Saúde

Vacinação previne muitas doenças. Não deixe de se vacinar! Vacinação é a melhor forma de evitar doenças. De acordo com uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Pediatria, embora 94% dos pais classifiquem a vacinação como uma forma de proteção muito importante, pelo menos 30% deles estão convencidos, por exemplo, de que higiene e cuidados pessoais seriam o suficiente para se cuidar. O que não é verdade. Para ajudar você a esclarecer dúvidas e, principalmente, se convencer de uma vez…

Dificuldade para acordar cedo: veja como resolver sono é extremamente importante para a reconstituição de uma série de funções do organismo. Mas para que ele seja realmente eficiente nessa missão, é preciso que aconteça dentro de algumas condições: aquelas que favorecem o funcionamento do relógio biológico. E é aí que acordar cedo pode fazer a diferença. Como vai seu relógio biológico? O relógio biológico tem papel fundamental na determinação dos horários de dormir e acordar. Ainda que cada pessoa tenha…

Benefícios das amizades para a saúde Melhora nos batimentos do coração e na pressão arterial são efeitos das amizades no sistema cardiorrespiratório Reforço no sistema imunológico, maior autoestima e combate à depressão são alguns deles Cultivar amizades é algo prazeroso. Saber que se pode contar com outras pessoas ou simplesmente compartilhar momentos especiais com alguém querido é algo que traz tranquilidade e sensação de bem-estar quase instantâneos. Mas as amizades podem fazer mais por você do que proporcionar conforto emocional.…

Melhorar a memória é possível: veja como Alimentação saudável, exercícios e boas noites de sono podem ajudar a melhorar a atividade cerebral A memória é a forma como o cérebro adquire e armazena informações. Umas das funções mais complexas do organismo também é uma das mais solicitadas hoje, quando somos obrigados a armazenar grande quantidade de informações. Diante dessa maior demanda, o neurologista Lucas Porto Ferreira comenta que é frequente a percepção de esquecimento. Nisso, perdemos compromissos, conversas, nomes, gerando ansiedade e…

Perdoar pode prevenir infarto, diz estudo Evitar problemas do coração também envolve cuidar bem da saúde emocional O coração é um músculo que, a cada batida, fornece alimento e oxigênio a todas as células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável. É assim que o Ministério da Saúde descreve o papel de um dos órgãos mais importantes para o adequado funcionamento do organismo. E isso vale tanto para a parte física (como prevenir infarto, por exemplo) quanto…

O que é prolapso genital Mais conhecido como “bexiga caída”, o problema é comum em mulheres mais velhas O prolapso genital é mais conhecido como “bexiga caída”, mas não é algo exclusivo da bexiga. A doença atinge todos os órgãos pélvicos, que podem perder sustentação e “cair”, dando a sensação de se estar com uma bola na região vaginal. De acordo com os especialistas, o problema pode prejudicar a qualidade de vida e até ter impacto social, fazendo com que…

Carboidratos do bem: saiba quais são Essenciais para o bom funcionamento do organismo, os carboidratos devem ser consumidos de forma adequada Carboidratos são nutrientes presentes no grupo dos alimentos energéticos, ou seja, aqueles que geram energia para o corpo. É muito comum que eles sejam associados ao ganho de peso, e isso até tem um pouco de verdade. Mas é importante esclarecer que os carboidratos do bem não só podem como devem fazer parte de um estilo de vida saudável.…

Cabelo branco em jovens é normal? O problema pode ser genético ou aparecer em função de doenças ou do seu estilo de vida De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em geral, o cabelo branco costuma aparecer entre 35 e 45 anos para os caucasianos (indivíduos com a pele branca), entre 45 e 55 para os orientais e após os 55 anos para os negros. Quando isso acontece antes do esperado, passa a ter um nome específico: canície.…

Caxumba é mais grave em adultos? O Ministério da Saúde estima que, na ausência de imunização, 85% dos adultos podem ter a doença A caxumba é uma infecção aguda e contagiosa causada por vírus. O problema pode atingir qualquer tecido glandular e nervoso do corpo, mas é mais comum afetar as glândulas parótidas (onde é produzida a saliva) ou as submandibulares e sublinguais (que ficam próximas ao ouvido). O Ministério da Saúde estima que, na ausência de imunização, 85% dos…

O que é o Coronavírus? Saiba como se espalha e quais os sintomas Os Coronavírus (CoV), pertencem à família viral que causa desde doenças respiratórias leves, como um resfriado comum, à doenças mais graves como a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS). O novo coronavírus, denominado temporariamente pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de 2019-nCoV, é uma nova variante da grande família de coronavírus que ainda não havia sido identificada em humanos anteriormente. …

O que é trombose intestinal? A interrupção da circulação sanguínea no intestino pode levar a uma infecção generalizada com risco de morte A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes. Em geral, forma-se nas pernas e nas coxas, mas pode acontecer em outras regiões do corpo, bloqueando o fluxo de sangue e causando inchaço e dor na região. De acordo com o Ministério da Saúde, o problema maior é quando um coágulo…

O que é erisipela? Se não for tratada, a entrada de bactérias por meio da pele pode levar a uma infecção generalizada De acordo com o Ministério da Saúde, erisipela é um processo infeccioso da pele, que pode atingir a gordura do tecido celular. O problema é causado por uma bactéria que se propaga pelos vasos linfáticos e não é contagioso. A erisipela pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, mas é mais comum em quem tem diabetes, obesos e…

Emergências com crianças: o que fazer? Procurar o pronto-socorro pode ser necessário, mas há casos em que uma consulta ao pediatra pode ser mais eficiente Quando se fala sobre emergências com crianças, o primeiro pensamento que ocorre é levar ao pronto-socorro, onde o atendimento é rápido. Infelizmente, a realidade não é bem essa. O tempo de espera pode ser grande para um problema que poderia ser resolvido com mais facilidade com a ajuda de um pediatra. Mas há casos em que…

Conheça a importância de beber água Não espere sentir sede para hidratar o corpo: faça isso com regularidade ao longo do dia O total existente de água no corpo é de 75% na infância e, na vida adulta, mais da metade dele é composto de água. Diante disso, já dá para perceber que a hidratação é essencial para o equilíbrio do organismo. E os especialistas são categóricos: não espere sentir sede para beber água. Faça isso regularmente ao longo do…

Saúde do homem: conheça os cuidados essenciais A maioria dos homens só procura o médico quando as doenças chegaram em estágio avançado Quando se fala em visitar um médico regularmente para a prevenção de doenças, o time masculino é o primeiro a fugir do assunto. E isso não é apenas uma impressão. De acordo com o Ministério da Saúde, 70% das pessoas do sexo masculino que procuram um consultório médico tiveram a influência da mulher ou de filhos. Desse total,…

Relações sociais e a importância para a saúde do idoso Idosos que mantêm contato constante com familiares e amigos correm menos risco de morte O processo de envelhecimento envolve mudanças profundas e que não se limita ao aspecto físico. Além dos cuidados básicos com a saúde do idoso em geral, é preciso considerar que fatores psicológicos e sociológicos também influenciam a vida das pessoas mais velhas. E é aí que as relações sociais mostram a sua importância. Vale tudo para…

10 cuidados essenciais com a saúde ocular 60% dos casos de cegueira poderiam ter sido evitados com medidas preventivas e diagnóstico precoce de doenças oculares Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio de visão. 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual que, se fossem tratados com antecedência, poderiam ter sido evitados. Para ajudar você a manter a saúde ocular, aí vão 10 dicas importantes. 1 – Evite coçar…

Infecção urinária em crianças, como identificar? Dependendo da idade, pode ser mais difícil fazer o diagnóstico do problema A infecção urinária é uma das infecções bacterianas mais frequentes entre as crianças. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, é um problema que acomete principalmente as meninas e o aumento da incidência ocorre entre os três e cinco anos de idade. Conheça os sintomas Os sintomas da infecção urinária dependem principalmente da idade da criança. As menores, com idade inferior…

Gravidez ectópica: o que é? O problema é diagnosticado quando o embrião se instala fora do útero A gravidez é um momento de grandes transformações para a mulher. Durante o período da gestação, o corpo vai se modificando lentamente, preparando-se para o parto e a maternidade. Como é um fenômeno fisiológico, sua evolução se dá, na maior parte dos casos, sem intercorrências. No entanto, há uma parcela pequena de gestantes que, por conta de algum problema específico, apresenta maiores probabilidades de…

Como escovar os dentes das crianças? Manter hábitos de higiene bucal desde cedo é importante para a prevenção de doenças Quanto antes você incentivar os bons hábitos na rotina de uma criança, maior a chance de ela se manter saudável e protegida de doenças ao longo de toda a sua vida. Isso vale para a alimentação, os exercícios físicos e até para a higiene bucal, que deve começar logo após o nascimento, assim como as visitas regulares ao dentista. Como cuidar…