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Refrigerante sem açúcar também ameaça os dentes

Refrigerante sem açúcar também ameaça os dentes Ele está entre as bebidas mais consumidas em todo o mundo, mas os problemas que rodeiam os refrigerantes são enormes. Mesmo que não prejudiquem a dieta, os refrigerantes causam um grande estrago nos dentes, por causa de um efeito chamado erosão ácida: trata-se da perda constante dos minerais que formam o esmalte do dente. "O refrigerante em excesso pode gerar muita sensibilidade, além de possibilitar fraturas, já que o dente fica mais fino e sem…

O que fazer após uma distensão muscular?

O que fazer após uma distensão muscular? Compressas de gelo e repouso podem ajudar na recuperação da dor muscular. A distensão muscular é caracterizada pelo rompimento parcial ou completo das fibras musculares, dando origem a um hematoma acompanhado por uma inflamação, que geralmente ocorre em razão de um esforço anormal feito pelo músculo. A distensão atinge com mais frequência os pés, as pernas ou as costas, e pode acontecer com qualquer pessoa durante a realização de atividades rotineiras. No entanto,…

Causas a disfagia: a dificuldade para engolir

Causas a disfagia: a dificuldade para engolir Disfagia é a dificuldade de engolir, o que envolve não só o que é ingerido nas refeições, mas a própria saliva. O problema é bastante comum em idosos, mas pode acontecer em qualquer fase da vida, dependendo da causa. O principal sinal de que a disfagia está presente é a sensação de que a comida ou os líquidos estão presos na boca, na garganta ou no esôfago. Tosse, regurgitação nasal, dor na garganta…

Aprenda a lavar os cabelos para ter fios saudáveis e bonitos

Aprenda a lavar os cabelos para ter fios saudáveis e bonitos A lavagem dos cabelos interfere na saúde e na beleza dos fios. É por isso que seguir uma série de cuidados básicos na hora deste processo se torna uma tarefa extremamente importante. Prestar atenção nas etapas que se complementam, que engloba desde a escolha dos produtos adequados até a forma como você executa a higiene, nem é tão trabalhoso assim. Acerte no xampu Escolher o tipo de xampu mais adequados para seus cabelos…

Não substitua o café da manhã

Não substitua o café da manhã Atualmente, é cada vez mais freqüente as pessoas trocarem o café da manhã por refeições em lojas de fast-food. A maior parte dos pacientes que atendo no meu consultório relata não tomar café da manhã. Os motivos mais comuns são: "...não tenho tempo para tomar o café da manhã..." "... acordo sempre atrasado..." "...não tenho fome neste horário..." "... se eu comer de manhã me dá enjôo..." "... eu acho que vou engordar..." Apesar de existirem…

5 causas comuns de dor no pé

5 causas comuns de dor no pé Depois de um dia longo de trabalho, o que mais queremos é tirar os sapatos e descansar, não é mesmo? Muitas vezes, os calçados são os principais vilões da dor no pé. No entanto, em alguns casos, esse incômodo pode ser sinal de que há algo errado com esse membro do corpo. Veja a seguir cinco condições que podem provocar dor nos pés: 1 – Fascite plantar A fascite plantar é inflamação de…

Saiba como é feito o alongamento dos cabelos com megahair

Saiba como é feito o alongamento dos cabelos com megahair Até alguns anos, alongar os cabelos demorava cerca de 12 horas e mudava a rotina da mulher, fazendo com que tivesse cuidado extra ao usar secador ou ir à sauna, caso contrário poderia ver suas mechas caírem. Agora, o processo pode durar 45 minutos e não mexer no dia a dia da cliente. O cabeleireiro Bruno Barros, especializado em alongamentos, só faz um alerta: "Se você entrar no salão e o cabeleireiro começar…

Sulforano presente no brócolis contra asma

Sulforano presente no brócolis contra asma Na edição de março de 2009 do Clinical Immunology, pesquisadores da Escola de Medicina David Geffen, da Universidade da Califórnia e a Environmental Protection Agency dos Estados Unidos, emitiram relatório dizendo que o sulforano, composto de hortaliças, como brócolis, ajuda a proteger contra a inflamação e as doenças respiratórias, incluindo asma, doença pulmonar obstrutiva crônica e rinite alérgica. Durante o estudo, que envolveu 65 homens e mulheres, por três dias, a equipe forneceu doses de 25 a 200…

Dor no pescoço atinge até 50% da população

Dor no pescoço atinge até 50% da população A cervicalgia pode ser causada por má postura, sedentarismo, obesidade e ergonomia inadequada A dor no pescoço, também conhecida como cervicalgia, é um problema recorrente entre a população. Estima-se que 30% a 50% das pessoas têm ou já tiveram dores nessa região do corpo. As principais causas de dor no pescoço incluem má postura, sedentarismo, obesidade, estresse, trabalho sedentário e sem ergonomia adequada. A grande maioria dos casos não representa uma doença…

Técnicas de alisamento evoluem para não danificar os cabelos

Técnicas de alisamento evoluem para não danificar os cabelos Foi-se o tempo em que a única opção para alisar os cabelos era fazer escola progressiva com formol. Atualmente, para esse fim, o produto é proibido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) por causar sérios danos, como queimadura, descamação do couro cabeludo, queda do cabelo, ardência nos olhos, falta de ar, tosse, dor de cabeça, enjoo, vômito, desmaio e câncer nas vias aéreas superiores (nariz, faringe, laringe, traqueia e brônquios), podendo até levar a…

Intestino preguiçoso?

Intestino preguiçoso? A maioria das pessoas vive correndo no seu dia-a-dia e não têm tempo de cuidar da sua alimentação. Isso gera, além do ganho de peso e de seus problemas associados como hipertensão, arterial, doenças cardiovasculares, ao aparecimento de sérios problemas intestinais como, por exemplo, a obstipação, ou o intestino "preguiçoso". Entretanto as pessoas parecem não se importar com isso, subestimando o problema, não se importando com este órgão. Atualmente, vários pesquisadores têm reforçado o papel primordial que o intestino tem…

Quais patologias vasculares provocam dor na perna?

Quais patologias vasculares provocam dor na perna? Conheça três condições com esse sintoma que precisam de atenção Trabalho o dia todo andando de um lado para o outro, abusou dançando em uma festa no final de semana ou exagerou muito na academia? Provavelmente, uma dessas situações já aconteceu com você e em todas elas você sentiu aquela famosa dor na perna, de precisar deitar com ambas para cima, certo? Essas são situações normais em que o corpo todo fica exausto…

Conheça tratamentos para acabar com os fios espetados

Conheça tratamentos para acabar com os fios espetados Fugir de chuva, vento, sol, poeira e outros fenômenos naturais para não estragar o cabelo é algo que muitas mulheres fazem, mas poderiam evitar. É possível enfrentar climas extremos sem ficar com os fios avolumados ou espetados. Hoje em dia, já existem tratamentos que acabam com o frizz e o volume excessivo. De acordo com o cabeleireiro Bruno Barros, cabelos grisalhos, mistos e jovens, de adolescentes de 11 a 16 anos, costumam ser os mais atingidos pelos fios…

Dieta diminui os desconfortos da fibromialgia

Dieta diminui os desconfortos da fibromialgia Dor nos ombros, nos braços, nas costas, nas pernas, na cabeça, nos pés. Quem tem fibromialgia conhece bem o corpo, pois todo ele reclama. A ponto de, em momentos de crise, um toque delicado incomodar. Pessoas que apresentam este quadro clínico sofriam duplamente, pois a doença demorou a ser reconhecida como um mal físico. Quem apresenta quadros de dores crônicas precisa de proteína, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Os medicamentos costumam dificultar…

Como evitar o câncer de pele com atitudes preventivas e simples?

Como evitar o câncer de pele com atitudes preventivas e simples? Só no Brasil, o câncer de pele atinge milhares de pessoas todos os anos. Segundo o INCA — Instituto Nacional de Câncer — esse tipo é considerado o mais frequente no país e é responsável por mais de 30% dos tumores malignos registrados. No geral, os tumores cutâneos se apresentam como pequenas feridas que sangram e não cicatrizam completamente, ou como pintas ou sinais na pele — e raramente causam dor ou coceira. Sabemos que a maior…

Sorriso é parte importante de um rosto bonito

Sorriso é parte importante de um rosto bonito Com a evolução da medicina estética, as pessoas buscam cada vez mais um corpo perfeito. Entretanto, é preciso entender que, para chegar mais perto desse objetivo, elas não devem focar apenas nas questões corporais e no combate ao envelhecimento da face. Uma boca bonita não depende apenas de dentes branquinhos, retinhos e lábios carnudos. No rosto o queixo, os lábios e os dentes ocupam um lugar de destaque, e merecem atenção especial, mas não devem ser os únicos…

Cafeína ajuda no combate ao Câncer de pele

Cafeína ajuda no combate ao Câncer de pele Uma nova promessa da ciência pode ajudar na luta contra o câncer de pele, forma da doença que mais cresce em todo mundo. De acordo com o dermatologista Gilvan Alves, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, só em 2008, foram realizados cerca de 115 mil diagnósticos da doença no Brasil. O estudo, realizado por pesquisadores da Harvard Medical School e publicado pelo Journal of investigative Dermatology, indica que a cafeína pode estar presente nos…

O que é sarna?

O que é sarna? Conhecida como escabiose, a sarna é uma doença de pele causada por um parasita. É bastante contagiosa e caracterizada, principalmente, pela coceira intensa, em especial à noite. A doença é causada por um ácaro minúsculo, que só pode ser observado por meio de microscópio: o Sarcoptes scabiei. Esse parasita se alimenta de queratina, uma proteína que constitui a camada superficial da pele. A infecção pelo parasita causador da sarna acontece por meio do contato íntimo com a…

Cuidados para fazer barba

Cuidados para fazer barba A maioria dos homens faz a barba no piloto automático. Ou seja, espalha o creme de barbear, passa a gilete e pronto, sem se importar com alguns cuidados e segredos que são essenciais para evitar o ressecamento excessivo da pele do rosto e os desnecessários pelos encravados. Mas alguns cuidados simples - e que podem fazer parte da rotina sem gastar muito o seu tempo - são mais que suficientes para evitar esses problemas. Quer aprender como? O básico O…

Colesterol genético pega pessoas magras

Colesterol genético pega pessoas magras A publicitaria Daniela Araújo (34) ocupa seus dias com pelo menos duas horas de exercícios na academia. Esteira, abdominais e musculação, de três a cinco vezes por semana, ajudam com que ela mantenha as medidas: 1,61 m e 52 kg. Magra e com atividade física na rotina desde a adolescência, ela nunca desconfiou do que viria descobrir numa consulta habitual com o ginecologista. Depois de pedir um exame de sangue completo, o diagnóstico: colesterol alto. Sabia que…