Saúde

Dicas de Saúde da Unicpharma Farmácia de Manipulação

VITAMINA A: Combustível essencial para garantir o bom funcionamento do organismo

VITAMINA A: Combustível essencial para garantir o bom funcionamento do organismo Já sabemos que o corpo humano depende de muitas vitaminas para funcionar bem. No entanto, boa parte delas não são produzidas pelo nosso organismo. Para as crianças, as vitaminas são o combustível que garante o desenvolvimento físico, cerebral e motor para chegar até a vida adulta. Entre as muitas letras de vitaminas que precisamos, o Blog da Saúde destaca desta vez a vitamina A. Quem tem deficiência de vitamina…

8 benefícios do sexo para a saúde

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade Sexo é bom e ainda faz bem para a saúde! O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e…

Falta de vitamina D provoca hipertensão nas mulheres

Sol, fígado e gema do ovo são as principais fontes da vitamina aliada da pressão arterial Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 20% dos casos de hipertensão em mulheres estão associados ao descontrole dos níveis da pressão arterial em decorrência da falta de vitamina D no organismo. A vitamina D pode ser encontrada em alimentos como a manteiga, gema de ovo, fígado, entre outros, mas sua principal fonte é a luz solar. O nutriente também…

10 dicas que combatem a insônia e ajudam a dormir melhor

Evitar álcool, escolher um bom colchão e associar a cama ao sono são alguns dos segredos Dormir é relaxante e ainda faz bem para a saúde. Tem coisa melhor? Tem sim, saber que ele ainda ajuda a viver mais. Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine provou que dormir bem é um dos segredos para a longevidade. Porém, para algumas pessoas, uma boa noite de sono não é conquistada tão facilmente. A insônia pode ser decorrente de problemas…

Saiba mais sobre a hemorroida

Saiba mais sobre a hemorroida A hemorroida é um tipo de inflamação que causa inchaço na porção final do reto ou ânus A hemorroida é uma condição em que as veias localizadas na parte inferior do reto ou do ânus inflamam, causando dor e inchaço no local.Essa inflamação pode ser interna, quando o inchaço fica apenas dentro do ânus, ou externa, quando se projeta para fora.A hemorroida também pode ser classificada em diferentes graus, dependendo da sua gravidade: Grau I,…

Café ajuda a emagrecer e tem efeito antioxidante

Bebida é estimulante, melhora o desempenho em exercícios e protege o sistema respiratório O consumo moderado do café proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e, por isso, ajuda na perda de peso. Também tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça. Esta bebida pode prevenir algumas doenças neurodegenerativas, como Doença de Parkinson e Alzheimer, e diabetes tipo 2. O café ainda proporciona benefícios para o sistema respiratório e está associado…

Prisão de ventre: veja sintomas e tratamentos

Prisão de ventre: veja sintomas e tratamentos A prisão de ventre causa desconforto e pode ser sinal de que algo está errado na saúde intestinal Você sabe que está com prisão de ventre quando tem menos vontade do que o normal de ir ao banheiro, as fezes são muito ressecadas, é preciso fazer um esforço muito grande para evacuar e a evacuação é incompleta.Inchaço, dor abdominal e até vômitos são sintomas que podem acompanhar a prisão de ventre se o…

O que é uma queimação no estômago?

O que é uma queimação no estômago? A queimação no estômago é um sintoma comum, geralmente associado a alimentação e digestão A sensação de queimação no estômago é muito comum na população, porque tem uma relação estreita com a alimentação e o processo digestivo. Esse sintoma pode acontecer só de vez em quando ou até mais de uma vez ao longo do dia. Em ambas as situações, é preciso investigar as causas.Em geral, a sensação de queimação no estômago é causada pelo refluxo…

Tive diagnóstico de pedra na vesícula. O que fazer?

Tive diagnóstico de pedra na vesícula. O que fazer? A vesícula é como uma pequena bolsa que guarda a bile – um líquido esverdeado que ajuda na digestão dos alimentos Quando a composição da bile se altera por excesso de sais minerais ou moléculas de colesterol, são formados os cálculos biliares, que também podem ser chamados de pedras.Essas alterações na bile são comuns e acontecem por conta de variadas causas como fator genético, dislipidemias, tabagismo, hipertensão, obesidade, diabetes, uso prolongado…

Melancia combate dificuldades de ereção

Com efeito semelhante ao Viagra; a fruta também aumenta a libido Os poderes afrodisíacos da pimenta e das ostras para aumentar a vida sexual já são bastante conhecidos. Mas ninguém nunca desconfiou que a melancia também pudesse esquentar a vida sexual dos casais. Investigando a fruta, pesquisadores do Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M do Texas (estados Unidos), descobriram que ela é rica num fitonutriente reconhecido como vasodilator: a citrulina. A substância é convertida em arginina,…

Será que estou com problema no fígado?

Será que estou com problema no fígado? Os sintomas de problema no fígado são muito parecidos, mesmo que as causas sejam diferentes O fígado é responsável... O fígado é responsável por, basicamente, três funções dentro do organismo: eliminar toxinas, ajudar na digestão de carboidratos e gorduras e armazenar substâncias, entre elas algumas vitaminas.Quando se tem um problema no fígado, os sintomas são muito parecidos, mesmo que cada um tenha causas diferentes.Entre as doenças mais comuns estão hepatite A, B ou…

7 dicas não-óbvias para melhorar sua autoestima em um dia ruim

Atitudes simples e criativas podem ser o primeiro passo para aumentar sua autoconfiança A autoestima é parte de uma gama de ferramentas que podem ser utilizadas para melhorar a nossa sensação de bem estar. Comumente, podemos ser confrontados por situações em que nosso senso de autovalorização é prejudicado, fazendo com que ignoremos nossos aspectos positivos. Em outras palavras, as vezes as situações ultrapassam nossos limites e estragam nossos dia. Dias difíceis fazem parte da vida. Ninguém está imune. De certa…

Esclerodermia: O que é, e quais suas causas e sintomas?

Esclerodermia: O que é, e quais suas causas e sintomas? O que é Esclerodermia? A esclerodermia é uma doença inflamatória crônica do tecido conjuntivo que envolve alterações na pele, nos vasos sanguíneos, nos músculos e nos órgãos internos. Ela é um tipo de doença autoimune, um problema que ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo por engano. Tipos Existem dois tipos de esclerodermia: a forma sistêmica (esclerose sistêmica), que afeta a pele, os órgãos e…

Unhas fracas: conheça as principais causas do problema

Alimentação não é o único fator que influencia na saúde e força das unhas É muito frequente no consultório a queixa de unhas fracas, que se quebram com facilidade, descamam e/ou enroscam nas roupas. Existe muita desinformação sobre o assunto: muitas pessoas acreditam que esse sintoma seja exclusivamente causado por deficiências na alimentação ou dietas restritivas. No artigo de hoje iremos conhecer melhor sobre esse problema que atinge, sobretudo, as mulheres, mas também alguns homens. Essa condição é conhecida como…

Dia dos namorados: o amor faz bem para a saúde

Particularmente no começo, o amor pode ser em alguns momentos estressantes, mas ainda assim possui um potencial forte e global de redução do estresse O amor tem consequências para a saúde e o bem-estar. Está intimamente relacionado com o conceito de prazer e da “psicologia positiva”, com estado mental alegre e, portanto, tem se tornado uma característica não só da pesquisa psicológica, mas também da ciência básica como a neurobiologia e a medicina clínica. Particularmente no começo, o amor pode…

Ânsia de vômito o tempo todo: o que pode ser?

Ânsia de vômito o tempo todo: o que pode ser? A ânsia de vômito pode ser sintoma de diversas situações e condições clínicas e deve ser investigada por um médico Existem diversas condições de saúde que podem induzir a ânsia de vômito, que é descrita como a sensação de que você vai vomitar, ou seja, expelir o conteúdo gástrico.A ânsia de vômito pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é bastante comum na rotina de mulheres grávidas e…

Inchaço na pálpebra? Pode ser calázio

Inchaço na pálpebra? Pode ser calázio se caracteriza por uma lesão da pálpebra, que frequentemente é decorrente da má evolução do terçol Calázio se caracteriza por uma lesão da pálpebra, como um nódulo persistente geralmente decorrente da má evolução de um terçol (também conhecido como hordéolo). Alguns dos seus sinônimos são:lipogranuloma da glândula meibomiana, calázia, chalázeo.Porque surge o calázioEle é provocado pela inflamação da glândula de meibômio, responsável pela produção de secreção sebácea (um líquido muito fino e oleoso que lubrifica o olho),…

O que é ceratite?

O que é ceratite? A ceratite é caracterizada pelo ressecamento da córnea, parte mais externa dos olhos. A ceratite é caracterizada pelo ressecamento da córnea, parte mais externa dos olhos. Em geral, ela surge em olhos secos, alérgicos e utilização incorreta de lentes de contato. As ceratites podem ser infecciosas ou não. Indivíduos com sistema imunológico enfraquecido ou que foram submetidos a cirurgias oculares também costumam sofrer com esse problema.Tipos de ceratite infecciosas Ceratite herpética: é um tipo comum provocada por vírus, principalmente em infecções por herpes ou…

5 alimentos para driblar a vontade de comer doces

5 alimentos para driblar a vontade de comer doces Em menor escala, a compulsão por açúcar age da mesma forma que o vício por drogas Seja depois do almoço, durante a TPM ou no final de tarde acompanhando o café, a vontade de comer algum docinho sempre surge, não é mesmo? E quando comemos, a sensação de prazer é tão grande que fica difícil controlar o impulso quando a vontade reaparece.O fato é que embora a vontade de comer doces…

Exercícios físicos melhoram a qualidade do sono

Exercícios físicos melhoram a qualidade do sono Prática possibilita que o organismo gaste as energias acumuladas, facilitando o relaxamento no final do dia Quando pensamos em fomas para termos uma boa noite de sono, logo vem na cabeça ma cama confortável, um ambiente calmo e convidativo para relaxarmos. De fato, esses fatores são importantes, mas uma forma de termos um sono saudável é por meio da prática de exercícios. Isso porque uma das causas mais frequentes de distúrbio do sono…