Dicas de Saúde da Unicpharma Farmácia de Manipulação
A maioria das instalações de saúde utiliza o índice de massa corporal (IMC) como ferramenta de avaliação padrão há muitos anos. Tem sido o método preferido para estimar se uma pessoa está obesa ou abaixo do peso. No entanto, uma vez que este sistema depende apenas da altura e do peso, pode levar os médicos à conclusão errada de que um indivíduo saudável, em boa forma e com maior massa muscular está acima do peso. Por outro lado, um IMC mais baixo não…
Nos tempos modernos, a busca por uma vida saudável e equilibrada tornou-se uma prioridade para muitas pessoas. Nesse contexto, suplementos e substâncias naturais têm ganhado destaque, e entre eles, a melatonina emerge como uma das mais discutidas e procuradas. Neste guia completo, exploraremos tudo sobre a melatonina: desde o que é e para que serve, até como utilizá-la de forma eficaz para melhorar a qualidade do sono e promover o bem-estar geral. O que é Melatonina? A melatonina é um…
A comunicação com um parceiro é um componente essencial da atividade sexual e da intimidade. Ser aberto e honesto um com o outro pode levar a maior conforto e satisfação sexual. Ser capaz de comunicar eficazmente com os parceiros sobre sexo é difícil para muitas pessoas. Pode haver um nível de desconforto quando uma pessoa tenta discutir seus desejos, mas não tem certeza de como expressá-los. Os pontos a seguir oferecem informações sobre técnicas de comunicação sexual. Seja claro A comunicação clara e concisa…
Você sabia que cerca de 32% dos adultos entre 20 e 44 anos têm cáries não tratadas? Se você escova os dentes duas vezes ao dia e ainda sente dor, pode não estar fazendo o suficiente para evitar cáries. Escovar é um bom começo, mas há muitas maneiras de manter a boca saudável. Você pode prevenir as cáries antes que elas comecem, planejando uma rotina adequada de limpeza dos dentes e fazendo pequenos ajustes em seu estilo de vida. Aqui estão algumas maneiras…
No universo da saúde e bem-estar, novos produtos surgem constantemente para atender à demanda por soluções que prometem resultados notáveis. Um desses destaques é o Morosil, um suplemento que tem chamado atenção, mas também levantado diversas dúvidas e curiosidades. Neste guia completo, você encontrará respostas para as perguntas mais frequentes, incluindo sua eficácia, forma de uso, possíveis efeitos colaterais e dicas para um uso seguro. Leia até o final e descubra como aproveitar ao máximo esse suplemento. O que é…
Perder peso e alcançar o corpo que você deseja é realmente uma tarefa difícil e, a gordura que se acumula em áreas específicas do corpo, como abdômen, coxas, quadris e braços, pode ser especialmente difícil de eliminar. No entanto, com a abordagem certa, é possível alcançar resultados satisfatórios de maneira eficiente e emagrecendo com segurança. Neste guia completo, vamos explorar alguns métodos, suplementos e medicamentos que podem te auxiliar nessa jornada, além de elucidar alguns mitos sobre a perda de…
Não é preciso muito esforço para obter uma rápida explosão de energia através de uma bebida com infusão de cafeína, gomas ou lanchonetes que prometem mais vitalidade, estado de alerta e concentração. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 80% dos adultos comem ou bebem uma fonte de cafeína todos os dias. Então, se você gosta de algo estimulante como esse, não está sozinho. Uma pesquisa de 2020 com 2.000 americanos relatou que 42% das…
A gravidez e a tensão pré-menstrual desencadeiam uma série de alterações hormonais no corpo da mulher. Embora sejam condições distintas, ambas podem manifestar sintomas semelhantes, incluindo náuseas, variações de humor e sensibilidade nos seios, entre outros. Com esses sinais, as pacientes que estão tentando engravidar ou que possuem o ciclo menstrual desregulado podem se ver diante da incerteza: estão enfrentando uma gravidez ou apenas os sintomas da TPM? Dessa forma, neste artigo, o Blog da UnicPharma visa esclarecer como e quando…
No mundo da nutrição, a vitamina K2 está ganhando destaque como um micronutriente crucial para a saúde óssea e cardiovascular. Esta vitamina, muitas vezes negligenciada, desempenha um papel fundamental no metabolismo do cálcio, ajudando o corpo a direcionar o cálcio para as áreas certas. Seu efeito mais notável é a prevenção da calcificação arterial, reduzindo significativamente o risco de doenças cardíacas. A vitamina K2 também é essencial para manter a densidade óssea, contribuindo para afastar a ameaça da osteoporose. Além…