Skin care: o que é, como fazer e itens indispensáveis para a sua rotina

Nos últimos anos, muito se promoveu sobre a importância do autocuidado. Uma das práticas que ajuda a colocar o autoamor em prática são os cuidados com a pele, que acontecem por meio de uma rotina de skin care.

Para saber como realizá-lo de forma correta e completa, é preciso, primeiramente, de uma rotina leve e mais prática. Além disso, alguns produtos são ideais para manter umm bom cuidado.

Quer saber mais sobre esse assunto? O Blog da UnicPharma separou algumas dicas infalíveis para quem quer começar ou melhorar a sua rotina de skin care. Acompanhe tudo a seguir!

Afinal, o que é skin care?

Basicamente, o skin care é o cuidado com a pele de todo o corpo, principalmente com o rosto – afinal, essa é uma das regiões que mais ficam expostos ao longo do dia. Dessa maneira, com uma boa rotina de cuidados, você promove ações que visam a proteção da face.

Essa medida é fundamentais, pois a pele sempre está contato diariamente com luzes artificiais, poluições, infecções e até mesmo radiações, como os raios ultravioletas. A pele, inclusive, é fundamental, pois ela protege o corpo de diversas formas e até contra agentes externos. Ou seja, previne a invasão de bactéria, fungos,, além de controlar a temperatura e a sensibilidade corporal. Basicamente, é uma barreira.

Dessa maneira, quando você mantém cuidado, acaba impactando a sua saúde positivamente. Isso porque, por meio de uma rotina de skin care, faz com que a pele torne-se mais eficiente. Por isso, sempre preze pela limpeza, proteção, hidratação e tratamento.

Além disso, também proporciona maiores sensações de limpeza, bem-estar e suavidade. Por fim, o skin care consegue ajudar no controle da oleosidade e, inclusive, previne o surgimento das linhas de expressão, manchas, doenças, queimaduras, alergias e até o envelhecimento precoce.

A rotina de skin care é para todos os tipos de pele?

Agora que você já sabe mais o que é o skin care, pode estar se perguntando se essa prática encaixa com as necessidades que a sua pele tem. Sabemos que existem diversos tipos de pele, mas é importante ressaltar que todas as pele saudáveis precisam de cuidados diários. Ou seja, essa prática de cuidados é imprescindível para qualquer pessoa.

Claro, neste caso, é fundamental que você busque entender mais sobre o seu tipo de pele. A partir disso, você entenderá quais são as necessidades e, inclusive, como comprar os produtos corretos para a sua rotina de cuidados. Consequentemente, os resultados serão completamente melhores.

Benefícios

Se você tiver uma rotina de skin care com os produtos adequados, você

• Evita o envelhecimento precoce da sua pele;
• Ameniza manchas;
• Reduz o surgimento de rugas e olheiras;
• Controla a oleosidade;
• Trata e evita o aparecimento de acnes;
• Desobstrui poros;
• Mantém a hidratação;
• Evita o ressecamento;
• Protege a pele dos raios solares.

Como fazer o skin care?

Você pode dividir os cuidados com a sua pele entre a rotina da manhã e a da noite.

Skin care matinal

Primeiramente, é fundamental que você priorize o seu descanso. O recomendado por especialistas é dormir cerca de 8 horas por dia. Se possível, descanse o suficiente e defina um horário padrão para começar a sua rotina.

Logo depois, basta seguir alguns passos, como:

1. Faça a limpeza: você começará limpando a sua pele, retirando todos os resíduos que se acumulam com o passar das horas. Para isso, você pode optar por gel ou sabonete, sempre de acordo com o seu tipo de pele. Isso deixará a pele preparada para os próximos passos, obtendo uma maior absorção dos outros produtos;
2. Tonifique: o tônico ajuda a remover toda a sujeira e o óleo que permaneceram na pele. Essa etapa é fundamental, principalmente, para as pessoas que possuem tendência à acne. Além disso, esse passo também prepara a pele para os cremes que serão aplicados posteriormente.
3. Hidrate: essa etapa evita com que a pele fique ressacada, além de diminuir a aparência das linhas finas e de rugas. Mesmo que você tenha pele oleosa, o hidratante deve ser aplicado, a fim de controlar a produção de óleo e garantir que problemas mais graves não surjam.
4. Aplique o protetor solar: essa etapa é obrigatória e deve ser diária, independente das atividades da sua rotina – mesmo que você fique dentro de casa ou saia na rua. O recomendado é que você aplique aqueles que tenham um fator mínimo de FPS 30. Use o produto próprio para o rosto, pois os ativos são propriamente para aquela parte do corpo. Esse produto ajuda a combater alguns problemas de pele.

Skin care noturno

Nunca durma de maquiagem, mesmo que a preguiça esteja enorme. Para a sua rotina de cuidados noturnos, siga os seguintes passos:

1. Remova a sua maquiagem: use um demaquilante sempre antes de lavar o seu rosto. Uma boa alternativa para quem não usa muitos produtos é optar pela água micelar. Se você opta por maquiagens mais pesadas ou a prova d’água, use um demaquilante bifásico.
2. Limpe e tonifique: depois de remover toda a maquiagem, limpe a sua pele, a fim de remover todos os tipos de sujeira que foram absorvidos por sua pele ao longo do dia. Opte por sabonetes/gel específicos para a sua pele.
3. Utilize um sérum: a noite é o momento mais correto para optar por aqueles séruns que contam com maior potência, além de ativos mais abrasivos. Estes penetram na pele, agindo com maior eficácia em relação aos cremes. Alguns, inclusive, conseguem tratar acne e outras marcas/manchas no rosto.

Produtos indispensáveis

Se você já está decidida a começar a se cuidar e ter uma rotina de skin care, prepara o checklist de produtos indispensáveis para a sua nova rotina. Para um bom skin care, você deve ter:

• Demaquilantes: bifásicos, água micelar ou cleansing oil;
• Sabonete facial;
• Tônico facial;
• Hidratante facial;
• Sérum: um para uso matinal e outro noturno (que terá alguns ativos que não permitem a incidência de luz solar);
• Creme para os olhos: serão aplicados na região dos olhos e ajudam, por exemplo, a evitar o surgimento das olheiras;
• Protetor solar facial;
• Balm/hidratante labial;
• Máscara facial.

Angela A. Benicio de Lima

Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista

Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216