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Como acabar com os gases?

Como acabar com os gases? O estilo de vida tem grande relação com a maior formação de gases, mas é preciso considerar um problema mais sério Os gases são um acúmulo de ar no sistema digestivo. Em geral, são liberados pelo ânus e não representam graves problemas de saúde.No entanto, quando aparecem com frequência, podem causar grande desconforto, comprometendo a qualidade de vida.A alimentação é uma das grandes responsáveis pela formação de gases, especialmente quando há consumo de itens fermentativos…

Descubra qual é o melhor tipo de esmalte para as suas unhas

Descubra qual é o melhor tipo de esmalte para as suas unhas Unhas amareladas, esbranquiçadas ou cutículas ressecadas pedem cuidados especiais Verde, vermelho, azul, preto, rosa ou bege: a cor é sua única preocupação na hora de escolher o esmalte? Se sim, você está deixando passar uma série de detalhes que podem detonar seu visual muito mais do que o tom errado. Essas escolhas deixam em segundo plano a saúde das unhas e o resultado a longo prazo pode ser desastroso.…

Laranja ajuda a diminuir nível de colesterol

Laranja ajuda a diminuir nível de colesterol Flavonoides presentes na fruta limitam absorção do colesterol ruim Um estudo realizado pela Universidade de Viçosa, em Minas Gerais, e publicado na revista American Heart Association, analisou 72 voluntários com níveis intermediários de colesterol, por 10 semanas, e concluiu que os flavonoides presentes na laranja diminuem os níveis de LDL (colesterol ruim) no organismo, limitando a absorção do colesterol no intestino. Os voluntários testados tinham entre 30 e 70 anos e não mantinham uma rotina saudável.…

Você sabe o que é a GECA?

Você sabe o que é a GECA? GECA é o nome mais curto de uma doença chamada gastroenterocolite aguda, que é uma inflamação gastrointestinal. A GECA pode ser provocada por vírus, bactérias e parasitas, transmitidos pelo ar, contato da mão com a boca e/ou intoxicação alimentar. Por isso é muito comum nos dias mais quentes, em locais com pouca higiene e onde se manipula alimentos com pouco cuidado.Uma das bactérias mais comuns que causam GECA é a salmonella, que normalmente se desenvolve…

Nove sinais que indicam baixa testosterona em homens

Cansaço e perda de libido podem estar relacionados ao hormônio O efeito dos hormônios na personalidade das mulheres é bem conhecido, principalmente na fase da TPM. Mas, e os homens? Eles também são afetados pela produção hormonal? Sim, a testosterona, principal hormônio presente no organismo masculino, influencia o comportamento, o desempenho sexual e também algumas características físicas. A endocrinologista Ruth Clapauch, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, explica que os níveis de testosterona no sangue do homem caem naturalmente com o…

Tire suas dúvidas sobre a gordura localizada

Saiba o motivo do acúmulo e use sua alimentação a favor da boa forma Para entendermos o que é gordura localizada, primeiro precisamos saber que ela é estocada em áreas do nosso corpo que servem como depósito. Ou seja, tudo que comemos além do necessário vai sendo guardado nestas áreas. E depois de depositadas, fica difícil perder essas gordurinhas. Mas quando usamos essas reservas? Apenas quando tudo acaba. A primeira atitude do nosso corpo é retirar energia da glicose corrente…

De fácil tratamento, disfunção erétil não precisa ser tabu

Impotência sexual é um problema que muitos homens não querem nem ouvir falar, mesmo sendo uma complicação que pelo menos 30% deles vão apresentar algum grau depois dos 40 anos. A disfunção erétil acontece quando existe uma dificuldade em manter a ereção do pênis. O problema pode aparecer se o homem tem algum impedimento psicológico, por exemplo, alguma preocupação, e fisiológico. O mais correto, segundo o urologista, Dr. Edgard Romanato, é que o paciente procure ajuda quando tenha dificuldades em…

Aprenda a usar o batom de longa duração

Aprenda a usar o batom de longa duração Descubra como passar, retocar e remover essa maquiagem Você sabe reconhecer as diferenças entre o batom comum e o batom de longa duração? "O batom clássico reúne, além de corante, óleos, ceras e gordura, já os batons de longa duração são compostos por muita cera, pouco óleo e alta concentração de pigmentos", explica a dermatologista Ana Maria Pinheiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Esse é o motivo pelo qual a última opção acaba…

Bebidinhas para adiar a fome ou afastar a sede

Bebidinhas para adiar a fome ou afastar a sede Refrigerante, suco e capuccino quebram a monotonia no paladar Refrigerante Zero As bebidas gaseificadas com zero açúcar estão na moda. E são a primeira opção de quem deseja cortar calorias da alimentação. O que não se percebe é que nessa tentativa, nutrientes importantes para a boa saúde também são cortados, entre eles, carboidratos, fibras e vitaminas. Por isso, a troca de um suco natural ou fruta por esse tipo de bebida,…

O que é gordura no fígado?

O que é gordura no fígado? Excesso de peso e níveis alterados de triglicerídeos são importantes fatores de risco para a gordura no fígado Gordura no fígado é um jeito simplificado de chamar a esteatose hepática, que acontece quando partículas de gordura (triglicerídeos) começam a se infiltrar nas células do órgão. Ter um pouco de gordura no fígado é normal. Mas quando uma parcela de 5 a 10% dele é formada por gordura, é sinal de alerta.As causas de um acúmulo…

Resolva nove dramas da pele no inverno

Resolva nove dramas da pele no inverno Pele ressecada, lábios rachados e outros problemas têm solução Bastam as temperaturas caírem para a pele começar a "reclamar". No inverno, diversos problemas se manifestam: a pele resseca e descama, os lábios racham... Mas há o que fazer para resolver esses dramas. Conheça os principais problemas que a pele apresenta durante essa estação e aprenda a resolvê-los. Pele ressecada Quando as temperaturas caem, a hidratação da pele parece cair junto. O dermatologista Adilson Costa, de São…

Falta de vitamina D afeta adolescentes brasileiros, diz estudo

Falta de vitamina D afeta adolescentes brasileiros, diz estudo Dificuldade na absorção de cálcio é um dos principais problemas da deficiência Um novo estudo desenvolvido pela Faculdade de Saúde Pública, da USP, em São Paulo, aponta a deficiência de vitamina D nos jovens brasileiros. A pesquisa avaliou a quantidade da vitamina em 136 adolescentes e constatou que 62% deles apresentavam carência do nutriente. A vitamina D é reconhecida pela absorção de cálcio no organismo e, de acordo com a coordenadora…

Celulite ocular: você já ouviu falar?

Celulite ocular: você já ouviu falar? Em quadros graves, a doença pode levar o paciente à cegueira Nós já estamos muito familiarizados com aquele acúmulo de gordura que causa furinhos na pele, principalmente na região das coxas e das nádegas. E é exatamente nisso que pensamos quando ouvimos a palavra celulite. Porém, existe uma outra condição com esse nome e não se parece em nada com o que estamos acostumados.Conhecida como celulite ocular, essa patologia que acomete os olhos é, na verdade,…

Qual máscara facial é a melhor para a sua pele?

Qual máscara facial é a melhor para a sua pele? Argila, aloe vera e vitamina C podem combater irritações e devolver o brilho Com o simples hábito de aplicar máscara facial uma vez por semana, você pode acelerar o tratamento contra diversos problemas de pele, desde acne até rugas e flacidez. Mas é preciso aliar esse cuidado ao uso de filtro solar, ácidos e outros cremes, além de saber escolher os produtos com a composição certa para o seu tipo de pele. O primeiro…

Dieta na menopausa

Dieta na menopausa Saiba como deve ser a alimentação nesse período da vida da mulher Nas gerações anteriores a expectativa de vida média das mulheres era de aproximadamente 55 anos, portanto havia pouca necessidade de a sociedade preparar estas mulheres para o período posterior à menopausa. Agora que vivemos por um tempo muito maior, significa que quando entramos na menopausa (clique aqui e saiba os benefícios de amora com isoflavona), ainda temos pela frente algo em torno de 40% de nossas…

As complicações de respirar pela boca

As complicações de respirar pela boca O ato parece inofensivo, mas pode gerar alterações ósseas e problemas respiratórios Respirar pela boca é um ato muito comum. E diz-se que esse padrão respiratório é errada porque nosso organismo não é adaptado fisicamente para isso.O nosso nariz é o primeiro órgão do sistema respiratório e tem a função de proteger nossas vias aéreas inferiores. Além de filtrar impurezas, ele aquece e umidifica o ar antes de chegar aos pulmões. Isso não acontece…

Trate a pele e o cabelo enquanto você dorme

Trate a pele e o cabelo enquanto você dorme Cremes noturnos e outros produtos agem durante o sono e revitalizam sua aparência Os cuidados com a pele e os cabelos podem ser feitos sem qualquer trabalho enquanto você dorme - e são até mais eficazes. É durante o sono que o corpo se regenera dos efeitos causados durante o dia e a pele tem mais capacidade de absorver nutrientes. "Tratamentos que precisam evitar o excesso de luz solar também são bem mais…

Mito e Verdade sobre os carboidratos

Mito ou Verdade sobre os carboidratos Descubra os mitos que atrapalham sua dieta. MitoBatata frita apresenta colesterol. VerdadeVegetais fritos em óleos vegetais como, por exemplo, batata frita, não apresentam colesterol. O colesterol está presente em alimentos de origem animal. Carne, leite, queijos, bacon, embutidos, creme de leite são alguns alimentos que apresentam essa substância. MitoPara emagrecer é necessário reduzir a quantidade de alimentos ingeridos. VerdadeO emagrecimento ocorre quando há uma redução da quantidade de energia ou calorias fornecida pela alimentação. O volume de alimentos…

As características do transtorno bipolar

As características do transtorno bipolar Intensidade, frequência e duração das oscilações de humor são diferentes em cada subtipo da doença De acordo com dados da National Institute of Mental Health (NIMH) – Instituto Nacional de Saúde Mental do Governo Federal dos Estados Unidos, que é também a maior organização de pesquisa sobre saúde mental, existem 27 milhões de pessoas no mundo que sofrem de transtorno bipolar.Esse distúrbio psiquiátrico se caracteriza principalmente pelas alterações de humor do paciente, que podem afetar seu comportamento e suas relações quando em…

Novidades no tratamento da gordura localizada e da celulite

Novidades no tratamento da gordura localizada e da celulite Criolipólise e lipocavitação destroem as células de gordura O acúmulo localizado da gordura corporal está relacionado, principalmente, a fatores genéticos. Cada indivíduo nasce com maior ou menor número de células de gordura em determinadas regiões, como abdome, costas, quadris (culotes), flancos (popularmente conhecidos como pneus), região submentoniana (papinho), coxas e joelhos. Alguns fatores podem contribuir com o aumento de gordura localizada nessas regiões, como o ganho de peso. Se uma pessoa com acúmulo…