Saúde – Página: 6 – Unicpharma Blog

Foliculite: o que é, causas e como tratar

Sabe aqueles pelos encravados, que podem causar muita dor e incômodo? Esse problema chama-se foliculite, que é uma inflamação dos folículos pilosos, podendo acometer qual pessoa e em qualquer momento da vida. Contudo, alguns grupos acabam ficando mais propensos a desenvolver. Sabendo disso, o Blog da UnicPharma trouxe mais informações sobre a folicute, como, por exemplo, o que é, as possíveis causas e até mesmo o tratamento. Acompanhe a seguir! O que é foliculite? Basicamente, a foliculite é uma inflamação…

Ressaca: porque acontece e como curar de forma rápida

Bebeu um pouco mais do que deveria e acordou com aquela dor de cabeça insuportável no outro dia? Isso se chama ressaca! Basicamente, é uma reação do organismo em relação ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Pode ser algo bem incomodo e, geralmente, demora a deixar o corpo. Afinal, entre os seus sintomas estão enjoo, mal-estar, sede e até mesmo tontura. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas para quem quer se aliviar desses sintomas da ressaca, assim…

Proteínas: alimentos ricos que trazem sensação de saciedade

oVocê sabe que uma das alimentações mais importantes do dia é o café da manhã. Afinal, depois de uma longa noite de sono, o organismo segue bastante energia, a fim de manter todas as funções básicas. Ou seja, é mega importante se alimentar muito bem. Uma boa opção é, obviamente, abusar das proteínas. Até porque é uma boa opção ficar saciado, sem exagerar muito. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou dicas maravilhosas para quem quer aproveitar alimentos ricos e…

Diabetes: alguns chás que diminuem a glicemia no organismo

Há milhares e milhares de anos, os chás vêm sendo usados para a cura e alívio de muitos problemas para o nosso organismo. Plantas e raízes medicinais têm o poder de complementar inúmeros tratamentos, como, inclusive, o da diabetes. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou uma lista de chás que conseguem diminuir a glicemia no organismo, evitando os efeitos da diabetes! Saiba mais! Chás para diabetes Os chás para diabetes, como o chá de canela, são ótimas opções para…

Cólica menstrual: alimentos que pioram ou aliviam

Comum entre os 12 aos 30 anos, o desconforto do início da menstruação podem ser bastante incômodos e trazer “problemas” para as mulheres - afinal, consegue impactar diretamente a realização de tarefas do cotidiano. A grande causa é a cólica menstrual, presente todos os meses. A alimentação, inclusive, é algo que pode impactar direto, aliviando ou piorando as dores. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou dicas para aliviar e dar um fim à cólica menstrual! Acompanhe! Cólica menstrual Basicamente,…

Câimbras: saiba o que causa e como aliviar a dor!

As câimbras podem ser bastante dolorosas e muito comuns. Dessa forma, para aliviar esse espasmo muscular é importante alongar o músculo afetado. Além disso, uma boa massagem no local pode ajudar a reduzir a inflamação, assim como proporciona um alívio do desconforto. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre as câimbras e muitas dicas para aliviar o desconforto causado. Confira tudo! O que são as câimbras? Basicamente, as câimbras são espasmos musculares. Ou seja, acontece uma contração involuntária…

Sexo + emoção: veja dicas para melhorar seu desempenho

O sexo pode ser a expressão máxima do amor romântico e da intimidade ou uma montanha-russa emocional. Bem como um apaziguador de tensão. Ou é tudo sobre a procriação. Ou é simplesmente um bom momento. Pode ser tudo isso e muito mais. Sexo significa coisas diferentes para pessoas diferentes. E o que quer que isso signifique para você também não é necessariamente constante. Pode significar coisas diferentes em diferentes momentos da sua vida, ou até mesmo de um dia para…

Dicas para homens terem uma relação sexual saudável

O sexo é uma busca mental e física que às vezes parece que deveria vir com um guia de instruções. Como com qualquer outra coisa, o que um homem gosta pode ser bem diferente do que outro gosta. Pode ser um desafio encontrar os ingredientes certos para uma vida sexual conectada e orgástica. Como homem, é importante se envolver em atividades que mantenham sua saúde geral, o que afeta sua saúde sexual. Reduzir o estresse, comer direito, fazer exercícios e…

Como fazer dieta? Veja dicas importantes para te ajudar

Fazer dieta sempre é encarado com muitas dificuldades, mas no fim, é a forma mais fácil de se ter um bem-estar com seu corpo e mente. Veja dicas importantes na hora de fazer boas escolhas. Peça ajuda Pode ser um desafio sentir-se sempre inspirado para criar um menu totalmente novo a cada semana – mas você não precisa fazer isso sozinho. Se você é responsável pelo planejamento e preparação de refeições para uma família inteira, não tenha medo de pedir…

Se movimentar mais pode diminuir as chances de morte precoce; confira

7.000 passos são o novo ponto ideal para ver os benefícios para a saúde? talvez sim, dizem os especialistas. Veja os motivos de que se movimentar mais pode diminuir as chances de morte precoce. De acordo com um novo estudo, as pessoas que deram cerca de 7.000 passos por dia tiveram um risco de 50% a 70% menor de morrer de todas as causas após 11 anos de acompanhamento, quando comparados com pessoas que deram menos passos por dia. Também…

Veja maneiras se simplificar a sua dieta

O planejamento e a preparação de refeições são habilidades maravilhosas para ter em seu kit de ferramentas de saúde e bem-estar pessoal. Um plano de refeições bem pensado pode ajudá-lo a melhorar a qualidade da sua dieta ou atingir uma meta específica de saúde, economizando tempo e dinheiro ao longo do caminho (1 Fonte Confiável). Aqui estão 23 dicas simples para desenvolver um hábito de planejamento de refeições bem-sucedido. 1. Comece pequeno Se você nunca criou um plano de refeições…

Diabetes: não se pode comer nada de doce?

Comer doces pode ser um tema controverso para pessoas com diabetes. Equívocos sobre açúcar e doces serem proibidos para pessoas com diabetes podem ser encontrados na mentalidade do público, na mídia e no entretenimento e na própria comunidade médica. Com a temporada de Halloween chegando, crianças e adultos com diabetes, bem como seus entes queridos e amigos, podem enfrentar esse problema com mais frequência do que em outras épocas do ano. Este artigo irá explorar se as pessoas com diabetes…

Íngua: o que é, como surge e tratamentos

Sabe aqueles inchaços e/ou caroços que podem aparecer no nosso corpo, como pescoço, axilas ou mandíbula? Isso se chama íngua, um aumento dos gânglios linfáticos ou linfonodos. Geralmente, acontece por conta de infecção ou inflamação próximo da região. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre a íngua, como os sintomas, causas e, inclusive, os tratamentos. Confira tudo! Afinal, o que é a íngua? A íngua é o aumento dos gânglios linfáticos ou linfonodos. Além de poder acontecer por…

Artrite e artrose: como remédios caseiros podem ajudar

A artrite e a artrose são doenças que podem trazer sintomas que incomodam bastante. Entre os mais comuns estão a dor nas articulações e inchaço nos joelhos, pés e mãos, por exemplo. Dessa maneira, existem alguns chás e remédios naturais que conseguem ajudar a diminuir os sintomas. Por isso, o Blog da UnicPharma separou os principais remédios que pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite e artrose, como compressa de aroeira e óleo de arnica. Confira tudo! Artrite e…

Vinagre de maçã: como incluir na dieta e benefícios

Você sabia que o vinagre de maçã, um alimento que pode ser feito em casa, tem inúmeros benefícios para a nossa saúde? Além de ajudar a emagrecer, consegue auxiliar no tratamento da acne, prevenir o envelhecimento e até mesmo proteger contra doenças cardiovasculares. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou os principais benefícios, como incluir o vinagre de maçã e como produzir esse alimento em casa! Confira tudo! Vinagre de maçã Esse alimento fermentado tem propriedade antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamatória.…

Artrite: 8 alimentos e bebidas a evitar

A artrite é uma condição de saúde comum que envolve inflamação crônica nas articulações. Causa dor e danos às articulações, ossos e outras partes do corpo, dependendo do tipo. A osteoartrite, que não é inflamatória, é a mais comum – embora existam mais de 100 tipos. De fato, até 40% dos homens e 47% das mulheres podem ser diagnosticados com osteoartrite durante a vida. Enquanto isso, a artrite reumatóide (AR) e a artrite psoriática são condições inflamatórias que são consideradas…

Período fértil: o que é, como calcular e mais dicas

O período fértil, momento ideal para que a mulher engravide, pode chegar acompanhado de dúvidas, principalmente em relação ao seu cálculo. Geralmente, ele acontece por volta do 14º dia de um ciclo regular de 28 dias. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre o período fértil, como dicas e sinais de quando você começará a ovular. O que é período fértil? Basicamente, o período fértil é o momento ideal para uma mulher engravidar. Dessa forma, ele dura cerca…

Tendinite: o que é, causas e tratamento

Esforços intensos e repetitivos podem causar uma lesão nos tendões - isso em diferentes partes do corpo. Chamamos essa inflamação de tendinite. Essa condição pode ser bastante dolorida, causando dor e dificuldade de movimento. Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre a tendinite, como seus sintomas, causas e tratamento. Saiba mais! O que é a tendinite? Semelhante com a dor de um estiramento muscular, a tendinite é uma inflamação de tendões. Geralmente, acontece após esforços intensos ou repetitivos.…

Outubro Rosa: conheça os sinais, sintomas e tratamentos para o câncer de mama

Entramos no mês da conscientização e prevenção do câncer de mama, com a Campanha do Outubro Rosa. Esse tipo de câncer pode ter um tratamento rápido, se notarmos os sinais mínimos desde o início. Dessa forma, o Blog da UnicPharma traz todas as informações sobre o assunto, como sinais e sintomas do câncer de mama. Saiba tudo sobre o Outubro Rosa! Sinais e sintomas de câncer de mama Em seus estágios iniciais, o câncer de mama pode não causar sintomas.…

Gases intestinais: o que causa e alguns chás que podem aliviar

Você sabia que os gases intestinais são influenciados por diversos fatores, desde comer muito depressa até o uso de antibióticos. Alguns alimentos também podem acabar causando esse "problema". Contudo, também existem chás que podem ajudar nesta situação. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre gases intestinas, desde o que pode causar até algumas dicas para aliviar. Gases intestinais Os gases podem ser causados por inúmeros motivos. Eles acontecem por conta da fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante…