Arquivos atleta - Blog Unicpharma
Natação Pode Ser Praticado Por Grávidas E Crianças

Natação pode ser praticado por grávidas e crianças

Um esporte olímpico, a natação pode ser uma prática boa para sua saúde, auxiliando muito o sistema cardiovascular. Além disso, o Blog da Unic traz que existem benefícios para grávidas e crianças. Natação pode ser praticado por grávidas Em suma, mulheres grávidas e seus bebês também podem colher recompensas maravilhosas.  Assim, pode até proteger os bebês contra um tipo de problema neurológico chamado hipóxia-isquemia. Ademais, não houve efeitos adversos ao nadar em piscinas cloradas durante a gravidez de acordo com…

Natação: As Variedades E Benefícios

Natação: as variedades e benefícios

Em suma, a natação é uma excelente forma de trabalhar todo o seu corpo e sistema cardiovascular. Assim, uma hora nadando queima quase tantas calorias quanto correr, sem todo o impacto nos ossos e nas articulações. Dessa maneira, no Dia da natação, o Blog da Unic fala sobre alguns benefícios de praticá-lo. Natação trabalha todo o seu corpo Em primeiro lugar, um dos maiores benefícios da natação é que ela realmente trabalha todo o seu corpo, da cabeça aos pés.…

Caseína Ou Albumina: Qual Usar?

Caseína ou Albumina: qual usar?

Os suplementos têm ganhado cada vez maior espaço para quem pratica musculação e esportes em geral. Assim, os que mais se destacam são as proteínas. Quando se fala nas que possuem lenta absorção, fica a dúvida em qual escolher. Caseína ou Albumina? Qual é a melhor escolha? O que é a Caseína? A Caseína é uma das proteínas de maior qualidade. Dessa maneira, é a principal extraída do leite através de sua coagulação. Possui uma grande quantidade de aminoácidos, assim…

Glutamina Ou BCAA: Qual O Melhor?

Glutamina ou BCAA: qual o melhor?

São inúmeros os suplementos que existem no mundo. Assim, cada um tem uma função específica. Logo, isso faz com que se tenham inúmeras dúvidas na hora de comprar. A Glutamina e o BCAA são dois bastantes consumidos. Dessa forma, na hora de comprar, sempre fica a dúvida: qual é o melhor? Como usá-los? O que é a Glutamina? Antes de tudo, a Glutamina é um aminoácido não essencial. Logo, isso quer dizer que o corpo consegue produzi-lo, mas que não…

Whey Protein Dá Espinha E Acne? Saiba Mais

Whey Protein dá espinha e acne? Saiba mais

O Whey Protein é um forte aliado para quem quer potencializar os resultados dos treinos físicos. Dessa maneira, ajuda a aumentar os músculos e/ou a massa magra. Contudo, o suplemento pode ter alguns efeitos colaterais. Será que o mesmo causa espinhas? E acnes? Será que é o vilão da pele incrível? Confira tudo sobre! O que é o Whey Protein? O Whey Protein é derivado do soro do leito, que é obtido no processo de fabricação de alguns laticínios. Dessa forma,…

Antes Ou Depois Do Treino? Qual O Melhor Horário Para Tomar BCAA?

Antes ou depois do treino? Qual o melhor horário para tomar BCAA?

O BCAA é um suplemento muito importante para quem quer potencializar os resultados de treinos. Dessa forma, o mesmo é responsável por diminuir os impactos sofridos durante o treinamento. Contudo, a grande dúvida acaba sendo sobre qual o melhor horário para tomá-lo: antes ou depois do treino? A importância do BCAA O BCAA é responsável por grande parte da proteína muscular. Dessa forma, ajuda a aumentar a massa muscular e estimula a síntese de novas proteínas. O suplemento faz com…

Albumina: Saiba O Que é E Quais Os Seus Efeitos Colaterais

Albumina: saiba o que é e quais os seus efeitos colaterais

Os suplementos são essenciais para quem quer melhor ainda mais os resultados dos treinamentos físicos. Dessa forma, uma das proteínas mais importantes a ser consumida é a albumina. A mesma vem sendo cada vez mais usada por halterofilistas. Por isso, confira mais informações sobre. O que é a Albumina? É de extrema importância a clara de ovo para os atletas. Contudo, com o alto uso, existe uma certa preocupação em relação a Salmonella, que é uma bactéria encontrada no ovo…

Whey Protein: O Que é E Para O Que Serve

Whey Protein: o que é e para o que serve

Com as atividades físicas ficando cada vez mais em evidência, muitos auxílios se buscam para potencializar os treinos. Assim, o Whey Protein entrou ainda mais em evidência. Dessa forma, o suplemento é o queridinho de quem quer ganhar músculo ou perder uns quilos a mais. Confira o que é esse suplemento e para que serve. O que é o Whey Protein? O Whey Protein é um suplemento retirado do soro do leite. Dessa maneira, o mesmo é extremamente proteico, assim…

BCAA: Para O Que Serve E Como Usar?

BCAA: para o que serve e como usar?

O BCAA é um dos queridinhos de quem frequenta academia ou faz exercícios físicos intensos todos os dias. Contudo, ainda se existe muitas dúvidas a cerca do funcionamento deste suplemento. Para o que serve? Como usá-lo? Como ter melhores resultados nos treinos? Confira tudo sobre! O que é o BCAA? BCAA é a sigla para Branched-Chain Amino Acids (em português: Aminoácidos de Cadeia Ramificada). O corpo produz esses aminoácidos de cadeia ramificada, que são essenciais para o funcionamento do corpo.…

Gustavo Bico, Atleta De Fisiculturismo, Falou Com Exclusividade à UnicPharma

Gustavo Bico, atleta de fisiculturismo, falou com exclusividade à UnicPharma

No último dia 6 de outubro, a UnicPharma recebeu, em live, o atleta de fisiculturismo Gustavo Bico, cinco vezes campeão gaúcho, uma vez campeão brasileiro e uma vez campeão sul-americano de fisiculturismo. Mas o atleta confessou que, quando jovem, era franzino. Porém, já via um potencial genético para um físico avantajado e, como todo atleta, não gostava de perder. Entretanto, confessa que nunca teve pretensão de se tornar atleta: "Comecei no esporte em 2014. Eu já tinha seis anos de treino e na…

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