Aprenda A Fazer Rabo De Cavalo Sem Danificar O Cabelo

Aprenda a fazer rabo de cavalo sem danificar o cabelo

Aprenda a fazer rabo de cavalo sem danificar o cabelo As mulheres sempre têm pequenos truques para melhorar o visual. Com os cabelos não é diferente. E quando os fios parecem dispostos a desafiar e atormentar a mais calma das criaturas o famoso rabo de cavalo entra em ação. O penteado, que consiste em prender os fios com um elástico em um só ponto das madeixas, para trás ou no meio da cabeça, realmente funciona. Além de fácil, ele pode deixar você com uma…

Alimentação Contra Os Sintomas Da Gripe

Alimentação contra os sintomas da gripe

Alimentação contra os sintomas da gripe Alimentar-se bem ajuda a prevenir gripes e resfriados. Existem alimentos que possuem nutrientes capazes de aumentar a imunidade do organismo criando defesas orgânicas, como ostras, cereais integrais (zinco), castanha do Pará, soja (arginina), carnes (glutamina), peixes - como salmão, atum, sardinha e semente de linhaça (ômega3). Se a pessoa já estiver gripada ou resfriada há também alimentos que ajudam a amenizar os sintomas. A famosa canja de galinha, por exemplo, colabora na recuperação, uma…

Para Que Serve O Exame Dos Olhos?

Para que serve o exame dos olhos?

Para que serve o exame dos olhos? Um exame oftalmológico de rotina permite detectar precocemente as principais doenças oculares. No teste oftalmológico são avaliados olhos, pálpebras e canais lacrimais com objetivo de verificar a saúde dos olhos e investigar enfermidades como glaucoma ou catarata. Em geral, nesse teste é realizado o exame de acuidade visual. No entanto, o médico da área de oftalmologia pode fazer outros exames de olhos mais específicos, que incluem avaliação dos movimentos oculares ou da pressão ocular com o…

Maus Hábitos Alimentares Podem Danificar Os Cabelos

Maus hábitos alimentares podem danificar os cabelos

Maus hábitos alimentares podem danificar os cabelos Fazer dietas alimentares com o intuito de emagrecer só vale a pena se as restrições não forem tão grandes a ponto de desequilibrarem o organismo. Entre vários problemas de saúde, uma alimentação inadequada pode causar perda de cabelo, além de deixar os fios opacos, quebradiços, ressecados e com pontas duplas. "O importante é ter hábitos alimentares saudáveis e sempre consumir itens com proteínas, vitaminas e minerais, que ajudam no crescimento saudável dos fios, evitam a…

Refrigerante Sem Açúcar Também Ameaça Os Dentes

Refrigerante sem açúcar também ameaça os dentes

Refrigerante sem açúcar também ameaça os dentes Ele está entre as bebidas mais consumidas em todo o mundo, mas os problemas que rodeiam os refrigerantes são enormes. Mesmo que não prejudiquem a dieta, os refrigerantes causam um grande estrago nos dentes, por causa de um efeito chamado erosão ácida: trata-se da perda constante dos minerais que formam o esmalte do dente. "O refrigerante em excesso pode gerar muita sensibilidade, além de possibilitar fraturas, já que o dente fica mais fino e sem…

O Que Fazer Após Uma Distensão Muscular?

O que fazer após uma distensão muscular?

O que fazer após uma distensão muscular? Compressas de gelo e repouso podem ajudar na recuperação da dor muscular. A distensão muscular é caracterizada pelo rompimento parcial ou completo das fibras musculares, dando origem a um hematoma acompanhado por uma inflamação, que geralmente ocorre em razão de um esforço anormal feito pelo músculo. A distensão atinge com mais frequência os pés, as pernas ou as costas, e pode acontecer com qualquer pessoa durante a realização de atividades rotineiras. No entanto,…

Causas A Disfagia: A Dificuldade Para Engolir

Causas a disfagia: a dificuldade para engolir

Causas a disfagia: a dificuldade para engolir Disfagia é a dificuldade de engolir, o que envolve não só o que é ingerido nas refeições, mas a própria saliva. O problema é bastante comum em idosos, mas pode acontecer em qualquer fase da vida, dependendo da causa. O principal sinal de que a disfagia está presente é a sensação de que a comida ou os líquidos estão presos na boca, na garganta ou no esôfago. Tosse, regurgitação nasal, dor na garganta…

Aprenda A Lavar Os Cabelos Para Ter Fios Saudáveis E Bonitos

Aprenda a lavar os cabelos para ter fios saudáveis e bonitos

Aprenda a lavar os cabelos para ter fios saudáveis e bonitos A lavagem dos cabelos interfere na saúde e na beleza dos fios. É por isso que seguir uma série de cuidados básicos na hora deste processo se torna uma tarefa extremamente importante. Prestar atenção nas etapas que se complementam, que engloba desde a escolha dos produtos adequados até a forma como você executa a higiene, nem é tão trabalhoso assim. Acerte no xampu Escolher o tipo de xampu mais adequados para seus cabelos…

Não Substitua O Café Da Manhã

Não substitua o café da manhã

Não substitua o café da manhã Atualmente, é cada vez mais freqüente as pessoas trocarem o café da manhã por refeições em lojas de fast-food. A maior parte dos pacientes que atendo no meu consultório relata não tomar café da manhã. Os motivos mais comuns são: "...não tenho tempo para tomar o café da manhã..." "... acordo sempre atrasado..." "...não tenho fome neste horário..." "... se eu comer de manhã me dá enjôo..." "... eu acho que vou engordar..." Apesar de existirem…

5 Causas Comuns De Dor No Pé

5 causas comuns de dor no pé

5 causas comuns de dor no pé Depois de um dia longo de trabalho, o que mais queremos é tirar os sapatos e descansar, não é mesmo? Muitas vezes, os calçados são os principais vilões da dor no pé. No entanto, em alguns casos, esse incômodo pode ser sinal de que há algo errado com esse membro do corpo. Veja a seguir cinco condições que podem provocar dor nos pés: 1 – Fascite plantar A fascite plantar é inflamação de…