Arquivos bem-estar - Blog Unicpharma
Beijar Pode Acalmar Dores De Cabeça E O Colesterol

Beijar pode acalmar dores de cabeça e o colesterol

Em suma, beijar traz diversos benefícios para a saúde. Então, o Blog da Unic traz alguns deles, mas com uma condição: leia o texto a vá beijar! Beijar acalma as dores de cabeça Em primeiro lugar, dê um beijo de despedida na desculpa do “esta noite não, estou com dor de cabeça”. Assim, essa dilatação dos vasos sanguíneos e a redução da pressão arterial também podem aliviar as dores de cabeça. Desse modo, beijar também pode ajudar diminuindo o estresse, que…

Beijar Alivia O Estresse E Reduz A Ansiedade

Beijar alivia o estresse e reduz a ansiedade

Em suma, beijar é um ato de carinho entre duas pessoas, mas você sabia que ele tem um poder muito maior do que você imagina? Assim, confira agora no Blog da Unic e saia pro beijo! Beijar alivia o estresse e reduz a ansiedade Em primeiro lugar, beijar reduz os níveis de cortisol e o estresse. Beijar e outras formas de comunicação afetiva, como abraçar e dizer “eu te amo”, afetam os processos fisiológicos relacionados ao controle do estresse. O gerenciamento do estresse inclui…

Beijar Aumenta Sua Autoestima, Veja Outros Benefícios

Beijar aumenta sua autoestima, veja outros benefícios

O beijo diminuiu em seu relacionamento? Então, você é mais do tipo “beijo no ar” do que “beijo de verdade” ao cumprimentar seus amigos? Ademais, se encolhe quando vê sua tia chegando para um grande beijo em eventos familiares? Logo, pode ser hora de beijar! Em suma, acontece que beijar - até mesmo sua família e amigos - tem muitos benefícios mentais e físicos que fazem seu beijo valer a pena. Assim, o Blog da Unic traz alguns benefícios no…

Rir Faz Bem Para A Saúde, Então Ria!

Rir faz bem para a saúde, então ria!

Uma das melhores sensações do mundo é a gargalhada profunda. Como resultado, pode aproximar as pessoas e estabelecer conexões incríveis. Tudo, desde uma risadinha até rir lateralmente, pode mudar a temperatura de uma sala de uma atmosfera fria e desconhecida para uma familiar acolhedora. Em suma, já existe tanto para amar o riso que parece ganancioso buscar mais, mas é exatamente isso que os pesquisadores Dr. Lee Berk e Dr. Stanley Tan da Universidade Loma Linda, na Califórnia, fizeram. Assim, esses…

5 Dicas Para Controlar O Estresse

5 dicas para controlar o estresse

Com um cotidiano bastante movimento e com inúmeras atividades para fazer no dia a dia, o estresse é cada vez mais comum. Contudo, é extremamente importante diminuir a irritação, encontrando maneiras de viver e realizar as coisas de forma mais tranquila. Além disso, encontrar o equilíbrio emocional. Por isso, confira 5 dicas para controlar o estresse: Descansar Não conseguir dormir bem ou aumentar os níveis de cansaço físico e mental é um dos pontos que mais aumenta o estresse e…

Alecrim Ajuda A Diminuir O Açúcar No Sangue?

Alecrim ajuda a diminuir o açúcar no sangue?

O alecrim tem uma longa história de usos culinários e aromáticos, além de aplicações na medicina tradicional à base de ervas e ayurvédica. Em suma, é nativo da América do Sul e da região mediterrânea. Aliás, faz parte da família de plantas Lamiaceae, junto com hortelã, orégano, erva-cidreira e manjericão. Muitas pessoas gostam do chá de alecrim por seu sabor, aroma e benefícios para a saúde. Assim, o Blog da Unic separou um benefício potencial para a saúde. Alecrim pode…

Alecrim é Rico Em Antioxidantes, Antimicrobianos E Anti-inflamatórios

Alecrim é rico em antioxidantes, antimicrobianos e anti-inflamatórios

O alecrim tem uma longa história de usos culinários e aromáticos, além de aplicações na medicina tradicional à base de ervas e ayurvédica. Em suma, nativo da América do Sul e da região mediterrânea. Aliás, faz parte da família de plantas Lamiaceae, junto com hortelã, orégano, erva-cidreira e manjericão. Ademais, muitas pessoas gostam do chá de alecrim por seu sabor, aroma e benefícios para a saúde. Assim, o Blog da Unic separou um benefício potencial para a saúde. Alecrim rico…

Alecrim Melhora Seu Humor E Memória

Alecrim melhora seu humor e memória

O alecrim tem uma longa história de usos culinários e aromáticos, além de aplicações na medicina tradicional à base de ervas e ayurvédica. Em suma, é nativo da América do Sul e da região mediterrânea. Aliás, faz parte da família de plantas Lamiaceae, junto com hortelã, orégano, erva-cidreira e manjericão. Muitas pessoas gostam do chá de alecrim por seu sabor, aroma e benefícios para a saúde. Assim, o Blog da Unic separou um benefício potencial para a saúde. Alecrim pode…

5 Segredos Sobre Como Controlar A Ansiedade

5 segredos sobre como controlar a ansiedade

Medo, apreensão, mal-estar, insegurança, sensação de que algo desagradável vai acontecer, desconforto, estranheza de si mesmo... A ansiedade é um grande problema que afeta milhões de pessoas atualmente. Além de medicamentos, existem alguns segredos sobre como controlá-la. 1- Pratique exercícios físicos A forma mais comum e conhecida de controlar a ansiedade é a prática de exercícios físicos. Isso porque as atividades elevam a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer. Dessa forma, uma caminhada, além de ser…

8 Benefícios Do Sexo Para A Saúde

8 benefícios do sexo para a saúde

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade Sexo é bom e ainda faz bem para a saúde! O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e…