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3 hábitos que você deve mudar para evitar lesões nas articulações

3 hábitos que você deve mudar para evitar lesões nas articulações Mesmo que você bata cartão na academia, algumas atitudes fora dela podem lesionar suas articulações e até prejudicar o treino. “A longo prazo, uma dor leve tende a se tornar crônica e ser acompanhada por desvios posturais”, alerta a fisiologista do exercício Bianca Vilela, da Bianca Vilela Saúde Corporativa, em São Paulo. Confira abaixo os hábitos que você deve mudar agora mesmo. 1. Usar salto alto Em excesso, calçar esse tipo de sapato…

Tratamento para queda de cabelo

A queda de cabelo é uma preocupação comum para muitas pessoas em todo o mundo. Seja devido ao envelhecimento, genética, estresse ou condições médicas, a perda de cabelo pode afetar a autoestima e a confiança de uma pessoa. Felizmente, existem uma variedade de tratamentos disponíveis para ajudar a combater a queda de cabelo e promover o crescimento capilar saudável. Leia também: Principais dúvidas sobre Minoxidil: Guia completo Minoxidil e Finasterida: Diferenças, como e quando usar cada um Cabelos grisalhos: porque…

Cuidados para o antienvelhecimento!

antienvelhecimento! Como é de conhecimento geral, o envelhecimento nada mais é do que um processo natural de todo o ser humano, e todos nós vamos vivenciar isso ao longo dos anos, porém os cuidados antienvelhecimento não devem ser esquecidos! Entre as regiões que mais são afetadas por esse processo estão as mãos e a face – e ambos precisam de cuidados quando se possui o objetivo de obter uma pele mais jovial retardando o envelhecimento! Aliás, as mãos são uma…