Dra. Angela A. Benicio de Lima

Além da Vitamina D… Os benefícios de tomar sol!

Você sabia que tomar sol, a partir de muita cautela e em horários seguros, pode garantir diversos benefícios para o organismo. Além da vitamina D, nutriente fundamental para o corpo humano, é possível fortalecer a saúde. Neste artigo, o Blog da UnicPharma informa quais são os diversos benefícios de tomar sol, além da vitamina D! Acompanhe tudo a seguir! Tomar sol Sempre que você toma os devidos cuidados necessários para se proteger dos raios UV (ultravioleta), tomar sol se torna…

Água com gengibre: realmente emagrece? Saiba TUDO!

Muitas pessoas e especialistas afirmam que a água com gengibre pode ajudar para as pessoas que estão buscando o emagrecimento. Essa bebida conta com diversos benefícios para a saúde, sendo muito recomendada para as pessoas tomarem diariamente. Mas será mesmo que vale a pena? Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou as principais informações sobre a água com gengibre, assim como os seus principais benefícios. Acompanhe tudo a seguir! Água com gengibre: emagrece ou não? Sim! A água misturada com o…

Abacate: benefícios e como consumir essa fruta

Você sabia que o abacate conta com diversos benefícios para a saúde? Essa fruta é capaz de hidratar e manter a saúde do cabelo e da pele. Isso acontece por conta das vitaminas do complexo B e da vitamina E. Essa fruta também tem gorduras saudáveis, como as monoinsaturadas e as poli-insaturadas. Dessa maneira, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou os benefícios principais do abacate e como você pode consumi-lo! Acompanhe tudo a seguir! Abacate O abacate conta com…

Goji berry: o que é, diferenciais e como consumir

Você sabia que o goji berry é uma fruta que pode proporcionar diversos benefícios para a sua saúde? Por mais que não seja tão conhecida, é um ótimo antioxidante, protege a pele e evite uma série de doenças crônicas. Que tal ficar por dentro desse assunto? Neste artigo, o Blog da UnicPharma separou as principais informações sobre o goji berry, assim como seus benefícios! Acompanhe tudo a seguir! O que é o goji berry? Basicamente, o goji berry é uma fruta nativa…

Celulites: Dê um ponto final nelas AGORA!

Sabe aquele aspecto de casca de laranja na pele? Essas são as chamadas celulites. Elas podem ter graus diferentes, sempre seguindo conforme o seu aspecto e a sua gravidade. Dessa maneira, é fundamental consultar um dermatologista para dar fim nelas. Ao mesmo tempo, é possível por optar por alguns cuidados a mais para eliminá-las de forma mais rápida. Dessa maneira, neste artigo, o Blog da UnicPharma algumas dicas valiosas para quem não quer mais perder tempo e eliminar as celulites…

Banho de assento: tudo sobre esse método antigo e eficaz

Tratamento caseiro, muito tradicional e, ao mesmo tempo, completamente eficaz... O banho de assento acaba sendo uma opção caseira para aliviar alguns sintomas de doenças, como a candidíase, hemorroidas, infecção urinária, entre outros, a fim de aliviar a coceira, dor, irritação, corrimento e ardência, por exemplo. Neste artigo, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre o banho de assento, um método tradicional e muito eficaz! Acompanhe tudo a seguir! Banho de assento Basicamente, no banho de assento, você prepara uma…

O que são os alimentos transgênicos e porque pode fazer mal

Você sabia que os alimentos transgênicos podem ser considerados grandes inimigos de uma boa saúde? Por conta das suas modificações genéticas, acabam apresentando alguns riscos para a saúde de quem faz o consumo destes. Dessa maneira, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou mais informações sobre esses alimentos transgênicos, quais são e como podem fazer mal. O que são os alimentos transgênicos? De forma resumida, esses alimentos são conhecidos por serem alimentos modificados geneticamente. Ou seja, possuem algumas partes de…

Óleo de girassol: o que é, benefícios e como usar

Você sabia que um forte aliado para a saúde pode ser o óleo de girassol? Essa opção é bem completa, podendo ser utilizada para diversas atividades ao longo do dia a dia, como, por exemplo, para ajudar na cicatrização de feridas e até mesmo reforçar o sistema imune. Que tal saber mais sobre o assunto? O Blog da UnicPharma separou as principais informações sobre o óleo de girassol! Acompanhe tudo a seguir! O que é o óleo de girassol? Basicamente, o…

Sucos: opte pelas versões ricas em ferros e vitaminas

Os sucos são fundamentais para qualquer dieta. Afinal, além de ser muito saborosos, podem ser refrescantes e contam com inúmeras vitaminas. Afinal, essas bebidas contam com os nutrientes, como as vitaminas e fibras, presentes nas frutas. Assim sendo, o Blog da UnicPharma separou alguns dicas de sucos, que são ricos em ferros e vitaminas, garantindo uma alta qualidade para a sua rotina. Confira a seguir! Os melhores sucos Agora que você sabe os principais benefícios das vitaminas e ferros, separamos…

Kombucha: o que é, como fazer e seus benefícios

Conquistar e manter hábitos mais saudáveis requer vários esforços e cuidados. Entre eles, está o consumo de alimentos funcionais, como o kombucha. Considerados saborosos e nutritivos, eles conseguem oferecer diversas vantagens para o organismo. Dessa maneira, sabendo de todos os pontos benefícios dessa bebida, o Blog da UnicPharma separou um conteúdo exclusivo sobre o kombucha, uma bebida que vem se tornando cada vez mais popular! Confira as dicas, benefícios e como prepará-la! O que é o Kombucha? Segundo os dados do…

Massa muscular: como ganhar a partir da alimentação e treino de força

Você sabe que o ganho de massa muscular é um dos principais focos de atletas iniciantes e de praticantes de exercícios físicos, principalmente musculação. Dessa forma, muitas pessoas começam a procurar maneiras saudáveis para ganhar massa muscular por meio de uma alimentação saudável e obviamente um treino de força. Sabendo disso, o Blog da UnicPharma separou as principais dicas de como ganhar massa muscular com alimentação e treino de força. Confira tudo a seguir! O que é massa muscular? Basicamente,…

Água de coco: conheça tudo sobre esse isotônico natural e seus benefícios

O verão e seus fortes calores sempre pedem uma bebida refrescante, hidratante e, óbvio, cheia de nutrientes, correto? E se a Unic garantir para você que podemos encontrar tudo isso, de forma prática, além de ser super docinha? Existe sim - e ela é super famosa no Brasil. A água de coco é uma das bebidas mais importantes e aliadas da saúde. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou as principais informações e benefícios da água de coco. Confira tudo…

Quer perder a barriga? Confira alguns exercícios que podem te ajudar

Você já se perguntou se existem exercícios para perder barriga em casa? Se sim, temos uma boa notícia para compartilhar: eles existem! E, se você tiver disciplina e paciência, eles podem ser muito efetivos. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou alguns dicas valiosas, assim como os principais exercícios, que podem te ajudar a perder barriga! Confira tudo a seguir! Exercícios para perder barriga As atividades físicas para perder barriga em casa são marcados por sua intensidade alta. Ou seja,…

Fuja de estresses, seja feliz e comece 2023 com o pé direito!

O ano de 2022 está chegando ao fim. Já pensou em todas as coisas que você fez durante os últimos 365 dias? Aproveitou bastante? Se sim, continue com os seus hábitos alegres e busque encontrar mais coisas que te deixam feliz. Caso contrário, é possível adotar novas medidas em 2023, a fim de deixar o seu ano melhor. Com isso, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas e te ajuda a pensar em como começar o ano de 2023 com…

Açaí: benefícios e como consumir no verão

Você sabia que o país que mais produz açaí no mundo todo é o Brasil? Essa fruta, que pode ser consumida de diversas maneiras e é a cara do verão, conta com inúmeros benefícios. Ou seja, além de refrescar, ele consegue controlar o colesterol e é uma ótima fonte de energia para o nosso organismo. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou os principais benefícios do açaí, assim como as formas que você pode consumi-lo durante o verão! Confira a…

Verão: cuidados essenciais de beleza durante essa época do ano

Você sabia que os cuidados durante o verão devem ser redobrados? Afinal, se trata da estação mais quente do ano. A partir disso, todos devemos ter bastante atenção. No entanto, a partir de algumas dicas, é possível passar por essa estação muito bem. Sabendo disso, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas de cuidados que você deve ter durante o verão! Confira a seguir! Hidratação Você sabia que o corpo humano é formado, principalmente, por água. Dessa maneira, é ela…

Alcachofra: como utilizar esse chá para emagrecimento – e outros benefícios

Você sabia que a alcachofra é uma das plantas mais ricas para o seu organismo? Dessa maneira, são inúmeros benefícios proporcionados por essa planta. Ou seja, ela pode ser utilizada para a proteção do fígado. Contudo, também consegue ajudar no emagrecimento. Sabendo disso, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas e informações de quem começar a consumir alcachofra. Confira tudo a seguir! A alcachofra A alcachofra (Cynara scolymus L.) conta com propriedades medicinais protetoras do fígado. Assim também, pode-se utilizá-la…

Anemia: o que é, sintomas e principais causas

A anemia é uma doença que pode desencadear inúmeros problemas para a saúde. Afinal, se trata de algo extremamente sério - assim como é super necessário ser levado a sério. Assim sendo, estar de olho nos sintomas é fundamental, pois pode evitar que essa doença perdure por um longo tempo e cause consequências piores. Dessa maneira, o Blog da Unicpharma separou mais informações sobre a anemia, como os seus principais sintomas e causas. Acompanhe a seguir! Anemia Basicamente, a anemia…

Frutas do verão: conheça as melhores opções e saiba como aproveitá-las

O verão é a estação mais quente do ano. Obviamente, encontrar opções que alimentem, sejam refrescantes e tragam benefícios para o nosso organismo é algo muito fundamental. Você sabia que é possível contar com inúmeros pontos positivos a partir das famosas frutas. Nessa época do ano, elas trazem inúmeras vitaminas e nutrientes para o corpo. Além disso, um dos melhores pontos em relação ao consumo das frutas no verão é que elas estão presentes em diversos momentos do dia. Ou…

Foliculite: o que é, causas e como tratar

Sabe aqueles pelos encravados, que podem causar muita dor e incômodo? Esse problema chama-se foliculite, que é uma inflamação dos folículos pilosos, podendo acometer qual pessoa e em qualquer momento da vida. Contudo, alguns grupos acabam ficando mais propensos a desenvolver. Sabendo disso, o Blog da UnicPharma trouxe mais informações sobre a folicute, como, por exemplo, o que é, as possíveis causas e até mesmo o tratamento. Acompanhe a seguir! O que é foliculite? Basicamente, a foliculite é uma inflamação…