Por que os lábios ficam ressecados no inverno? Confira algumas dicas

O verão pode ser um grande inimigo para quem já tem predisposição para ter a pele e cabelos mais ressecados. Um das coisas que mais incomoda são os lábios, que ficam mais propensos a ressecarem no inverno.

Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas para que você mantenha a saúde dos lábios durante o inverno! Acompanhe a seguir!

Por que os lábios ficam ressecados no inverno?

Os lábios podem ficar ressecados durante o inverno por várias razões. Durante essa estação, as temperaturas costumam ser mais frias e o ar mais seco, tanto ao ar livre quanto nos ambientes internos com aquecimento central. Essas condições climáticas contribuem para a desidratação da pele, incluindo a pele dos lábios.

Além disso, as pessoas tendem a tomar banhos mais quentes no inverno, o que pode remover os óleos naturais da pele e agravar o ressecamento dos lábios. O uso frequente de aquecedores e sistemas de ar condicionado também pode reduzir a umidade do ar nos ambientes internos, ressecando ainda mais a pele dos lábios.

Os lábios têm uma camada de pele muito fina e não possuem glândulas sebáceas, que são responsáveis pela produção de óleos naturais para hidratar a pele. Como resultado, eles são mais propensos a ficarem ressecados e rachados, especialmente em condições de baixa umidade.

Como cuidar dos lábios no frio?

Para prevenir o ressecamento dos lábios no inverno, é importante tomar algumas medidas. É recomendado usar protetor labial regularmente, especialmente aqueles com ingredientes hidratantes como manteiga de karité, cera de abelha ou óleo de coco. Também é importante evitar lamber os lábios, pois a saliva pode piorar o ressecamento. É essencial manter-se hidratado, bebendo bastante água e usar um umidificador de ar para aumentar a umidade nos ambientes internos.

Protetor labial

Para escolher um bom protetor labial, leve em consideração os seguintes pontos:

• Ingredientes hidratantes: Opte por protetores labiais que contenham ingredientes hidratantes, como manteiga de karité, cera de abelha, óleo de coco, óleo de jojoba, vitamina E ou pantenol. Esses ingredientes ajudam a manter os lábios hidratados e suaves;
• Textura e aplicação: A textura do protetor labial é uma preferência pessoal. Alguns preferem texturas mais cremosas, enquanto outros preferem protetores labiais mais leves. Escolha uma textura que seja confortável para você e que seja fácil de aplicar;
• Evite ingredientes irritantes: Certifique-se de que o protetor labial não contenha ingredientes que possam irritar ou ressecar os lábios, como álcool, fragrâncias sintéticas, corantes ou mentol;
• Avaliações e recomendações: Pesquise opiniões e avaliações de outros usuários sobre o produto antes de comprá-lo. Isso pode fornecer informações adicionais sobre a eficácia e a qualidade do protetor labial;
• Embalagem: Opte por protetores labiais em formato de bastão ou bisnaga, pois são mais práticos e higiênicos para aplicação nos lábios;
• FPS (Fator de Proteção Solar): Se você deseja proteger seus lábios dos raios solares, escolha um protetor labial com um FPS adequado. Um FPS de 15 ou mais é recomendado para proteção eficaz contra os raios UVA e UVB.

Manteiga de karitê = sua maior aliada

A manteiga de karité é um ingrediente natural extraído das nozes da árvore de karité (Vitellaria paradoxa), encontrada principalmente em regiões da África. É conhecida por suas propriedades hidratantes, nutritivas e emolientes, o que a torna um ingrediente popular em produtos de cuidados com a pele e cabelo. A manteiga de karité é rica em ácidos graxos, como ácido oleico, ácido esteárico e ácido linoleico, além de conter vitaminas A e E.

Benefícios

Entre seus principais benefícios estão:

• Hidratação intensa: a manteiga de karité tem uma composição única que ajuda a reter a umidade na pele, proporcionando hidratação profunda. Ela forma uma barreira protetora na superfície da pele, impedindo a perda de água e mantendo-a macia e suave;
• Nutrição e regeneração da pele: A manteiga de karité contém vitaminas e antioxidantes que auxiliam na nutrição e regeneração da pele. Ela pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele, reduzir a aparência de cicatrizes, estrias e rugas, e promover uma aparência saudável e jovem;
• Propriedades anti-inflamatórias: a presença de compostos como lupeol, cinâmico e ácido oleico na manteiga de karité confere a ela propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a acalmar a pele irritada, reduzir a vermelhidão e aliviar a coceira;
• Proteção contra danos ambientais: Os antioxidantes presentes na manteiga de karité ajudam a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis produzidas em resposta ao estresse ambiental, como a exposição ao sol e à poluição.

Além dos benefícios para a pele, a manteiga de karité também é benéfica para o cabelo, pois ajuda a hidratar e nutrir os fios, reduzir o frizz e melhorar a saúde do couro cabeludo. No entanto, é importante notar que a qualidade da manteiga de karité pode variar dependendo do processo de extração e refinamento. Opte por produtos que usem manteiga de karité de origem sustentável e de alta qualidade para obter os melhores benefícios.

Hidrate-se

É importante ficar hidratado durante o inverno porque o ar frio e seco dessa estação pode levar à desidratação do corpo. Embora possa parecer contraditório, o ar frio possui menos umidade do que o ar quente, o que significa que ele retira mais umidade do corpo, incluindo da pele e das vias respiratórias.

Você deve se manter hidratado pois ajuda a manter a:

• Saúde da pele: a pele tende a ficar mais seca e propensa a rachaduras no inverno, devido ao ar frio e seco. Beber água suficiente ajuda a manter a pele hidratada, prevenindo a secura, descamação e coceira;
• Saúde das vias respiratórias: o ar frio e seco pode ressecar as vias respiratórias, levando a sintomas como garganta seca, irritação nasal e tosse. A hidratação adequada ajuda a manter as vias respiratórias úmidas, aliviando esses sintomas e prevenindo infecções respiratórias;
• Regulação da temperatura corporal: embora possa não ser tão visível quanto no verão, o corpo ainda precisa regular sua temperatura interna durante o inverno. A água desempenha um papel crucial nesse processo, ajudando o corpo a manter uma temperatura adequada;
• Função do sistema imunológico: a hidratação adequada é fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico. No inverno, estamos mais expostos a vírus e bactérias que causam resfriados e gripes. Beber água suficiente ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.

Portanto, mesmo que não sintamos tanta sede no inverno como no verão, é essencial beber água regularmente e manter-se hidratado. Além disso, consumir líquidos como chás quentes, sopas e alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, também contribui para a hidratação adequada durante o inverno.

Angela A. Benicio de Lima

Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista

Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216