Conheça os sinais que seu cabelo dá quando não está saudável

Queda, falta de brilho e pontas duplas são indícios de que os fios estão enfraquecidos. Especialista aponta como reverter esses danos.

Tintura, excesso de sol, vento, secador, stress, má alimentação… Seu cabelo sofre um bocado com as agressões do dia a dia, não é mesmo? Mas uma hora a conta vem e os fios começam a denunciar os efeitos desses “maus tratos” diários. “O primeiro sinal é a quebra repentina, até mesmo nos fios sem química”, diz a médica tricologista Ana Carina Junqueira, de São Paulo. Segundo ela, esse processo, somado à falta de brilho, ao excesso de oleosidade e ao ressecamento, indica baixa quantidade de proteínas e minerais essenciais para a saúde do cabelo.

Cada cabeça, uma sentença

Mas, atenção. Apesar de os sinais surgirem de formas semelhantes, eles se manifestam de maneiras diferentes em cada tipo de fio. “Os cacheados, por exemplo, perdem o movimento, ficam rígidos e sem definição”, explica Ana Carina. Já os grisalhos, quando precisam de tratamento, começam a ficar opacos e ressecados, enquanto os alisados com progressiva sofrem com a queda abundante. No caso do cabelo tingido, o principal indício de que algo não vai bem é quando o tom fica diferente da cor desejada. “O fio fraco não absorve o pigmento, ou seja, o resultado é uma coloração manchada”, diz a médica. E, por fim, os loiros, que, segundo Ana Carina, são os mais suscetíveis à quebra. “Tudo começa com o surgimento de pontas duplas, às vezes até triplas, que depois, do nada, arrebentam.”

Testes aliados

A elasticidade do cabelo indica a quantidade de água mantida dentro da fibra e, portanto, é também a prova de que ele está saudável ou não. Uma das maneiras de descobrir é esticar um fio usando as duas mãos – se ele franzir, não voltar à forma inicial rapidamente ou romper, é sinal de enfraquecimento. Há, ainda, o teste de porosidade, que consiste em mergulhar um fio em um pote de água. O ideal é que ele fique na superfície, caso contrário, é preciso lançar mão de produtos nutritivos e reconstrutores.

Mas a especialista alerta: “Mesmo sendo testes simples, é preciso realizá-los com a ajuda de um profissional especializado para que ele interprete o resultado da maneira certa e recomende o tratamento adequado.”

Revertendo os danos

Antes de mais nada, é fundamental identificar e resolver o que ocasionou esse enfraquecimento – excesso de sol, dieta inadequada, procedimentos químicos… “Na maioria das vezes é preciso dispensar a tintura e o secador, além de mudar a alimentação”, diz Ana Carina. A segunda medida é blindar os fios aplicando óleos essenciais, cremes sem enxágue com filtro solar, além de caprichar na hidratação em casa e no salão. Fórmulas ricas em antioxidantes também são ótimas aliadas para bloquear o ressecamento e ainda ajudam a tratar o couro cabeludo.

Para finalizar, a médica afirma que durante a operação resgate não é recomendado desembaraçar o cabelo no banho. “Quando os fios estão sensíveis, com muita queda ou quebra, é essencial remover a umidade antes de penteá-los para evitar que a fibra perca ainda mais proteína.”

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Angela A. Benicio de Lima

Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista

Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216