Blog Unicpharma - Página: 92

Conheça as doenças que podem impedir a perda de peso

Conheça as doenças que podem impedir a perda de peso Saiba por que algumas pessoas não conseguem emagrecer fazendo dietas A reclamação "eu faço dieta, mas não emagreço" é comum. Na maior parte das vezes, o que falta é dedicação ao processo de reeducação alimentar que leva à perda de peso. "A grande dificuldade que as pessoas têm para emagrecer é aceitar as mudanças alimentares e comportamentais necessárias. É impossível emagrecer comendo as mesmas coisas", afirma a endocrinologista e vice-presidente da Associação Brasileira paro o…

Câncer de ovário: por que tão perigoso?

Câncer de ovário: por que tão perigoso? De difícil diagnóstico, a doença não tem sintomas em estágios iniciais e apresenta alto índice de mortalidade De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a doença é o segundo tipo de câncer ginecológico mais comum, atrás apenas do câncer do colo do útero. Ainda assim, é o mais difícil de ser diagnosticado e o mais letal. Só para ter ideia, 75% das mulheres com câncer de ovário procuram atendimento médico quando…

Qual é a frequência de uso do creme anticelulite?

O creme anticelulite é um excelente produto para quem deseja ter uma pele mais lisinha e bonita. Sua fórmula é rica em componentes que alcançam as camadas profundas da pele e ajudam a eliminar as toxinas acumuladas sob a epiderme. Seus resultados são melhores, vale observar, quando é associado a uma boa alimentação e práticas de atividades físicas. Mas, além disso, é fundamental saber quantas vezes usar o produto. O uso adequado permite aproveitar ao máximo suas propriedades e até…

Alimentação adequada reduz sintomas da menopausa

Alimentação adequada reduz sintomas da menopausa Alimentos à base de soja, frutas, verduras e peixes são benéficos A menopausa chegou e trouxe com ela aumento de quilos, insônia, instabilidade de humor, cansaço, tontura e, claro, o famoso calorão. Sem tratamento à base de hormônios sintéticos, mas com mudanças na alimentação e na regularidade da prática de exercícios, a escritora Rosana Bond, de 56 anos, conseguiu reduzir os incômodos típicos desse período da vida. "Esses desconfortos podem fazer da menopausa uma das fases mais difíceis…

As consequências da hipertensão arterial para a saúde

As consequências da hipertensão arterial para a saúde Entenda como a doença acontece e o que ela pode gerar em seu organismo A hipertensão arterial, doença caracterizada pela pressão arterial igual ou maior que 14 por 9, faz parte das doenças crônicas não-transmissíveis de maior índice em nosso país. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, mais ou menos 25% da população brasileira adulta pode ser considerada hipertensa. Mas você sabe quais são as possíveis consequências desse quadro para a…

Coma açaí e mantenha o corpo saudável durante o verão

Coma açaí e mantenha o corpo saudável durante o verão Famoso principalmente no verão, o açaí sempre causa polêmica quanto ao seu consumo, principalmente por ele ter fama de alimento muito calórico. Mas antes de sair contanto calorias é importante prestar atenção na parte nutricional do açaí. A fruta é um dos alimentos com maior capacidade de absorver radicais livres. As pesquisas apontam que o açaí contém 10 vezes mais antioxidantes que as uvas e o dobro do que apresentam as blueberries. Só de antocianidinas, antioxidantes…

Roséola: infecção comum em crianças

Roséola: infecção comum em crianças Esta infecção viral é mais comum na primavera e pode causar febres altas A roséola é uma doença infecciosa, também conhecida como exantema súbito ou sexta doença, com transmissão por meio de gotículas de saliva. Ela é provocada pelo herpes vírus humano tipo 6 (HHV-6), com um período de incubação de cinco a quinze dias. Por se aproveitar de sistemas imunológicos mais fracos, a doença se manifesta muito mais frequentemente em crianças de até 3 anos de…

4 suplementos de vitaminas ideais para seu treino

O uso de suplementos de vitaminas e minerais é muito importante para quem treina. Afinal, a adequada nutrição é essencial para desenvolver um corpo saudável e com músculos definidos, ao lado do treino e de períodos de descanso. No entanto, não basta só escolher uma dieta bem equilibrada e com os alimentos certos. Quem treina não precisa só de macronutrientes (como proteínas, gorduras e carboidratos). Precisa também de micronutrientes. E, em alguns casos, é mais fácil encontrá-los em suplementos de…

Excesso de refrigerante pode causar obesidade e problemas hepáticos

Excesso de refrigerante pode causar obesidade e problemas hepáticos Ele também prejudica o esmalte dos dentes e está ligado a problemas cardíacos Com certeza nesta época do ano, devido à temperatura elevada durante o dia, as pessoas começam a consumir mais líquidos. Esse hábito, que deveria ser saudável e só trazer benefícios ao corpo, passa a fazer mal quando entre as bebidas que tomamos está o refrigerante. Geladinhos refrescam na hora certa e podem ser uma delícia. Mas alguns de seus…

A ansiedade em adolescentes

A ansiedade em adolescentes Saiba como identificar os sinais e o que fazer para ajudar De acordo com a Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) dos últimos anos já mostraram que quase 10% da população brasileira sofre de algum tipo de transtorno de ansiedade. Isso colocou nosso país como o primeiro do ranking mundial. A ansiedade em excesso é um estado emocional que faz mal para a saúde mental e física de qualquer pessoa. E ela está…

Alimentação variada é um dos segredos de uma vida saudável

Alimentação variada é um dos segredos de uma vida saudável Vitaminas, minerais e proteínas não podem faltar no prato A saúde é uma das maiores riquezas do ser humano, é sinônimo de vida. Por isso, é importante cultivar hábitos que ajudem a mantê-la, para que fiquemos longe dos problemas que possam afetar ou limitar o funcionamento do organismo e o desempenho de nossas atividades. Um dos segredos de uma vida saudável está relacionado a uma alimentação de qualidade, equilibrada e…

Aborto espontâneo: por que acontece

Aborto espontâneo: por que acontece Conheças as causas do abortamento natural e como identificá-lo O aborto espontâneo é a perda do feto antes mesmo que ele se desenvolva de forma natural e saudável. Acontece até a vigésima semana, sendo mais comum até a décima segunda. De acordo com o Ministério da Saúde, o aborto espontâneo acontece, mais ou menos, em 10% das gestações. Infelizmente, esta é uma realidade muito presente na vida das mulheres e representa um problema de saúde pública.…

Como se alimentar ao tomar suplemento para aumento de apetite?

Tomar suplemento para aumento de apetite é uma alternativa adotada por muitas pessoas que precisam ganhar peso. Contudo, com a alimentação errada, o efeito pode ser justamente o contrário. É fundamental que o corpo se adapte aos novos hábitos, sem deixar de receber a quantidade de vitaminas e nutrientes adequadas para o dia. O ganho de peso deve ser saudável, e não desenfreado. Sendo assim, como se alimentar corretamente com o uso desse tipo de suplementação? Aqui estão algumas dicas…

Afinal, celulite é uma doença?

Afinal, celulite é uma doença? Muito comum entre as mulheres, esse sinal na pele é um dos maiores incômodos estéticos De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a resposta para essa pergunta que pode assombrar muita gente, em especial as mulheres, é não, a celulite não é considerada uma doença. Na verdade, a celulite, chamada clinicamente de lipodistrofia ginoide, é um depósito de gordura que se acumula sob uma região da pele e cria aquele aspecto de “casca de laranja”. A maior preocupação…

Descubra como o colágeno fortalece as articulações

Com certeza você já ouviu falar do colágeno, certo? Essa substância é muito famosa pelos benefícios que traz à pele, deixando-a firme e viçosa. Mas não é somente isso! O colágeno fortalece as articulações e ajuda a prevenir diversas doenças, como osteoartrite e demais inflamações e desgastes nas regiões do quadril, mãos, ombros e joelhos. Quer saber como isso funciona e descobrir mais sobre o assunto? Então continue a leitura deste artigo! Como o colágeno fortalece as articulações? Sem articulações…

Emagreça de forma saudável comendo alimentos ricos em fibras

Emagreça de forma saudável comendo alimentos ricos em fibras Saber distinguir os tipos de carboidrato e gordura ajuda na dieta Para quem faz dietas, o recomendado é emagrecer entre meio e um quilo por semana, o que significa por volta de dois a quatro quilos por mês. Algumas pessoas podem achar pouco, mas só assim nosso organismo não percebe a perda de peso como agressão e não reage diminuindo o metabolismo. Para emagrecer um quilo é necessário economizar por volta de 7000…

Como identificar a hipocondria

Como identificar a hipocondria Distúrbio psicológico faz o paciente acreditar constantemente que possui alguma doença grave Você sente ou conhece alguém que apresente uma crença constante e inexplicável de que possui uma doença grave e progressiva mesmo quando consultas e exames clínicos já provaram o contrário? Esse é a principal característica da hipocondria, um problema psiquiátrico que gera preocupação excessiva com a saúde. Segundo especialistas da área de psiquiatria, o gatilho que faz o paciente sentir que possui uma doença física…

Cãibra: por que acontecem e como evitar

Cãibra: por que acontecem e como evitar A cãibra é uma contração involuntária e dolorida do músculo que precisa de atenção. Saiba quais são as causas... Com certeza, em algum momento ao longo da vida, durante a prática de uma atividade física, você foi pego de surpresa. De repente, uma dor excruciante, que repuxa os músculos e parece que nunca vai terminar te obrigou a parar o treino. Essa é a famosa cãibra. Definida como uma contração involuntária do músculo, muito…

Saiba como usar creme para tratamento de frieira

Para muitos, o creme para tratamento de frieira (ou pé de atleta) é a única esperança para combater a infecção que surge comumente entre os dedos dos pés, mãos ou na virilha. No entanto, muitas pessoas não sabem bem como aplicar esse remédio. A frieira é um mal comum, que se espalha rapidamente e afeta muitas pessoas. Estima-se que milhões de pessoas sofram com o problema anualmente no Brasil, uma vez que o fungo é difícil de eliminar totalmente. Se…

Hidrate-se para manter o ânimo bom e o intestino funcionando

Hidrate-se para manter o ânimo bom e o intestino funcionando Beber dois litros de água por dia é primordial para manter o organismo saudável O verão está chegando e junto com ele a preocupação de colocar à mostra um corpo mais bonito e saudável. Muitas pessoas, nessa época, fazem uma ?operação verão? para ficarem com o corpo em forma. Mudam a alimentação, começam uma atividade física e, na maioria das vezes, se esquecem de um fator muito importante para o bom…