Dormir mal pode interferir no seu desempenho e, consequentemente, prejudica o seu emagrecimento
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Os principais remédios para emagrecer natural
Nesse artigo você irá conhecer os principais remédios para emagrecer natural. Se tomados de forma correta e aliados a uma dieta equilibrada.
Remédios para emagrecer natural: veja as estatísticas apontam que a cada cinco brasileiros, um está com sobrepeso (obeso).
Indicadores apresentados pelo Ministério da Saúde mostram que, nos últimos 10 anos, a prevalência da obesidade no Brasil aumentou cerca de 60%, passando de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2018.
Perder peso e aquelas gorduras localizadas é o que o Brasileiro, desde então, passa um longo tempo correndo atrás.
Veremos nesse Artigo:
E também veja, duas Prática Importantes para o sucesso do emagrecimento:
- Dieta balanceada,por exemplo, que você coma a quantidade necessária de comidas saudáveis, são essenciais para emagrecer com saúde.
- Fazer exercícios físicos de maneira regular associada à dieta balanceada, assim você pode ver os números da balança reduzindo.
Na luta constante contra a balança é muito normal ver pessoas recorrendo aos famosos suplementos termogênicos.
São conhecidos por aumentar a temperatura do organismo, acelerar o metabolismo e ter efeitos rápidos na queima de gordura e emagrecimento.
Portanto principal problema com esses termogênicos feitos em laboratório é que costumam causar muitos efeitos colaterais como; taquicardia, irritações, tontura, náuseas, entre outros.
Por esses motivos, muitas pessoas estão dando preferência ao remédio para emagrecer que seja natural, sem prejudicar a saúde e ainda alcançar a tão sonhada perda de peso.
Eles oferecem muito menos riscos para a saúde, são fáceis de serem encontrados e o melhor de tudo, são muito mais baratos.
Conheça os principais remédios para emagrecer natural no mercado e como eles agem no nosso corpo.
Café verde
Certamente o café verde é o remédio natural mais eficaz para o emagrecimento. E com pouca ou nenhuma reação adversa ou efeitos colaterais quando se consumido com responsabilidade. Extraído do grão de café verde, hoje esse produto é vendido em cápsulas que facilitam ainda mais a sua ingestão.
Muito à frente dos próximos emagrecedores dessa lista quanto a eficiência e resultados. Já que existem vários estudos científicos que comprovaram que além de queimar gordura e diminuir o peso, o café verde ajuda a combater a celulite. Além de proporcionar o efeito barriga chapada. Seu preço em relação a custo x benefício acaba compensando no final.
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Pholia Negra
Esta planta consegue ser um potente emagrecedor inibindo a fome do indivíduo. Ele retarda a digestão e assim o estômago ficará cheio por mais tempo.
É ideal para aquelas pessoas que possuem o péssimo hábito de comer em grande quantidade, repetindo a refeição. A recomendação é tomar uma cápsula de 100 mg duas vezes ao dia, pelo menos 15 minutos antes das refeições principais.
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Pholia Magra
Essa erva ajuda a reduzir a fome e ainda auxilia na queima de calorias. Ela é indicada especialmente para aquelas pessoas que não gostam de praticar exercícios físicos. Apesar de não ser mais famosa na Europa e nos Estados Unidos, a Pholia Magra é uma planta nativa. Os seus efeitos para a perda de gordura são tão eficazes que ganhou o apelido de “erva antibarriga”.
Um dos principais compostos da planta é a cafeína, que pode ser um dos seus segredos para acelerar o metabolismo e conseguir excelentes resultados. Ela pode ser encontrada em cápsula e é vendida em grandes lojas e farmácias de manipulação.
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Spirulina
A Spirulina tem se destacado nós últimos anos e é considerada também um remédio para emagrecer 100% natural. Além de auxiliar na perde de peso, ela ajuda a reduzir o colesterol, tem ação anti-inflamatório, combate a anemia porque é rica em ferro e também em proteínas, ideal para quem deseja ganhar massa muscular. Nesse artigo você pode tirar maiores dúvidas de onde comprar, todos os benefícios e como tomar a spirulina corretamente.
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Casiolamin
Também chamada de Cassiolamina, essa substância vem de uma leguminosa de região tropical, mais encontrada na África e na Ásia. Ela age diretamente no metabolismo das gorduras, reduzindo a ação da lipase e impedindo que a gordura dos alimentos seja quebrada e armazenada no tecido adiposo. Ela consegue inibir que até 30% da gordura não seja absorvida pelo organismo.
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Chá Verde (Green Tea)
Já bastante conhecido, o chá verde tem como substância base a cafeína, que acelera o metabolismo e o gasto calórico. Além de auxiliar na perda de peso, ela é rica em antioxidantes e dessa forma consegue eliminar os radicais livres do corpo. Você deve consumir no máximo 600 ml de chá verde ou 5 xícaras por dia. Você deve fazer uma infusão com duas colheres de sopa das folhas em 600 ml de água. Armazene uma garrafa térmica e beba durante o dia.
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Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista
Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216
[…] Essas foram as nossas informações sobre os medicamentos manipulados que trouxemos para você. Segundo alguns dados que te mostramos, você pode notar que os manipulados mais consumidos no Brasil são aqueles voltados para emagrecer. […]