Arquivos Saúde - Página 39 de 50

O que fazer com o intestino preguiçoso?

O que fazer com o intestino preguiçoso? Alimentação e estilo de vida podem ser causas de intestino preguiçoso Antes de tudo, vamos esclarecer o seguinte: intestino preguiçoso não é aquele que não funciona todos os dias. Uma pessoa que vai ao banheiro de duas a três vezes na semana, por exemplo, pode ter o intestino funcionando normalmente.Apenas quando há dificuldade para evacuar, sensação de que a evacuação não foi completa e presença de fezes endurecidas é que está caracterizado o quadro…

O fazer em caso de intestino solto

O fazer em caso de intestino solto Intestino solto pode se resolver sozinho, mas a ajuda médica é importante para identificar a causa do problema Você sabe que o seu intestino está solto quando evacua com mais frequência do que o normal, essa evacuação não tem controle e as fezes são líquidas.Em geral, o intestino solto acontece por causa de infecção por vírus, bactérias ou outros parasitas que causam uma inflamação gastrointestinal aguda.Intoxicação alimentar, uso de alguns medicamentos e problemas…

Saiba o que fazer em caso de intestino preso

Saiba o que fazer em caso de intestino preso O intestino preso pode ter origem funcional ou orgânica, por isso, deve ser diagnosticado e tratado por um médico A principal característica do quadro de intestino preso é a maior dificuldade de evacuação das fezes, que ocorre por conta de uma contração mais fraca dos movimentos intestinais.Essa condição mais “preguiçosa” do intestino pode ter ligação com diversas situações: alimentação pobre em fibras e/ou rica em produtos industrializados, viagem, estresse, sedentarismo.Além do…

Entenda as palpitações no peito

Entenda as palpitações no peito Se as palpitações são persistentes, é sinal de que algo pode estar errado com o coração As palpitações no peito aparecem quando o coração bate fora do ritmo normal (entre 60 e 100 batimentos por minuto), podendo ser mais lento ou mais rápido e até variar entre as duas situações.Se isso acontece de vez em quando, tudo bem. Na maioria dos casos, as palpitações duram pouco tempo e somem espontaneamente.Agora, se é uma condição constante,…

EXERCÍCIOS QUE AJUDAM A COMBATER A ANSIEDADE E O ESTRESSE

EXERCÍCIOS QUE AJUDAM A COMBATER A ANSIEDADE E O ESTRESSE A rotina estressante do dia a dia acaba desenvolvendo problemas emocionais, como estresse e ansiedade. Essas situações são bastante comuns na vida de muitas pessoas e, além de provocarem queda na produtividade, afetam também o organismo como um todo.Lidar com essas questões é essencial para ter uma qualidade de vida melhor e com mais saúde. Para isso, a prática de exercícios físicos torna-se muito importante. Seja de forma isolada, seja…

Como tratar a má digestão?

Como tratar a má digestão? A má digestão pode ser relacionada à alimentação ou servir de alerta para algo mais sério Em geral, a má digestão é causada por uma alimentação rica em proteínas e gorduras: nutrientes que passam mais tempo no estômago e, por isso, podem gerar incômodos.Pessoas que consomem muito líquido (especialmente bebidas com gás) junto com a comida também são alvos fáceis da má digestão, porque, com isso, acabam “dilatando” o estômago – o que também gera…

Halitose: saiba como tratar

Halitose: saiba como tratar Existem diversas causas para a halitose, que deve ser diagnosticada por um médico para tratamento adequado A halitose é uma condição anormal em que o hálito que se altera de forma desagradável. É o popular mau hálito ou “bafo”, que é expirado pelos pulmões, pela boca e pelas narinas.Pode ficar tranquilo que a halitose em si não é uma doença, mas é sinal de que alguma coisa no organismo não vai bem, o que já justifica…

VITAMINA A: Combustível essencial para garantir o bom funcionamento do organismo

VITAMINA A: Combustível essencial para garantir o bom funcionamento do organismo Já sabemos que o corpo humano depende de muitas vitaminas para funcionar bem. No entanto, boa parte delas não são produzidas pelo nosso organismo. Para as crianças, as vitaminas são o combustível que garante o desenvolvimento físico, cerebral e motor para chegar até a vida adulta. Entre as muitas letras de vitaminas que precisamos, o Blog da Saúde destaca desta vez a vitamina A. Quem tem deficiência de vitamina…

8 benefícios do sexo para a saúde

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade Sexo é bom e ainda faz bem para a saúde! O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e…

Falta de vitamina D provoca hipertensão nas mulheres

Sol, fígado e gema do ovo são as principais fontes da vitamina aliada da pressão arterial Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 20% dos casos de hipertensão em mulheres estão associados ao descontrole dos níveis da pressão arterial em decorrência da falta de vitamina D no organismo. A vitamina D pode ser encontrada em alimentos como a manteiga, gema de ovo, fígado, entre outros, mas sua principal fonte é a luz solar. O nutriente também…

10 dicas que combatem a insônia e ajudam a dormir melhor

Evitar álcool, escolher um bom colchão e associar a cama ao sono são alguns dos segredos Dormir é relaxante e ainda faz bem para a saúde. Tem coisa melhor? Tem sim, saber que ele ainda ajuda a viver mais. Um estudo realizado pela American Academy of Sleep Medicine provou que dormir bem é um dos segredos para a longevidade. Porém, para algumas pessoas, uma boa noite de sono não é conquistada tão facilmente. A insônia pode ser decorrente de problemas…

Saiba mais sobre a hemorroida

Saiba mais sobre a hemorroida A hemorroida é um tipo de inflamação que causa inchaço na porção final do reto ou ânus A hemorroida é uma condição em que as veias localizadas na parte inferior do reto ou do ânus inflamam, causando dor e inchaço no local.Essa inflamação pode ser interna, quando o inchaço fica apenas dentro do ânus, ou externa, quando se projeta para fora.A hemorroida também pode ser classificada em diferentes graus, dependendo da sua gravidade: Grau I,…

Café ajuda a emagrecer e tem efeito antioxidante

Bebida é estimulante, melhora o desempenho em exercícios e protege o sistema respiratório O consumo moderado do café proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e, por isso, ajuda na perda de peso. Também tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça. Esta bebida pode prevenir algumas doenças neurodegenerativas, como Doença de Parkinson e Alzheimer, e diabetes tipo 2. O café ainda proporciona benefícios para o sistema respiratório e está associado…

Prisão de ventre: veja sintomas e tratamentos

Prisão de ventre: veja sintomas e tratamentos A prisão de ventre causa desconforto e pode ser sinal de que algo está errado na saúde intestinal Você sabe que está com prisão de ventre quando tem menos vontade do que o normal de ir ao banheiro, as fezes são muito ressecadas, é preciso fazer um esforço muito grande para evacuar e a evacuação é incompleta.Inchaço, dor abdominal e até vômitos são sintomas que podem acompanhar a prisão de ventre se o…

O que é uma queimação no estômago?

O que é uma queimação no estômago? A queimação no estômago é um sintoma comum, geralmente associado a alimentação e digestão A sensação de queimação no estômago é muito comum na população, porque tem uma relação estreita com a alimentação e o processo digestivo. Esse sintoma pode acontecer só de vez em quando ou até mais de uma vez ao longo do dia. Em ambas as situações, é preciso investigar as causas.Em geral, a sensação de queimação no estômago é causada pelo refluxo…

Tive diagnóstico de pedra na vesícula. O que fazer?

Tive diagnóstico de pedra na vesícula. O que fazer? A vesícula é como uma pequena bolsa que guarda a bile – um líquido esverdeado que ajuda na digestão dos alimentos Quando a composição da bile se altera por excesso de sais minerais ou moléculas de colesterol, são formados os cálculos biliares, que também podem ser chamados de pedras.Essas alterações na bile são comuns e acontecem por conta de variadas causas como fator genético, dislipidemias, tabagismo, hipertensão, obesidade, diabetes, uso prolongado…

Melancia combate dificuldades de ereção

Com efeito semelhante ao Viagra; a fruta também aumenta a libido Os poderes afrodisíacos da pimenta e das ostras para aumentar a vida sexual já são bastante conhecidos. Mas ninguém nunca desconfiou que a melancia também pudesse esquentar a vida sexual dos casais. Investigando a fruta, pesquisadores do Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M do Texas (estados Unidos), descobriram que ela é rica num fitonutriente reconhecido como vasodilator: a citrulina. A substância é convertida em arginina,…

Será que estou com problema no fígado?

Será que estou com problema no fígado? Os sintomas de problema no fígado são muito parecidos, mesmo que as causas sejam diferentes O fígado é responsável... O fígado é responsável por, basicamente, três funções dentro do organismo: eliminar toxinas, ajudar na digestão de carboidratos e gorduras e armazenar substâncias, entre elas algumas vitaminas.Quando se tem um problema no fígado, os sintomas são muito parecidos, mesmo que cada um tenha causas diferentes.Entre as doenças mais comuns estão hepatite A, B ou…

7 dicas não-óbvias para melhorar sua autoestima em um dia ruim

Atitudes simples e criativas podem ser o primeiro passo para aumentar sua autoconfiança A autoestima é parte de uma gama de ferramentas que podem ser utilizadas para melhorar a nossa sensação de bem estar. Comumente, podemos ser confrontados por situações em que nosso senso de autovalorização é prejudicado, fazendo com que ignoremos nossos aspectos positivos. Em outras palavras, as vezes as situações ultrapassam nossos limites e estragam nossos dia. Dias difíceis fazem parte da vida. Ninguém está imune. De certa…

Esclerodermia: O que é, e quais suas causas e sintomas?

Esclerodermia: O que é, e quais suas causas e sintomas? O que é Esclerodermia? A esclerodermia é uma doença inflamatória crônica do tecido conjuntivo que envolve alterações na pele, nos vasos sanguíneos, nos músculos e nos órgãos internos. Ela é um tipo de doença autoimune, um problema que ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo por engano. Tipos Existem dois tipos de esclerodermia: a forma sistêmica (esclerose sistêmica), que afeta a pele, os órgãos e…