Comece A Dieta Sem Abrir Mão Das Massas

Comece a dieta sem abrir mão das massas

Comece a dieta sem abrir mão das massas Use estes truques para matar a vontade na cantina italiana ou em casa Muitos restaurantes italianos oferecem rodízio de massas. Esqueça essa opção e peça à la carte. Recuse a entrada. Será difícil resistir ao pão italiano com sardela, à pasta de berinjela ou, ainda, ao azeite com sal. - comece a refeição com a salada.As porções de massas normalmente servem duas pessoas. Se não for possível dividir o prato, peça meia…

O Que Fazer Com O Intestino Preguiçoso?

O que fazer com o intestino preguiçoso?

O que fazer com o intestino preguiçoso? Alimentação e estilo de vida podem ser causas de intestino preguiçoso Antes de tudo, vamos esclarecer o seguinte: intestino preguiçoso não é aquele que não funciona todos os dias. Uma pessoa que vai ao banheiro de duas a três vezes na semana, por exemplo, pode ter o intestino funcionando normalmente.Apenas quando há dificuldade para evacuar, sensação de que a evacuação não foi completa e presença de fezes endurecidas é que está caracterizado o quadro…

Acerte Na Escolha Do Que Você Passa No Pão

Acerte na escolha do que você passa no pão

Acerte na escolha do que você passa no pão Manteiga e requeijão estão entre os complementos mais calóricos e ricos em gordura Manteiga derretendo no pão quentinho, torrada besuntada de requeijão e, depois, uma geleia para matar a vontade do doce. O prazer da mordida só poderia ser melhor se nada disso engordasse nem um grama sequer! Mas não funciona bem assim; é preciso ficar de olho nos complementos que alegram o pãozinho. "Não adianta escolher um pão integral e um recheio saudável,…

O Fazer Em Caso De Intestino Solto

O fazer em caso de intestino solto

O fazer em caso de intestino solto Intestino solto pode se resolver sozinho, mas a ajuda médica é importante para identificar a causa do problema Você sabe que o seu intestino está solto quando evacua com mais frequência do que o normal, essa evacuação não tem controle e as fezes são líquidas.Em geral, o intestino solto acontece por causa de infecção por vírus, bactérias ou outros parasitas que causam uma inflamação gastrointestinal aguda.Intoxicação alimentar, uso de alguns medicamentos e problemas…

Lave Os Cabelos Corretamente Para Ter Fios Fortes E Bonitos

Lave os cabelos corretamente para ter fios fortes e bonitos

Lave os cabelos corretamente para ter fios fortes e bonitos O tipo do xampu, a frequência e a quantidade influenciam na saúde das madeixas O hábito é quase mecânico, mas a lavagem dos cabelos é essencial para manter os fios fortalecidos e saudáveis. O xampu e o condicionador tem a função de limpar e revitalizar, porém a frequência, a quantidade e o tipo do produto interferem na saúde, fortalecimento e vitalidade das madeixas. Independente do tipo capilar deve-se higienizar as madeixas no mínimo três…

Almoçar Bem é O Segredo Para Perder Peso Sem Passar Fome

Almoçar bem é o segredo para perder peso sem passar fome

Almoçar bem é o segredo para perder peso sem passar fome A refeição evita os assaltos à geladeira e os lanches fora de hora Cada refeição tem a sua importância, pois fornecem nutrientes diferentes e em quantidades importantes para que a alimentação do dia fique balanceada. O almoço é a segunda refeição principal do dia e não deve ser omitido. Ele irá fornecer energia (conheça o vinitrox) para que possa seguir o dia desenvolvendo as atividades adequadamente. Muitas pessoas relatam…

Saiba O Que Fazer Em Caso De Intestino Preso

Saiba o que fazer em caso de intestino preso

Saiba o que fazer em caso de intestino preso O intestino preso pode ter origem funcional ou orgânica, por isso, deve ser diagnosticado e tratado por um médico A principal característica do quadro de intestino preso é a maior dificuldade de evacuação das fezes, que ocorre por conta de uma contração mais fraca dos movimentos intestinais.Essa condição mais “preguiçosa” do intestino pode ter ligação com diversas situações: alimentação pobre em fibras e/ou rica em produtos industrializados, viagem, estresse, sedentarismo.Além do…

Unhas Postiças: Aprenda Como Aplicar E Cuidar

Unhas postiças: aprenda como aplicar e cuidar

Unhas postiças: aprenda como aplicar e cuidar Usar cola específica e evitar contato com produtos de limpeza é fundamental Elas reduziram os dias de salão e são a solução para diversas mulheres que têm unhas fracas e difíceis de crescer. Usar unhas postiças, entretanto, exige cuidados específicos para evitar problemas estéticos e de saúde. "Unhas amareladas, micoses e acúmulo de fungos podem ser decorrentes da má aplicação, manutenção e remoção das chamadas próteses ungueais", observa o dermatologista Octavio Moraes Junior, membro da…

Entenda A Importância Do Café Da Manhã

Entenda a importância do café da manhã

Entenda a importância do café da manhã Ele repõe a energia gasta durante o sono e ajuda a emagrecer Entre o intervalo da última refeição e a primeira do dia seguinte, há um longo período em jejum. Mas, também nesta fase, houve a queima de glicose e de glicogênio: a reação ocorre para gerar energia e manter e as funções do organismo, como circulação, respiração e batimentos cardíacos. Ao acordar, os níveis dessas substâncias estão muito baixos e precisam ser…

Entenda As Palpitações No Peito

Entenda as palpitações no peito

Entenda as palpitações no peito Se as palpitações são persistentes, é sinal de que algo pode estar errado com o coração As palpitações no peito aparecem quando o coração bate fora do ritmo normal (entre 60 e 100 batimentos por minuto), podendo ser mais lento ou mais rápido e até variar entre as duas situações.Se isso acontece de vez em quando, tudo bem. Na maioria dos casos, as palpitações duram pouco tempo e somem espontaneamente.Agora, se é uma condição constante,…