O jejum intermitente é um plano alimentar que alterna entre jejuar e comer regularmente. A pesquisa mostra que o jejum intermitente é uma forma de controlar o peso e prevenir – ou mesmo reverter – algumas formas de doenças. Mas como você faz isso? E é seguro? O que é jejum intermitente? Muitas dietas se concentram no que comer, mas o jejum intermitente tem tudo a ver com quando você come. Com o jejum intermitente, você come apenas em um horário específico. Pesquisas mostram que jejuar por um…
O Minoxidil é uma substância amplamente conhecida e utilizada para o tratamento da queda de cabelo e da calvície. No entanto, apesar de sua popularidade, ainda surgem muitas dúvidas sobre seu funcionamento, aplicação, efeitos colaterais e até mesmo mitos que cercam seu uso. Leia também: Como aplicar Minoxidil na barba Minoxidil para sobrancelha: Tudo o que você precisa saber Minoxidil e Finasterida: Diferenças, como e quando usar cada um Neste guia completo, abordaremos as principais questões relacionadas ao Minoxidil, desde…
Há algo maravilhosamente reconfortante em um prato cozido lentamente, especialmente quando envolve um corte de carne saboroso e macio, como a rabada. Este ingrediente cada vez mais popular, antes considerado um humilde corte de carne, conquistou o mundo culinário e agora aparece em uma variedade de pratos de diferentes cozinhas. Mas e quanto ao seu valor nutricional? Aqui estão 10 fatos intrigantes sobre nutrição de rabada que você talvez não conheça. Rico em proteínas Um dos dados nutricionais mais importantes da rabada é o…
No mundo da saúde e da busca pelo corpo perfeito, surgem constantemente novas alternativas e produtos que prometem resultados incríveis. Entre esses produtos, o Morosil tem ganhado destaque, mas com isso, também surgem muitas dúvidas e questionamentos. Neste guia completo, vamos abordar as principais perguntas sobre o Morosil, desde sua eficácia até possíveis efeitos colaterais, ajudando você a entender melhor esse suplemento e tomar decisões mais informadas sobre seu uso. Como o Morosil funciona? O Morosil atua principalmente no metabolismo…
Wanessa Camargo é vegana no BBB24. Uma dieta vegana é baseada em plantas (como vegetais, grãos, nozes e frutas) e alimentos feitos de plantas. Os veganos não comem alimentos provenientes de animais, incluindo laticínios e ovos. Alimentação saudável como vegano Você pode obter os nutrientes necessários com uma dieta vegana variada e balanceada, incluindo alimentos fortificados e suplementos. Para uma dieta vegana saudável: coma pelo menos 5 porções de uma variedade de frutas e vegetais todos os dias baseie as…
Perder peso e alcançar o corpo que você deseja é realmente uma tarefa difícil e, a gordura que se acumula em áreas específicas do corpo, como abdômen, coxas, quadris e braços, pode ser especialmente difícil de eliminar. No entanto, com a abordagem certa, é possível alcançar resultados satisfatórios de maneira eficiente e emagrecendo com segurança. Neste guia completo, vamos explorar alguns métodos, suplementos e medicamentos que podem te auxiliar nessa jornada, além de elucidar alguns mitos sobre a perda de…
O transtorno da compulsão alimentar periódica envolve comer regularmente muita comida durante um curto período de tempo até ficar desconfortavelmente satisfeito. Yasmin Brunet revelou que sofre desse transtorno no BBB24. Mas afinal, o que ele é? É um problema grave de saúde mental em que as pessoas comem sem sentir que estão no controle do que estão fazendo. Às vezes, as farras são planejadas com antecedência, mas podem ser espontâneas. Geralmente são feitos sozinhos e podem incluir comidas compulsivas "especiais". Você pode…
