Dentes: Dicas Para Cuidados E Prevenção De Cáries

Dentes: dicas para cuidados e prevenção de cáries

Conseguir dentes saudáveis ​​leva uma vida inteira de cuidados. Mesmo que lhe digam que você tem dentes bonitos, é fundamental tomar as medidas corretas todos os dias para cuidar deles e prevenir problemas. Isso envolve obter os produtos de higiene bucal certos, bem como estar atento aos seus hábitos diários. Para isso, conversamos com o dentista Marcos Fernando. Confira: O que causa cáries? Primeiramente, vamos para o grande mal para os dentes, as cáries.  As cavidades dentais, ou cáries, são orifícios minúsculos…

Mulheres: Tudo Para Educação Sexual Feminina

Mulheres: tudo para educação sexual feminina

O sexo saudável é apenas um aspecto da saúde sexual. A saúde sexual abrange todo o espectro de saúde e bem-estar de um indivíduo. Assim, isso acontece principalmente com as mulheres. Então, o Blog da Unic traz diversas dicas para você conhecer seu corpo. Inclui todos os seguintes aspectos em relação à sexualidade: fisica emocional mental social De acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), o escopo da saúde sexual é amplo. Inclui não apenas indivíduos, casais e famílias, mas também comunidades…

Colesterol: Veja Como As Gorduras E A Fibra Pode Ajudar No Controle

Colesterol: veja como as gorduras e a fibra pode ajudar no controle

Em suma, o colesterol é produzido no fígado e tem muitas funções importantes. Por exemplo, ajuda a manter as paredes das células flexíveis e é necessária para a produção de vários hormônios. No entanto, como qualquer coisa no corpo, muito colesterol ou colesterol nos lugares errados cria problemas. Bem como a gordura, o colesterol não se dissolve na água. Mas, em vez disso, seu transporte no corpo depende de moléculas chamadas lipoproteínas, que transportam colesterol, gordura e vitaminas solúveis em…

Veja Dicas De Especialistas Para Melhorar Sua Saúde Sexual

Veja dicas de especialistas para melhorar sua saúde sexual

Se você deseja manter a atividade sexual na cama a noite toda, não está sozinho. Muitos homens estão procurando maneiras de melhorar seu desempenho sexual. Isso pode incluir melhorar os problemas existentes ou procurar novas maneiras de manter seu parceiro feliz. Há uma abundância de pílulas masculinas no mercado, mas existem muitas maneiras simples de ficar mais firme e durar mais tempo sem ter que ir à farmácia. Lembre-se de que seu pênis funciona com a pressão arterial e certifique-se de…

Vacina Da Covid-19: Tire TODAS As Suas Dúvidas!

Vacina da Covid-19: tire TODAS as suas dúvidas!

A vacinação para a Covid-19 tem sido bastante polemizada. Isso porque acabaram sendo desenvolvidas e produzidas em tempo recorde. Toda essa ação chega para tentar combater a pandemia mundial causada pelo novo coronavírus. Ainda contando com inúmeros testes, as vacinas carregam inúmeras dúvidas em relação à sua eficácia. Uma das principais questões é em relação à sua segurança. Muito se questiona se a vacina é realmente eficaz. A mesma foi sujeita a inúmeros e dos mais variados testes para garantir…

Veja Alguns Benefícios Do Chá De Alecrim

Veja alguns benefícios do chá de alecrim

O chá de alecrim pode exercer efeitos semelhantes aos de certos medicamentos usados ​​para tratar a hipertensão, aumentar a micção e melhorar a circulação. Se você estiver tomando medicamentos, consulte seu médico antes de adicionar chá de alecrim à sua dieta. Como fazer um chá de alecrim? Em suma, é muito fácil de fazer em casa e requer apenas dois ingredientes - água e alecrim. Para fazer chá de alecrim: Leve 10 onças (295 ml) de água para ferver. Adicione…

Cordas Vocais: O Que Beber E Sintomas Para Se Preocupar

Cordas vocais: o que beber e sintomas para se preocupar

Muitas pessoas, sejam cantoras ou não (as de chuveiro também conta), não sabem quais bebidas podem melhorar as suas cordas vocais. Além disso, precisam ser alertadas sobre os sintomas das tensões vocais. As melhores bebidas para sua voz vocal são água (especialmente água em temperatura ambiente, talvez com um ou dois espremidos de limão) e chá, mas tome cuidado para não consumir muita cafeína, que pode desidratar você. Você pode encontrar chás de ervas maravilhosos feitos para cantores.  Leia mais Proteínas:…

De Quanta Proteína Os Ciclistas Precisam?

De quanta proteína os ciclistas precisam?

Está confuso sobre a quantidade de proteína necessária, de onde obtê-la e quando tomá-la? Nós temos as respostas. Assim, a proteína teve uma reputação irregular ao longo da última década. Menos de dez anos atrás, o carboidrato era rei e a proteína era considerada uma fonte de energia que poderia resultar em um volume desnecessário. Porém, mais recentemente, tornou-se nutricionalmente moda aumentar a ingestão de proteínas para diminuir os carboidratos. E assim, perder peso. Em toda essa conversa sobre o…

Os Ciclistas Realmente Precisam De Carb-load Antes De Um Grande Passeio?

Os ciclistas realmente precisam de carb-load antes de um grande passeio?

Com a alta ingestão de carboidratos agora vista como uma "coisa ruim" em alguns círculos, damos uma olhada no carregamento de carboidratos antes da utilização e peneiramos os equívocos. Nos últimos anos, tem havido mensagens contraditórias sobre os carboidratos na mídia geral e esportiva. O humilde carboidrato está sob ataque violento de certos setores - principalmente dos defensores das dietas com baixo teor de carboidratos e alta gordura, que afirmam que comer menos carboidratos pode nos tornar mais magros, mais…

Os Benefícios Do Chá De Alecrim

Os benefícios do chá de alecrim

O alecrim foi estudado para muitos outros usos. Embora as evidências sejam limitadas, o chá de alecrim pode conter compostos que beneficiam o coração e a saúde digestiva, auxiliam na perda de peso e até ajudam no tratamento da perda de cabelo. Dito isso, mais pesquisas são necessárias. Outros benefícios potenciais dos compostos do chá incluem: Pode beneficiar a saúde do coração. Um estudo animal descobriu que o extrato de alecrim reduziu o risco de insuficiência cardíaca após um ataque cardíaco. Pode promover…