Pele queimada? Saiba como funciona o pós-sol

Uma pele bronzeada é o sonho de muitas pessoas. No entanto, é necessário que se tomem alguns cuidados, a fim de garantir que a sua pele se recupere da grande exposição solar. Dessa forma, a atenção pós-sol é fundamental.

Sabendo da importância sobre os cuidados pós-sol, neste artigo, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas importantes! Acompanhe a seguir!

Cuidados pós-sol

A pele bronzeada surge devido ao aumento da melanina, um pigmento cutâneo que age quando nossa pele entra em contato com a radiação solar, como uma forma de proteção. Quando extrapolamos, como naquele dia incrível na praia ou na piscina, ela acaba queimada.

A queimadura solar é o dano causado pela radiação ultravioleta (UV) e que geralmente aparece poucas horas após exposição excessiva à luz do sol. Acontece uma queimadura da pele. Assim, temos sinais inflamatórios como vermelhidão, ardor e calor. A pele fica desidratada e sensível e, em muitos casos, temos a morte celular com descamação intensa nos dias seguintes. Ainda bolhas, febre, calafrios e até dor de cabeça em casos de insolação podem aparecer.

Como cuidar da pele queimada de sol?

Sentiu que passou do ponto no bronzeado, e que ele virou queimadura? O primeiro passo é interromper imediatamente a exposição solar. Algumas pessoas veem estão queimados e continuam na praia. Para acalmar a pele, compressas de água fria são bem-vindas, assim como sprays de água termal ou brumas calmantes.

Como tomar um bom banho?

Ajuste não só a temperatura da água do seu banho (“o mais frio que você conseguir”, ela sugere) quanto sua duração – ele deve ser o mais rápido possível. Dê também preferência a sabonetes mais hidratantes e não use esponjas para limpar a pele.

Queimou a pele? Aposente, enquanto ela não se recupere, esfoliantes e qualquer tipo de produtos mais abrasivos ou com ácidos. Nesse estado, você só deve limpar, hidratar e proteger sua pele. Ah, e no caso do hidratante, uma fórmula com propriedades calmantes e/ou cicatrizantes, como o Hidratante Reparador, é bem-vinda.

Quando procurar um dermatologista?

Vale lembrar, porém, que estar em contato com seu dermatologista é o ideal. Em caso de queimaduras muito doloridas ou descontinuidade na pele, como feridas, úlceras, a famoso ‘carne viva’, e também quando houver febre, diarreia, náuseas e outros sintomas associados, é essencial procurar um dermatologista. Procure um profissional caso haja uma piora ou reaparecimento de outras doenças de pele pré-existentes. Após a exposição, é importante voltar a tomar banho de sol só quando a pele estiver completamente regenerada, sem descamação ou sensibilidade.

Cuidados

Um creme hidratante é fundamental, pois ele tem tudo que uma pele queimada de sol precisa. Ativos hidratantes umectantes, como o pantenol (que penetra a pele, hidratando suas camadas), e oclusivos, como a manteiga de karité (que forma uma capa, minimizando a perda de água da pele), além de ativos calmantes e anti-inflamatórios, como o alfa-bisabolol, e ativos que vão restabelecer a barreira de proteção da pele (ceramidas).

Protetor Solar

Cada tipo de pele precisa de produtos específicos. Dessa forma, os mesmos podem aumentar as características e pontos positivos, não a prejudicando. Sendo assim, escolher um protetor solar ideal é fundamental.

Em casos de peles oleosas, os mais indicados são os filtros fluidos e os oil-free. Estes possuem uma textura leve, sem óleo e de forma absorção. Enquanto isso, se você possuir uma pele seca, aposte em versões em cremes ou loções. Já se a pele for mais sensível, escolha produtos com fórmulas minerais ou em pó, evitando alergias ou irritações.

Protetores solares químicos e físicos

Existem dois tipos de filtros solares. Os químicos absorvem moléculas energética de radiação ultravioleta. Dessa forma, transformam em radiação de baixa energia, o calor. Sendo assim, se cria uma camada de proteção na epiderme, a camada externa da pele. Ou seja, quando reage com a radiação solar, impede a sua penetração.

Enquanto isso, os filtros solares físicos, também conhecidos por inorgânicos, têm uma composição por minerais, dióxido de titânio e dióxido de zinco. Estes não são absorvidos pela pele. Assim, os raios são refletidos pelo protetor solar. Dessa maneira, ajuda na prevenção do envelhecimento da pele pela ação do sol. É muito ideal para crianças, grávidas, pessoas alérgicas ou com a pele sensível.

Óbvio, conheça o seu tipo de pele!

Estes são os tipos de pele:

Pele normal: esse tipo não apresenta aspecto oleoso ou seco. Além disso, não tem brilho moderado, sendo luminosa, rosada e tende a ser suave. Dessa forma, aparenta firme ao tato, com os poros imperceptíveis a olho nu. Não tem espinhas.

Pele seca: esse tipo de pele tem a sensação de que a pele repuxa após o contato com a água. Além disso, pode descamar com mais facilidade e não ter brilho.

Pele oleosa: enquanto isso, esse tipo é caracterizado pela produção de oleosidade, tendo uma maior quantidade de sebo. Pode ter os poros mais dilatados, com a formação de acne mais frequente.

Pele mista: essa apresenta oleosidade em apenas algumas partes do rosto, como na testa, nariz e queixo. Enquanto isso, tem áreas mais secas, como nas bochechas.

Como ter uma pele mais saudável?

Mesmo aplicados, todos os protetores solares precisam ser reaplicados. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a SBD, a reaplicação deve acontecer a cada duas horas, principalmente se a pele estiver exposta ao sol por muito tempo e/ou em horários muito quentes. Ou seja, este é um passo muito importante.

Além disso, existem inúmeros hábitos do cotidiano que influenciam no aspecto e na saúda da pele. Dessa forma, beba bastante água, se mantendo hidratada, além de uma rotina de exercícios e de uma alimentação saudável. Os maus cuidados (falta de limpeza ou hidratação), má alimentação, tabagismo e o estresse são os grandes inimigos de uma pele saudável – e aliados de rugas e manchas.

Angela A. Benicio de Lima

Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista

Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216