Confira tratamentos de queda de cabelo para homens

Confira tratamentos de queda de cabelo para homens

Transplantes capilares

Os dois procedimentos de transplante capilar mais populares são o transplante de unidade folicular e a extração de unidade folicular. Logo, lembre-se de que ambos os procedimentos de transplante capilar são considerados cirurgia. Por isso podem ser caros e dolorosos.

Ademais, existem também certos riscos, incluindo infecções e cicatrizes. Então, você também pode precisar fazer vários tratamentos de transplante capilar para obter o resultado desejado.

Transplante de unidade folicular (FUT)

Como resultado, FUT é o método mais “clássico”. Dessa maneira, envolve a remoção de um pouco de pele da parte de trás do couro cabeludo. Bem como, onde há uma abundância de cabelo. Então, removendo os folículos dessa faixa de pele. E em seguida, reinserindo os folículos pilosos na parte do couro cabeludo onde você está experimentando a perda de cabelo.

Extração de unidade folicular (FUE)

No FUE, os folículos capilares são removidos diretamente do couro cabeludo e transplantados para as partes calvas do couro cabeludo.

Acredita-se que o tratamento a laser reduza a inflamação nos folículos que os impede de crescer novamente. Existem estudos limitados para apoiar sua eficácia no tratamento da perda de cabelo, mas um da Pubmed determinou que a terapia a laser de baixa intensidade (LLLT) é segura e eficaz quando usada para tratar a perda de cabelo de padrão masculino. Mais pesquisas ainda são necessárias.

Se você é fumante, provavelmente já ouviu falar sobre todos os efeitos negativos que fumar tem em seus pulmões. Mas você sabia que fumar pode causar queda de cabelo?

Um estudo da Wiley Online Library de 1.000 homens descobriu-se que a maioria dos que fumavam tinha alguma perda de cabelo, em comparação com menos da metade dos participantes que não fumavam. Para evitar a queda de cabelo, pode ser uma boa ideia parar de fumar o mais rápido possível.

 Massagem no couro cabeludo

As massagens não apenas são maravilhosas, mas também podem ajudar na perda de cabelo. Massagear o couro cabeludo estimula os folículos capilares.

Em um pequeno estudo de 2016 da PMC, homens japoneses saudáveis ​​que receberam 4 minutos de massagem no couro cabeludo por dia durante 24 semanas tinham cabelos mais grossos no final do estudo. Também descobriram que as massagens no couro cabeludo estavam associadas a melhorias auto percebidas na densidade do cabelo.

 Dieta balanceada

Uma dieta bem equilibrada pode manter seu cabelo em forma. Certifique-se de incluir uma variedade de vegetais, frutas, grãos integrais, gorduras insaturadas e proteínas magras em sua dieta. E limite a ingestão de doces.

Certas vitaminas e minerais encontrados nos alimentos estão associados a cabelos saudáveis. Tente adicionar estes:

• alimentos ricos em ferro , incluindo carne magra, feijão, vegetais de folhas verdes, grãos fortificados com ferro e ovos
• Ricos m ácidos graxos ômega-3 , como salmão, cavala, atum, sementes de linho, gema de ovo, sementes de cânhamo e nozes
• alimentos ricos em proteínas , como ovos, carnes magras e frutos do mar

Por último, mas não menos importante, certifique-se de beber bastante água.

Faça um check-up

Além de sua genética, existem várias condições médicas que podem resultar em perda de cabelo. Você poderá tratar sua perda de cabelo tratando a condição subjacente.

As seguintes condições podem levar à perda de cabelo:

• diabetes
• lúpus
• líquen plano
• sarcoidose
• psoríase do couro cabeludo (devido a coçar o couro cabeludo)
• alopecia areata
• condições da tireóide
• distúrbios alimentares (devido à má nutrição)
• anemia ferropriva
• distúrbio de puxar o cabelo , conhecido como tricotilomania
• Doença celíaca
• sífilis

Se você tiver alguma dessas condições, ou se tiver outros sintomas além da perda de cabelo, consulte seu médico e faça o tratamento necessário. Sua perda de cabelo deve melhorar à medida que sua condição melhora.

Reduza o estresse

O estresse pode realmente afetar o corpo, incluindo o cabelo. A perda de cabelo pode ser resultado de um estilo de vida estressante.

Estratégias para reduzir o estresse incluem:

• exercitando regularmente
• ouvindo música
• praticando ioga
• meditando
• dormir o suficiente

Biotina

A biotina é uma vitamina encontrada naturalmente em alimentos, como:

• nozes
• batatas doces
• ovos
• cebolas
• aveia

Em suma, tomar suplementos de biotina por via oral pode retardar a perda de cabelo, mas a maioria das pesquisas foram feita em mulheres.

Suco de cebola

Um estudo de 2014 da Wiley Online Library mostrou que o uso de suco de cebola como tratamento tópico resultou em um crescimento significativamente maior do que apenas água da torneira em pessoas com alopecia areata irregular.

Bhringraj

Bhringraj ( Eclipta alba ), também chamada de falsa margarida, é uma espécie da família dos girassóis conhecida na tradição ayurvédica como uma erva que suporta o crescimento do cabelo.

Estudos em camundongos mostraram que os extratos da erva mostram melhor crescimento do cabelo do que o minoxidil. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses efeitos em humanos.

Chá verde

Outro suposto remédio herbal para queda de cabelo é o chá verde . Um mais velho estudo de 2005 em camundongos, os compostos polifenólicos presentes no chá verde mostraram-se promissores como remédio natural para queda de cabelo. Mas não houve estudos em humanos para confirmar esses efeitos.

Hibisco

Como resultado, amplamente comercializado na Índia para o crescimento do cabelo. Um mais velho estudo de 2003 em camundongos mostraram efeitos positivos nos folículos capilares, mas nenhum estudo foi feito em humanos.

Tente ser o mais gentil possível ao escovar ou pentear o cabelo. Constantemente torcer, girar ou puxar o cabelo com força pode levar à perda de cabelo.

Se você está preocupado com a perda de cabelo, você pode querer evitar o seguinte:

• penteados apertados, como tranças, trancinhas, tranças e pães
• tratamentos com óleo quente
• produtos químicos usados ​​em tratamentos de permanentes e alisamento de cabelo
• ferros de ondulação quentes ou ferros de alisamento
• descolorindo seu cabelo

Se você usar produtos químicos ou descolorantes em seu cabelo, procure ajuda de um profissional treinado. Não tente fazer isso sozinho em casa.

Foto Destaque: Getty Images