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Confira 10 alimentos anti-inflamatórios para você ter sempre

Confira alguns ingredientes que combatem os radicais livres e as toxinas – substâncias que causam a inflamação no organismo. Com os níveis de stress elevados e a dependência excessiva de alimentos processados, a inflamação – que perturba o equilíbrio natural do corpo – é cada vez mais frequente em nosso organismo. Resultado: maior exposição a doenças. Porém, há esperanças!   1. Azeite extravirgem Ele é rico em polifenóis, substâncias que proporcionam benefícios antioxidantese anti-inflamatórios. Por isso, vale usar o azeite de oliva extravirgem na maioria…

Celular Pode Causar Problemas Na Pele; Entenda

Celular pode causar problemas na pele; entenda

Notou mais espinhas no seu rosto? Marcas no pescoço? Atenção: você pode estar usando seu celular por tempo demais! Você já deve ter sentido dor de cabeça, nas mãos e no pescoço ao passar o dia inteiro curvada no celular, certo? Mas esses não são os únicos prejuízos desse hábito – cada vez mais, a ciência alerta para os risos à pele. Rugas, melasma, espinhas e alergia são alguns dos problemas que podem dar as caras antes do tempo, devido ao uso excessivo de smartphones, tablets e…

Dores Nas Articulações E Fraqueza Muscular

Dores nas Articulações e Fraqueza Muscular: 12 Causas

Dores nas articulações e fraqueza muscular podem ser indicativos de problemas de saúde, além de lesões causadas por esforço intenso. Quando surgem sem motivo aparente, devem ser investigadas por um médico especialista junto a um fisioterapeuta, a fim de encontrar o tratamento adequado. Cabe destacar que a dor crônica afeta, pelo menos, 37% dos brasileiros, entre as quais as mais frequentes são as dores nas articulações. Sentir dor por períodos prolongados nunca é normal, logo, é preciso buscar orientação e…

Mau hálito? Esse alimentos podem ajudar

Embora alguns alimentos, como alho e cebola, possam causar mau hálito, a razão mais comum para esse mal quando ele se torna frequente é a falta de higiene bucal, principalmente da língua. Assim, muitas vezes, a halitose torna-se tão habitual que o portador nem a percebe mais. Nesse caso, fique atento ao alerta de colegas e procure um dentista. Mas, quando ela é resultado de um simples imprevisto que nos impede de escovar os dentes, você pode investir em alguns…

Descubra qual é o melhor tipo de esmalte para as suas unhas

Descubra qual é o melhor tipo de esmalte para as suas unhas Unhas amareladas, esbranquiçadas ou cutículas ressecadas pedem cuidados especiais Verde, vermelho, azul, preto, rosa ou bege: a cor é sua única preocupação na hora de escolher o esmalte? Se sim, você está deixando passar uma série de detalhes que podem detonar seu visual muito mais do que o tom errado. Essas escolhas deixam em segundo plano a saúde das unhas e o resultado a longo prazo pode ser desastroso.…

Halitose: saiba como tratar

Halitose: saiba como tratar Existem diversas causas para a halitose, que deve ser diagnosticada por um médico para tratamento adequado A halitose é uma condição anormal em que o hálito que se altera de forma desagradável. É o popular mau hálito ou “bafo”, que é expirado pelos pulmões, pela boca e pelas narinas.Pode ficar tranquilo que a halitose em si não é uma doença, mas é sinal de que alguma coisa no organismo não vai bem, o que já justifica…

Saiba mais sobre a hemorroida

Saiba mais sobre a hemorroida A hemorroida é um tipo de inflamação que causa inchaço na porção final do reto ou ânus A hemorroida é uma condição em que as veias localizadas na parte inferior do reto ou do ânus inflamam, causando dor e inchaço no local.Essa inflamação pode ser interna, quando o inchaço fica apenas dentro do ânus, ou externa, quando se projeta para fora.A hemorroida também pode ser classificada em diferentes graus, dependendo da sua gravidade: Grau I,…

Prisão de ventre: veja sintomas e tratamentos

Prisão de ventre: veja sintomas e tratamentos A prisão de ventre causa desconforto e pode ser sinal de que algo está errado na saúde intestinal Você sabe que está com prisão de ventre quando tem menos vontade do que o normal de ir ao banheiro, as fezes são muito ressecadas, é preciso fazer um esforço muito grande para evacuar e a evacuação é incompleta.Inchaço, dor abdominal e até vômitos são sintomas que podem acompanhar a prisão de ventre se o…

O que é ceratite?

O que é ceratite? A ceratite é caracterizada pelo ressecamento da córnea, parte mais externa dos olhos. A ceratite é caracterizada pelo ressecamento da córnea, parte mais externa dos olhos. Em geral, ela surge em olhos secos, alérgicos e utilização incorreta de lentes de contato. As ceratites podem ser infecciosas ou não. Indivíduos com sistema imunológico enfraquecido ou que foram submetidos a cirurgias oculares também costumam sofrer com esse problema.Tipos de ceratite infecciosas Ceratite herpética: é um tipo comum provocada por vírus, principalmente em infecções por herpes ou…

Descubra quais são as 5 doenças de pele mais comuns

As cinco principais doenças de pele Regular a temperatura e proteger o corpo de bactérias e vírus é a principal função da pele, o maior órgão do corpo humano. Porém, tanta responsabilidade também faz deste órgão alvo de certas doenças que irritam, obstruem e inflamam sua extensão.As doenças que atingem a derme podem se revelar bastante perigosas. Isto porque, apesar de serem benignas, podem mascarar uma doença grave: o câncer de pele. Manchas escuras na pele, presentes em doenças como…

O que é e como tratar a dispneia

O que é e como tratar a dispneia A dispneia é uma dificuldade para respirar que pode ser caracterizada pelo aumento da frequência respiratória ou uma falta de ar recorrente. Quando acontece, a pessoa tem sensação de sufocamento, de não conseguir respirar com profundidade, por isso, a dispneia é um sintoma, em geral, associado a doenças cardíacas e pulmonares. Como a dispneia é bastante subjetiva (percebida e relatada de formas variadas por quem sofre com o problema), nem sempre é…

Sintomas e tratamento para arritmia

Sintomas e tratamento para arritmia Arritmia é um distúrbio em que o coração não trabalha no ritmo adequado, batendo rápido demais, lento demais ou de forma irregular. Causas da arritmia Para entender as causas da arritmia, primeiro, precisamos saber como o coração trabalha. O órgão tem o papel de bombear sangue pelo corpo todo e, para isso, tem um sistema elétrico que produz as contrações, ou seja, os batimentos. Em estado normal, isso acontece sem que o coração se sinta…

O que fazer quando se tem gordura no sangue?

O que fazer quando se tem gordura no sangue? O termo “gordura no sangue” é uma forma de se dizer que os níveis de colesterol no sangue estão acima do normal. Isso pode acontecer por vários motivos: herança genética, má alimentação, obesidade, diabetes e sedentarismo. Mas, em todas as situações, é fundamental que o problema seja tratado, porque aumenta o risco de a pessoa sofrer com algo mais sério como infarto do coração, acidente vascular cerebral (AVC) entre outros. Como…

Não ignore o zumbido no seu ouvido!

Não ignore o zumbido no seu ouvido! Esse sintoma pode indicar desde infecções no canal auditivo até tumores  Quando saímos de um ambiente com música alta, no qual ficamos muito tempo expostos a decibéis acima dos considerados saudáveis para o canal auditivo, às vezes apresentamos um zumbido no ouvido, bem parecido com o chiado de um mosquitinho ou um apito incomodando sem parar. Pode parecer normal, mas na verdade esse sintoma, em boa parte das vezes, indica um quadro inicial…

Estrias impedem a vitalidade da pele

Estrias impedem a vitalidade da pele As estrias são lesões irreversíveis decorrentes de alterações ocorridas nas fibras elásticas e colágenas da pele que se rompem, não escolhem alvo e podem surgir tanto em mulheres como em homens, embora, neste último grupo, com menor freqüência (aproximadamente 40%). Não possuem relação com a gordura corporal, e sim com a elasticidade da pele devido a alterações hormonais, aumento de peso, crescimento rápido nos adolescentes, uso de anabolizantes e musculação excessiva. O aparecimento de estrias no corpo masculino…

O que você precisa saber sobre a labirintite

O que você precisa saber sobre a labirintite Condição decorre de infecções no ouvido e causa vertigem Para entender o que é a labirintite, vamos entender primeiro qual é o órgão acometido por ela. Colocando de uma forma simples, a parte de dentro da orelha, conhecida como orelha interna ou ouvido interno, possui uma região responsável pela audição e outra pela percepção de movimentos do corpo e pelo equilíbrio, que é chamada de labirinto. Existem várias causas que podem causar…

Artrite pode afetar pessoas de qualquer idade?

Artrite pode afetar pessoas de qualquer idade? Artrite é o termo utilizado para a inflamação de uma ou mais articulações (clique aqui e veja urtica dioica manipulada) do corpo. Atualmente, existem mais de 100 tipos de artrite. Entre as mais comuns estão à artrose (osteoartrite), a artrite reumatoide, a gota, a artrite idiopática e a febre reumática. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar o avanço da doença e prevenir a incapacidade física do paciente. Pessoas de todas as idades,…

O que é artrose?

O que é artrose? A artrose é uma doença articular degenerativa, caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular e por alterações ósseas, entre elas os osteófitos, conhecidos, vulgarmente, como “bicos de papagaio”. A doença, que representa cerca de 30% a 40% das consultas nos consultórios de reumatologia e ortopedia, é uma das principais causas de incapacidade laborativa no Brasil e no mundo. Não existe cura para a artrose, porém é possível mudar a evolução da doença através da mudanças dos hábitos…

Conheça as causas da bursite

Conheça as causas da bursite Todos nós possuímos bolsas cheias de líquido ao redor das articulações. Essas bolsas, chamadas de bursas, têm como função proteger os tecidos e evitar o atrito entre duas estruturas. Quando inflamam, desenvolvemos um quadro conhecido como bursite. Qualquer bursa do corpo pode ser afetada. No entanto, as que estão localizadas nos ombros, cotovelos, punhos, dedos, quadris, joelhos, tornozelos e pés costumam ser as mais atingidas. As causas mais comuns da bursite são os movimentos repetitivos…

Entenda as causas da atrofia muscular e saiba como evitar

Entenda as causas da atrofia muscular e saiba como evitar Você sabia que as causas da atrofia muscular podem ser evitadas, garantindo uma qualidade de vida superior durante a maturidade? O problema, que é bastante comum na terceira idade, é caracterizado pela perda muscular de partes do corpo ou pelo enfraquecimento dos tecidos musculares, deixando a pessoa sem força nem mobilidade muscular. Com base nisso, vamos desenvolver mais o assunto, tratar das suas principais causas e apresentar dicas de como evitá-lo. Vale dizer…