Esses alimentos podem estar deixando o seu cabelo mais fraco e propenso à queda
Você sabia que os alimentos são, há anos, usados como opções de tratamentos de beleza? As opções caseiras para cabelo e pele são passadas de geração em geração e possuem inúmeros benefícios. Um destes alimentos é o ovo, um potente hidratante.
Por isso, o Blog da UnicPharma separou as principais dicas para você começar a usar o ovo em sua rotina de skincare e de hidratação dos cabelos. Confira tudo!
O ovo
Por ser rico em nutrientes benéficos para a saúde mental e do corpo, o ovo consegue ajudar em vários processos, como o emagrecimento e até mesmo na melhora do poder cerebral. Assim, como os seus componentes contam com ação antioxidante, esse alimento consegue desacelerar o envelhecimento celular.
Dessa maneira, o ovo se torna uma das opções mais populares quando o assunto é produtos caseiros e dicas de beleza. Isso porque o uso uso é relacionado com a nutrição capilar. Além disso, ele também pode ser utilizado na rotina de skincare.
O ovo na rotina de skincare
Assim como dito anteriormente, o ovo é rico em nutrientes e pode ser uma ótima opção para quem quer potencializar a sua rotina de skincare. Vale destacar que o alimento não deixa de substituir qualquer creme ou tratamento recomendado por um médico especialista.
Benefícios
De acordo com alguns especialistas, a aplicação da clara do ovo no rosto consegue ajudar a deixar a pele mais firme, além de controlar a oleosidade. Os outros benefícios são:
- Proporcionar uma esfoliação natural;
- Aumentar a suavidade da pele;
- Hidratar;
- Evitar o surgimento de rugas.
De acordo com especialistas, a clara do ovo também conta com proteínas e nutrientes importantes, como a ovalbumina. Esta consegue ajudar na regeneração muscular e na síntese de colágeno. O alimento ainda tem vitaminas A e E, zinco e selênio, que são importantes para a pele, cabelo e unhas.
Além disso, segundo algumas pesquisas realizadas, o ovo também pode ajudar em recuperação de feridas e úlceras. Contudo, vale destacar que os estudos ainda estão em fases iniciais e apresentam resultados que não são conclusivos.
Como usar o ovo em sua skincare
Existem duas maneiras de se incluir a clara de ovo na rotina de beleza.
A primeira consiste em aplicar a clara pura. Para isso, basta separar a clama da gema e bater até alcançar uma consistência mais espumosa. Logo depois, aplique o alimento no rosto limpo. Deixe agir por cerca de 20 minutos e enxágue.
Enquanto isso, você também pode misturar a clara do ovo em outro alimento que também seja benéfico para a pele – tudo dependendo do objetivo do tratamento escolhido. Ou seja, para quem quer hidratar e esfoliar o rosto, recomenda-se que misture a clara batida com um pouco de mel e aveia. Assim, deixe agir por até 30 minutos.
Vale destacar que o tratamento utilizado depende de outros fatores, como externos (verão, inverno, outuno), do tipo de pele, da aplicação de produtos, além de hábitos da vida, incluindo a alimentação, rotina de trabalho e exercícios. Para atingir os objetivos, é importante consultar um dermatologista, que indicará os tratamentos mais ideais.
O ovo nos cuidados de cabelos
A gema do ovo tem grande utilidade quando aplicada para tratar e nutrir os fios. Enquanto isso, algumas pessoas usam o alimento para ser massageado no couro cabelo, com a função de estimular o crescimento capilar.
Benefícios
Como é rico em lipídeos, vitaminas e proteínas de alto valor biológico, o ovo consegue proporcionar uma grande nutrição ao fio de cabelo e ao couro cabeludo. Segundo um estudo, as proteínas do alimento estimulam a produção do fator de crescimento endotelial, o que faz com que haja um estímulo nas células da papila dérmica a produzirem fios.
Vale destacar também que, de acordo com pesquisas, usar o ovo nos cuidados capilares não prejudica a saúde dos fios. Isso porque proporciona uma boa hidratação – em diferentes capelos, tanto lisos, quanto ondulados e crespos.
Como usar o ovo na hidratação
O processo não é complicado. Basta lavar os fios com um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo. Depois, peneire a gema de um ovo e misture com uma quantidade de máscara de tratamento. Deixe agir por cerca de 20 minutos. Na sequência, enxágue com água fria e retire todo o excesso.
Vale destacar que para potencializar o crescimento capilar existem outros produtos, como o Minoxidil.
Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista
Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216
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