Dra. Angela A. Benicio de Lima

Todo tipo de pessoa pode tomar medicamentos manipulados?

Cada vez mais médicos e nutricionistas têm indicado o uso de medicamentos manipulados para os pacientes. Além de muitas vezes serem mais econômicos, permitem que os profissionais possam elaborar e prescrever fórmulas combinando vários compostos, sendo assim mais completas e individualizadas. Entretanto, além das prescrições, algumas farmácias já oferecem o produto manipulado à pronta entrega. E é aí que as pessoas começam a se questionar se qualquer pessoa pode fazer uso desses produtos. É certo isso? Leia o post para…

Quais são as principais causas da celulite?

Embora o efeito “casca de laranja” seja muito comum em praticamente todas as mulheres e homens, muita gente ainda sonha em acabar definitivamente com aquela aparência. Entretanto, para estabelecer um protocolo de tratamento que se mostre verdadeiramente eficaz, é importante conhecer as causas da celulite. Assim, se você deseja atacar o problema na origem, este post vai ajudar a identificar algumas das suas principais causas. Veja, então, em quais delas você se enquadra melhor e entenda o que fazer para…

5 exercícios saudáveis para fazer diariamente

Praticar com regularidade alguns exercícios simples traz uma série de benefícios para sua saúde e seu corpo. Entre eles está a redução da gordura e da frequência cardíaca, músculos resistentes e um corpo mais condicionado fisicamente. Repetir todo dia exercícios saudáveis pode, inclusive, auxiliar no combate à depressão. Portanto, se você deseja abandonar a vida sedentária e está na dúvida sobre quais atividades praticar, não se preocupe. Escolha os que são mais prazerosos para você, de modo que eles sejam…

5 dicas para quem pretende iniciar uma dieta

Se você está pensando em começar uma dieta, pode estar se perguntando, afinal, por onde começar, não é mesmo? Geralmente decidimos meio que da noite para o dia dar início a essa jornada, não sabendo como proceder exatamente. Pode faltar tempo para planejar, com calma, de que forma você emagrecerá. Mas iniciar dieta não é um bicho de sete cabeças. Para começar, devemos descuidar dos cuidados básicos para com a saúde, na ânsia de se perder quilos com rapidez. Planejar-se…

Inibidor de apetite e bloqueador de gordura: entenda a diferença

Existem diversos produtos no mercado que se anunciam como verdadeiros “milagres” para emagrecer. Informe-se e tenha muito cuidado ao adquirir remédios do tipo. Muitos fazem mal à sua saúde, assim como existem, também, emagrecedores saudáveis, de confiança. O inibidor de apetite certo pode ser o seu grande aliado, ao emagrecer. Perder peso não é fácil e tampouco um processo rápido, concorda? Além de praticar exercícios e comer bem, deve-se sempre averiguar a proveniência e qualidade de produtos desse segmento. Entenda,…

Conheça os principais benefícios da caminhada

Caminhadas são práticas físicas possíveis de ser feitas por todo tipo de pessoa, não importando idades ou preparo físico. Em relação à saúde, os benefícios da caminhada são múltiplos: ela otimiza o sistema cardíaco, circulatório, nervoso e respiratório, deixa seus músculos mais fortes e reduz os inchaços. Só para citar alguns de seus principais bens. O bom da atividade é que ela não exige nenhum investimento. Nem restringe a sua prática a determinada localização. Pode-se caminhar em parques, ruas ou…

Saiba tudo sobre o uso do Orlistate

A obesidade é um problema que acomete pessoas de diversas idades e com diversos perfis. Em alguns casos, ele se desenvolve a ponto de gerar fatores de risco para os pacientes. Durante o tratamento, o Orlistate pode ser um medicamento indicado pelo especialista. Em conjunto com uma dieta de baixas calorias, o resultado costuma ser bastante positivo, assim como rápido. Mas qual é o seu efeito? Existe alguma contraindicação? Essa e outras informações sobre o uso você conhece com a…

Unicpharma indica: 5 produtos para tratar acne

Um dos problemas de pele que mais atinge e que também mais incomoda as pessoas é a acne. Há quem sofra com o problema muito além do período da adolescência (quando costuma ser mais comum). Com o alongamento do quadro, precise de cuidados e produtos específicos e diferenciados para tratamento. Se você se identificou com a situação citada acima e está procurando indicações de produtos para tratar acne que sejam realmente eficientes, este post ajudará bastante. Confira 5 indicações da…

3 produtos para crescimento de cílios

Os cílios ajudam a emoldurar o olhar e podem complementar a maquiagem de um modo especial. Porém, muitas pessoas reclamam da falta de volume ou mesmo da queda de pestanas. Para resolver o problema, o melhor é recorrer aos produtos para crescimento de cílios. Eles atuam diretamente na região e permitem que você tenha fios mais longos, fortes e saudáveis. Com ação específica, cada produto exibe vantagens e uma indicação de uso. Ao conhecê-los, fica fácil escolher o mais adequado…

Conheça os benefícios do picolinato de cromo

Quando você come brócolis, batatas, cenouras, carnes e ovos, ingere um mineral chamado cromo. Ele é muito importante para nosso organismo, porém sua absorção é baixa. Contudo, quando associado ao picolinato, essa quantidade aumenta consideravelmente. Por este motivo, existe um famoso suplemento alimentar vendido com essa composição, indicado especialmente para a perda de peso. Mas não é somente isso que ele pode fazer por sua saúde. Conheça agora todos os benefícios do picolinato de cromo! Equilibra os níveis de açúcar…

Como usar um fortalecedor de unhas?

A quebra de unhas pode indicar muitas coisas em seu organismo. Desde problemas de saúde a hábitos que afetam a região dos dedos, trata-se de um quadro que merece ser investigado. Além de tratar a causa do problema, você também terá a oportunidade de recorrer a um bom fortalecedor de unhas. Esse produto é um aliado para ter unhas grandes, bonitas e com aspecto saudável. Mas para que tudo saia como o desejado, é essencial entender como usá-lo da forma…

Saiba mais sobre as ações terapêuticas do chá branco

Você conhece as ações terapêuticas do chá branco? Trata-se de uma planta que conta com muitos benefícios importantes para o corpo e para a saúde, atuando de uma ampla variedade de maneiras e tratando uma boa quantidade de situações. O chá branco pode ser consumido via bebida, feita com a própria planta, ou em suplementos, que são mais concentrados e mais poderosos (já que a versão em chá exige muitos litros para a ingestão em grande quantidade da planta). Quer…

Proteínas: tomar antes ou depois do treino?

Você sabe se o correto é tomar as proteínas antes ou depois do treino? Essa é uma questão que gera dúvidas em muitas pessoas que gostam de musculação. Afinal, os esportistas e praticantes costumam se preocupar com a alimentação mais recomendada a fim de obter os melhores resultados a partir dos exercícios. Como é sabido, determinados nutrientes podem ter efeitos diferentes no corpo, se ingeridos antes ou após as sessões de treino. Isso ocorre, uma vez que o organismo tem…

4 suplementos de vitaminas ideais para seu treino

O uso de suplementos de vitaminas e minerais é muito importante para quem treina. Afinal, a adequada nutrição é essencial para desenvolver um corpo saudável e com músculos definidos, ao lado do treino e de períodos de descanso. No entanto, não basta só escolher uma dieta bem equilibrada e com os alimentos certos. Quem treina não precisa só de macronutrientes (como proteínas, gorduras e carboidratos). Precisa também de micronutrientes. E, em alguns casos, é mais fácil encontrá-los em suplementos de…

Como se alimentar ao tomar suplemento para aumento de apetite?

Tomar suplemento para aumento de apetite é uma alternativa adotada por muitas pessoas que precisam ganhar peso. Contudo, com a alimentação errada, o efeito pode ser justamente o contrário. É fundamental que o corpo se adapte aos novos hábitos, sem deixar de receber a quantidade de vitaminas e nutrientes adequadas para o dia. O ganho de peso deve ser saudável, e não desenfreado. Sendo assim, como se alimentar corretamente com o uso desse tipo de suplementação? Aqui estão algumas dicas…

Descubra como o colágeno fortalece as articulações

Com certeza você já ouviu falar do colágeno, certo? Essa substância é muito famosa pelos benefícios que traz à pele, deixando-a firme e viçosa. Mas não é somente isso! O colágeno fortalece as articulações e ajuda a prevenir diversas doenças, como osteoartrite e demais inflamações e desgastes nas regiões do quadril, mãos, ombros e joelhos. Quer saber como isso funciona e descobrir mais sobre o assunto? Então continue a leitura deste artigo! Como o colágeno fortalece as articulações? Sem articulações…

Saiba como usar creme para tratamento de frieira

Para muitos, o creme para tratamento de frieira (ou pé de atleta) é a única esperança para combater a infecção que surge comumente entre os dedos dos pés, mãos ou na virilha. No entanto, muitas pessoas não sabem bem como aplicar esse remédio. A frieira é um mal comum, que se espalha rapidamente e afeta muitas pessoas. Estima-se que milhões de pessoas sofram com o problema anualmente no Brasil, uma vez que o fungo é difícil de eliminar totalmente. Se…

Entenda porque o chá verde acelera o metabolismo

Acelerar o metabolismo é uma vantagem importante para quem tem objetivos como perder peso, queimar gordura ou ganhar massa muscular. E o chá verde é um poderoso aliado nessa questão. O chá verde pode ser consumido na sua versão líquida ou em cápsulas com o seu extrato, que é a versão mais potente e poderosa da planta. No entanto, como exatamente ele pode ajudar na aceleração do metabolismo? É o que veremos a seguir. Para isso, continue a leitura! O…

Descubra como os aminoácidos atuam no organismo

O aminoácido é um pequeno componente do corpo humano, quase como se fosse um tijolo em uma construção. Apesar disso, é indispensável para o bom funcionamento do organismo. É possível desvendar toda a sua relevância após entender como os aminoácidos atuam no organismo. Esses elementos são produzidos pelo corpo, mas também podem ser obtidos por meio da alimentação. Basicamente, dividem-se em essenciais e não essenciais, de acordo com a importância em relação às atividades do corpo humano. Para entender de…

Saiba como usar inibidor de apetite de maneira saudável

Você já pensou em inserir um inibidor de apetite em seu cotidiano? Esse tipo de apoio pode ser vital para quem quer perder peso ou eliminar a gordura localizada do corpo. No entanto, é preciso ter muito cuidado com o uso do recurso. É importante estudar muito bem o assunto para garantir que você usará o inibidor de apetite de maneira saudável, sem comprometer a sua saúde no processo. Quer saber como fazer isso? Então é só continuar a leitura…