Monthly Archives: junho 2019

Prepare a pele antes da depilação com cera e evite irritações

Prepare a pele antes da depilação com cera e evite irritações Cuidados com banho e roupas ajudam a reduzir pelos encravados e manchas Na hora da depilação com cera todo cuidado é pouco para evitar vermelhidão, manchas, pele irritada e pelos encravados. Alguns hábitos são essenciais para prevenir esses problemas, mas devem acontecer dias antes ao dia da depilação. "Esfoliantes, loções e até a temperatura do banho são fatores que podem fazer a diferença ao preparar a pele para a retirada dos pelos,…

7 dicas não-óbvias para melhorar sua autoestima em um dia ruim

Atitudes simples e criativas podem ser o primeiro passo para aumentar sua autoconfiança A autoestima é parte de uma gama de ferramentas que podem ser utilizadas para melhorar a nossa sensação de bem estar. Comumente, podemos ser confrontados por situações em que nosso senso de autovalorização é prejudicado, fazendo com que ignoremos nossos aspectos positivos. Em outras palavras, as vezes as situações ultrapassam nossos limites e estragam nossos dia. Dias difíceis fazem parte da vida. Ninguém está imune. De certa…

Esclerodermia: O que é, e quais suas causas e sintomas?

Esclerodermia: O que é, e quais suas causas e sintomas? O que é Esclerodermia? A esclerodermia é uma doença inflamatória crônica do tecido conjuntivo que envolve alterações na pele, nos vasos sanguíneos, nos músculos e nos órgãos internos. Ela é um tipo de doença autoimune, um problema que ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo por engano. Tipos Existem dois tipos de esclerodermia: a forma sistêmica (esclerose sistêmica), que afeta a pele, os órgãos e…

Unhas fracas: conheça as principais causas do problema

Alimentação não é o único fator que influencia na saúde e força das unhas É muito frequente no consultório a queixa de unhas fracas, que se quebram com facilidade, descamam e/ou enroscam nas roupas. Existe muita desinformação sobre o assunto: muitas pessoas acreditam que esse sintoma seja exclusivamente causado por deficiências na alimentação ou dietas restritivas. No artigo de hoje iremos conhecer melhor sobre esse problema que atinge, sobretudo, as mulheres, mas também alguns homens. Essa condição é conhecida como…

Prepare um macarrão que vale por uma refeição completa

Prepare um macarrão que vale por uma refeição completa Ele pode dispensar os acompanhamentos e ficar bem mais prático e saudável O prato oficial do domingo tem má fama quando o assunto é dieta por combinar molhos calóricos que levam os ponteiros da balança às alturas. E mesmo quando as calorias são baixas e os molhos são escolhidos a dedo, surge outro dilema: o acompanhamento do macarrão derruba um dos seus principais benefícios, que é a praticidade do preparo. Por ser um…

Dia dos namorados: o amor faz bem para a saúde

Particularmente no começo, o amor pode ser em alguns momentos estressantes, mas ainda assim possui um potencial forte e global de redução do estresse O amor tem consequências para a saúde e o bem-estar. Está intimamente relacionado com o conceito de prazer e da “psicologia positiva”, com estado mental alegre e, portanto, tem se tornado uma característica não só da pesquisa psicológica, mas também da ciência básica como a neurobiologia e a medicina clínica. Particularmente no começo, o amor pode…

Conheça os hábitos e tratamentos que controlam a rosácea

Conheça os hábitos e tratamentos que controlam a rosácea Basta um ambiente quente e abafado ou uma situação estressante para que manchas vermelhas e bolinhas de pus apareçam no seu rosto? Esses são os principais sintomas da rosácea, problema mais frequente em mulheres e pessoas de pele clara. "A rosácea ainda não tem cura, mas é possível aliviar os efeitos com alguns tratamentos e proteger a pele contra manchas", a dermatologista Daniela Landim, membro da Sociedade Brasileira de Laser, de São…

Desvendando os mitos das dietas

Desvendando os mitos das dietas Não adianta se desesperar: emagrecer leva tempo "Dieta de Hollywood", "Emagreça dormindo"... Com tantos produtos e dietas sendo lançados, todos os dias, fica difícil saber qual o melhor caminho para emagrecer e preservar a saúde. A equipe do Citen acredita e defende a idéia de que emagrecer é possível e prazeroso. Pode, inclusive, ser duradouro e até definitivo quando encarado com a maturidade de quem quer ser saudável para ser belo. A perda de peso ocorre com…

Ânsia de vômito o tempo todo: o que pode ser?

Ânsia de vômito o tempo todo: o que pode ser? A ânsia de vômito pode ser sintoma de diversas situações e condições clínicas e deve ser investigada por um médico Existem diversas condições de saúde que podem induzir a ânsia de vômito, que é descrita como a sensação de que você vai vomitar, ou seja, expelir o conteúdo gástrico.A ânsia de vômito pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é bastante comum na rotina de mulheres grávidas e…

Morango auxilia no funcionamento do cérebro

Morango auxilia no funcionamento do cérebro Estudos comprovam que o morango é um excelente aliado para a melhora da nossa função cognitiva, é o que diz uma publicação do Berry Health Symposium de 2009. É normal que conforme ficamos mais velhos, a nossa função cerebral diminua e por isso temos mais dificuldade de aprendizagem, lentidão na parte motora, perda de memória. Isso ocorre principalmente, pois as células inflamam e oxidam, é aí que o morango pode ajudar. Além do aroma e sabor agradável, a…

Inchaço na pálpebra? Pode ser calázio

Inchaço na pálpebra? Pode ser calázio se caracteriza por uma lesão da pálpebra, que frequentemente é decorrente da má evolução do terçol Calázio se caracteriza por uma lesão da pálpebra, como um nódulo persistente geralmente decorrente da má evolução de um terçol (também conhecido como hordéolo). Alguns dos seus sinônimos são:lipogranuloma da glândula meibomiana, calázia, chalázeo.Porque surge o calázioEle é provocado pela inflamação da glândula de meibômio, responsável pela produção de secreção sebácea (um líquido muito fino e oleoso que lubrifica o olho),…