março 2019 – Página: 2 – Unicpharma Blog

Faça isso durante o seu tempo de trabalho para queimar mais calorias

Faça isso durante o seu tempo de trabalho para queimar mais calorias Você já sabe que se levantar por alguns períodos de tempo ao longo do dia pode reduzir alguns dos efeitos nocivos de ficar sentado tempo demais. Mas um novo estudo da Universidade de Glasgow, no Reino Unido, sugere que você terá uma melhoria na saúde se você se concentrar não apenas no número de horas que você fica em pé, mas no número de vezes que você se levanta, também.…

Urina com sangue assusta e pode ser muita coisa!

Urina com sangue assusta e pode ser muita coisa! Entenda melhor o que é a hematúria, ou urina com sangue, e o amplo leque de problemas que podem causá-la É claro que se você vai ao banheiro e enxerga sua urina com sangue já vai ficar preocupado e supor o pior, pois não é algo natural e não deveria acontecer. Mas a hematúria, nome clínico dado a esse sintoma, pode ser uma manifestação de uma grande variedade de condições, sendo…

Aprenda truques para potencializar a ação de cremes redutores

Aprenda truques para potencializar a ação de cremes redutores Cremes anticelulíticos e redutores de medidas não são capazes de, sozinhos, solucionar todos os problemas estéticos das mulheres. Mas, aliando o tratamento da pele à adoção de uma rotina de atividades físicas, uma dieta rica em líquidos e fibras e à preparação do corpo para a absorção adequada dos cosméticos, é possível potencializar resultados. A esteticista e massoterapeuta Marina Soares Fressato indica a esfoliação com bucha no banho sempre que quiser reduzir a camada de…

Açúcar pode auxiliar no desempenho sexual masculino

Açúcar pode auxiliar no desempenho sexual masculino Pesquisadores da The Endocrine Society's, testaram o nível de testosterona em diabéticos.O estudo envolveu 74 homens, sendo 42 deles normais, 23 com insuficiência níveis de açúcar no sangue ("pré-diabetes") e nove recém-diagnosticados com diabetes tipo 2. Cada um dos pacientes bebeu uma solução açucarada (75 gramas de glicose pura), que geralmente provoca um aumento de níveis de açúcar no sangue. Após a ingestão de tal líquido, percebeu-se um aumento significativo no nível de testosterona dos pacientes,…

Teste de miopia: como é feito?

Teste de miopia: como é feito? A miopia é uma alteração visual que ocorre quando o globo ocular é ligeiramente mais comprido do que o habitual. Isso provoca incapacidade para ver bem à distância, apesar da conservação de uma boa visão em curtas distâncias. No olho míope, a luz incide antes da retina em vez de se concentrar exatamente sobre ela – que é quando se tem uma visão nítida. Teste de miopia No exame de rotina, o médico da…

Proteja pele e cabelos dos estragos causados pelo cloro

Proteja pele e cabelos dos estragos causados pelo cloro Nada melhor que um banho de piscina geladinho para se refrescar no verão. A vontade que dá é a de passar o dia inteiro dentro d'água, aproveitando. O problema é quando chegamos no final das férias e nossa pele está ressecada e nossos cabelos secos e quebradiços. Mas saiba que esses problemas têm solução. Confira abaixo o que fazer para proteger a pele e as madeixas das agressões. Água e Cloro: uma mistura perigosa!…

Brócolis e couve-flor combatem câncer de pele

Brócolis e couve-flor combatem câncer de pele Testes realizados por pesquisadores do Penn State College of Medicine, da Universidade da Pensilvânia (EUA), constataram que a ingestão de brócolis e couve-flor é uma arma poderosa contra o melanoma, forma letal do câncer de pele . Os testes foram realizados com animais e plantas submetidos à ingestão das substâncias antioxidantes Isotiocianatos, presente nos vegetais, combinadas com doses reduzidas do mineral selênio. Após os estudos, constatou-se que tais compostos, quando são associados, ajudam na prevenção e…

O que é e como tratar a hérnia de disco

O que é e como tratar a hérnia de disco A maior parte dos casos de hérnia de disco pode ser tratada com medicamentos e fisioterapia; cirurgias são exceções A hérnia de disco é uma doença muito comum entre a população adulta e idosa. A condição atinge os discos intervertebrais da coluna, que funcionam como uma espécie de “amortecedor”, diminuindo o impacto de um osso no outro. Entre esses discos existem um material mole, chamado de núcleo pulposo, que é…

Hidratante facial: esclarecemos 10 dúvidas sobre o jeito certo de usar

Hidratante facial: esclarecemos 10 dúvidas sobre o jeito certo de usar Pele hidratada, mais luminosa, protegida da poluição, da radiação solar e dos sinais do envelhecimento precoce. Usar um bom hidratante facial, com FPS, faz muito mais pela saúde da sua pele do que você imagina! Mas na hora de aplicar o creme surge muitas dúvidas que vão desde o tipo indicado até a quantidade e frequência de uso. A seguir, a dermatologista Paula Cabral, da clínica Hagla, no Rio de Janeiro, esclarece…

Suco de laranja previne crises de asma e rinite

Suco de laranja previne crises de asma e rinite No inverno, o clima seco tortura quem sofre com alergias respiratórias, como a asma e a rinite. Na sua próxima crise, esprema algumas laranjas e acabe rapidinho com o desconforto. Mas antes de louvar a vitamina C, saiba que o mérito não é dela desta vez. Numa pesquisa que acaba de ser concluída pela Escola de Medicina Johns Hopkins, nos Estados Unidos, os médicos descobriram que o consumo de folato alivia os sintomas…

Mau hálito: conheça 5 doenças que podem causá-lo

Mau hálito: conheça 5 doenças que podem causá-lo Atualmente, existem mais de noventa causas de halitose (o famoso mau hálito). A maioria dos casos é provocada por problemas bucais, como má higiene, acúmulo de placas bacterianas nos dentes e próteses, doenças da gengiva etc. Mas quando não há problemas de saúde bucal e o mau hálito persiste, o que mais pode ser? Podem haver causas relacionadas também ao aparelho digestivo e a algumas doenças sistêmicas. Nesses casos, o mau hálito pode ser um indicativo de que algo não anda…

Soluções para três dramas das axilas campeões de reclamação

Soluções para três dramas das axilas campeões de reclamação Nessa época do ano o calor causa até incômodo. A estação é propícia para usar roupas leves e frescas, mas muita gente fica envergonhada em deixar as axilas à mostra. Os principais motivos do constrangimento são as manchas escuras e a pele áspera e irritada da região. Também é muito comum achar que está suando além da conta. Aposto que são motivos suficientes para empurrar para o fundo da gaveta aquela regata que…

Fermento de arroz vermelho reduz o colesterol

Fermento de arroz vermelho reduz o colesterol É bem reconhecido que as estatinas são as medicações mais eficazes para reduzir os níveis de colesterol. Entretanto, até 10% das pessoas que usam essa classe de medicamentos pode apresentar fraqueza e dor muscular ao ponto de não suportar a continuidade de seu uso. O fermento de arroz vermelho é um suplemento dietético usado na China há vários séculos e que já tem comprovada ação na redução dos níveis de colesterol. Poderia ser uma saída para…

Está Sentindo Dores? Veja Dicas Para Aliviar E Quando Deve Consultar Um Médico

Dor no coração vai muito além do lado emocional

Dor no coração vai muito além do lado emocional Dor no coração tem as mais variadas causas e carrega com ela diferentes sintomas É muito comum a gente falar “nossa, me deu uma dor no coração” em situações que envolvam pesar e tristeza. Mas a dor no coração (ou dor no peito) pode ser muito mais do que um sentimento. Em termos médicos, a dor no coração não é restrita ao órgão em si, mas é uma dor no peito,…

Pele masculina precisa de cuidados assim como a feminina

Pele masculina precisa de cuidados assim como a feminina Você já deve ter notado que o aspecto geral da pele masculina é diferente do da feminina. A textura é mais áspera e a pele, bem mais grossa. Sabe por que isso acontece? É por causa dos pelos terminais que recobrem a maior parte do corpo masculino. Essa diferença é mais evidente no rosto, onde aparecem os pelos grossos e escuros da barba, que não existem na mulher. Os homens também apresentam, na face,…

Shakes saudáveis ajudam a driblar a fome

Shakes saudáveis ajudam a driblar a fome Na correria do dia a dia, muitas vezes, fica difícil seguir horários e conseguir preparar um cardápio completo para todas as refeições. Ainda mais quando estamos sem a mínima vontade de devorar um prato de comida repleto de verduras e salada. O problema é que a dieta exige alguns esforços, e pular refeições ou comer errado pode colocar todo nosso empenho à prova. Shakes saudáveis, de receita caseira, podem ser aliados para esses…

O que fazer em caso de tornozelo torcido?

O que fazer em caso de tornozelo torcido? Sem tratamento adequado para o tornozelo torcido, uma entorse pode enfraquecer o tornozelo, aumentando as chances de novas lesões Tornozelo torcido, ou entorse de tornozelo, se refere à lesão que acomete os ligamentos do tornozelo ao virar o pé bruscamente. Esse tipo de lesão é comum e pode variar entre leve à grave, dependendo dos danos causados nos ligamentos. A maioria das entorses de tornozelos são lesões leves, que normalmente melhoram com medidas…

Truques de maquiador evitam que sua maquiagem derreta no verão

Truques de maquiador evitam que sua maquiagem derreta no verão A estação mais quente do ano exige uma série de cuidados com a pele, como passar protetor solar contra o sol e hidratação constante. Um problema muito comum dos dias quentes é conseguir fixar maquiagem - afinal, não tem nada mais desconfortante do que sentir a maquiagem escorrendo do rosto. A oleosidade, o brilho da pele e transpiração aumentam muito com o calor, dificultando a fixação. Mas dá para segurar o make…

Sementes turbinam a saúde e a dieta

Sementes turbinam a saúde e a dieta Se há alguma cartilha dos principais mandamentos da dieta, um deles certamente é não ficar longos intervalos do dia sem comer. O ideal é fazer pequenos lanchinhos de três em três horas, além das refeições principais, para ajudar o metabolismo acelerar e queimar mais calorias. Uma ótima alternativa para esses intervalos é investir no consumo de sementes oleoginosas, como as de girassol, abóbora, linhaça e gergelim. A razão para apostar nessas turma, que…

O que é astigmatismo?

O que é astigmatismo? O astigmatismo é uma imperfeição comum na curvatura do olho, geralmente leve e facilmente tratável. Ele pode estar associado com outros problemas de refração como miopia e hipermetropia. Pode ocorrer em várias pessoas de uma mesma família e apresentar piora ao longo do tempo devido ao avanço da idade. Causas do astigmatismo Nesta condição, a córnea ou o cristalino não são simetricamente curvos. Isso faz com que os raios de luz não sejam refratados de forma…