismo é uma imperfeição comum na curvatura do olho, geralmente leve e facilmente tratável.  Ele pode estar associado com outros problemas de refração como miopia e hipermetropia. Pode ocorrer em várias pessoas de uma mesma família e apresentar piora ao longo do tempo devido ao avanço da idade. Causas do astigmatismo Nesta condição, a córnea ou o cristalino não são simetricamente curvos. Isso faz com que os raios de luz não sejam refratados de forma…

Por que você não precisa se exercitar todos os dias?

Por que você não precisa se exercitar todos os dias? Praticar exercícios é uma das melhores maneiras de evitar doenças crônicas como diabetes e câncer, bem como uma morte precoce. Os especialistas em saúde recomendam aproximadamente 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos do exercício vigoroso, a cada semana. Mas pode ser difícil chegar a estes números no meio de uma rotina atribulada, não é verdade? Uma vez que se exercitar diariamente não é algo realista para todos, pesquisadores decidiram estudar se as pessoas…

Verão exige cuidados especiais com a pele e alimentação

Verão exige cuidados especiais com a pele e alimentação No verão nós não podemos nos esquecer de alguns cuidados básicos, para que toda essa alegria não acabe em sofrimento. Então devemos seguir essas dicas em qualquer que seja o nosso destino, como praia, campo ou mesmo nas cidades. Alimentação Evite frituras e comidas pesadas e abuse das frutas e verduras. Beba em torno de 2 litros de água por dia, podendo incluir nessa conta os sucos. Coma muitas frutas e vegetais alaranjados, como cenoura,…

Coloque a geladeira na dieta e emagreça mais rápido

Coloque a geladeira na dieta e emagreça mais rápido Enxugar os quilinhos extras torna-se uma tarefa mais complicada quando divide-se o mesmo teto com pessoas que não estão encarando uma dieta. Na cozinha, uma das grandes inimigas da balança costuma ser a geladeira, em geral, bem servida de refrigerantes e guloseimas. É por essa razão que, para fugir das tentações, muita gente investe em atitudes radicais, como fez a apresentadora Luciana Gimenez, que revelou recentemente em entrevista à revista Veja ter duas…

Saiba como reconhecer e tratar o pulso torcido

Saiba como reconhecer e tratar o pulso torcido Mobilização do pulso, compressas de gelo e elevação do membro afetado podem ajudar na recuperação do pulso torcido O pulso torcido, ou entorse de punho, é caracterizado pelo estiramento ou rompimento dos ligamentos que conectam os ossos e as articulações do pulso. Geralmente, essa lesão pode ser causada durante atividades físicas ou por um trauma. O ligamento lesionado com mais frequência na região do pulso se chama escafo-lunar, localizado entre dois pequenos…

Saiba quando usar pomada, gel, silicone ou laquê nos cabelos

Saiba quando usar pomada, gel, silicone ou laquê nos cabelos Produtos finalizadores para cabelos são aqueles de uso indicado após o processo de lavagem. Aplicados no final, tem diferentes própositos tanto para modelar ou armar as madeixas, quanto para reduzir os fios frisados ou arrepiados. Ajudam a definir cachos, a destacar camadas e pontas, a dar brilho e textura imediatos, dependendo da sua formulação. Já fixadores são os cosméticos capilares usados para sustentar ou conter mechas, franjas e penteados mais sofisticados. Os finalizadores…

Conheça 6 alimentos para baixar a pressão arterial

Conheça 6 alimentos para baixar a pressão arterial Pressão arterial pode ser baixada com a ingestão de potássio e outras substâncias O avanço da hipertensão — e outras doenças relacionadas — no mundo preocupa. Só no Brasil, uma pessoa morre por conta de problemas cardiovasculares a cada dois minutos. Mas você sabia que é possível contar com os alimentos para baixar a pressão arterial? A pressão alta pode ser combatida ou evitada com facilidade, principalmente pelo consumo de potássio e de outras substâncias adquiridas…

O que fazer em caso de dor de barriga?

O que fazer em caso de dor de barriga? Quando se ouve falar em dor de barriga, a associação com problemas gastrointestinais é quase automática. De fato, esses são mesmo os mais comuns. Pensando no estômago, pode gerar a dor porque está vazio, porque não está digerindo bem a comida, porque está inflamado (gastrite) e até porque tem uma úlcera. A dor de barriga intestinal pode ser causada por excesso de gases, prisão de ventre ou infecções por vírus e…

Saiba como usar corretamente os cremes sem enxágue

Saiba como usar corretamente os cremes sem enxágue Nos últimos anos, cremes hidratantes e para pentear ganharam versões sem enxágue e se popularizaram ao lado de uma vasta gama de novidades em produtos finalizadores (como silicones, pomadas e reparadores de pontas) que podem permanecer sobre os cabelos por tempo indeterminado. Ou, geralmente, até a próxima lavagem. Mas qual a diferença entre os termos leave in e leave on descritos na embalagem e quando utilizá-los? Para a cabeleireira do Vanity Fashion Hair de…