Redação, Autor em Unicpharma Blog

Você conhece os diferentes tipos de diabetes?

Você conhece os diferentes tipos de diabetes? Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina: hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. A doença pode se apresentar de diversas formas, dependendo da sua origem. Vale a pena conhecer os diferentes tipos de diabetes e as formas de prevenção e controle, dependendo do caso. Diabetes tipo 1 É o tipo de diabetes que afeta entre 5 e 10% das pessoas…

Castanha-do-pará é benéfica para o coração e o cérebro

Castanha-do-pará é benéfica para o coração e o cérebro O alimento também é bom para a tireoide, melhora a imunidade e previne o câncer A castanha-do-pará (ou castanha do Brasil) é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo. Este alimento contém substâncias antioxidantes abundantes, especialmente selênio. Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária…

Aprenda a lidar com artrite reumatoide e viva melhor

Aprenda a lidar com artrite reumatoide e viva melhor A artrite é a inflamação das articulações (juntas), cujos principais sintomas são: dor, rigidez articular, restrição de movimento, inchaço, calor e vermelhidão da pele ao redor da articulação. Existe diferentes tipos de artrite: artrite reumatoide é uma delas. Vamos saber mais! O que é artrite reumatoide De acordo como Ministério da Saúde, é uma doença autoimune, ou seja, surge do fato de o organismo desenvolver anticorpos contra as próprias células. A artrite…

Antioxidantes reduzem o risco de câncer

Antioxidantes reduzem o risco de câncer Eles também diminuem as chances de doenças cerebrais degenerativas e do envelhecimento celular Toda vez que nós inalamos o oxigênio presente no ar que respiramos, ele faz o seguinte trajeto: penetra pelos nossos pulmões e, através do sangue, chega até o interior de nossas células. O que acontece com esse oxigênio a partir daí? Bem, este oxigênio é utilizado para a respiração celular, isto mesmo, nossas células também "respiram", seus "pulmões" são chamados de…

7 dicas para evitar a surdez

7 dicas para evitar a surdez Surdez é o nome dado à impossibilidade ou à dificuldade de ouvir. O problema pode ter diferentes níveis, desde aqueles em que só alguns elementos fonéticos escapam até aqueles em que a pessoa não ouve nada. Por conta disso, existem diferentes causas que explicam a surdez. Principais causas da surdez De acordo com o Ministério da Saúde, a surdez pode ser provocada pelo acúmulo de cera de ouvido, infecções, imobilização de um ou mais…

Vitamina A é essencial para a visão e o crescimento

Vitamina A é essencial para a visão e o crescimento Nutriente também é importante para a pele, previne infecções e tem ação antioxidante A vitamina A pertence ao grupo de vitaminas lipossolúveis e pode ser encontrada em duas fontes. Nos alimentos de origem animal está na forma de retinóides e naqueles de origem vegetal o nutriente está na forma de grupos de carotenoides, que inclui o betacaroteno. Essas substâncias serão convertidas em vitamina A. Ela age de diferentes maneiras no…

Dietas da moda: como elas prejudicam a saúde

Dietas da moda: como elas prejudicam a saúde Quantas vezes você já se deparou com promessas de efeitos milagrosos do tipo “emagreça rápido”, “perca até 10kg em uma semana” ou “desintoxique seu corpo de tudo o que há de ruim”? Esse é o tipo de divulgação feita pelas dietas da moda: um caminho para o emagrecimento que pode comprometer a saúde em diferentes aspectos. O que são as dietas da moda As dietas da moda prometem redução de peso rápida…

Farinha de feijão branco: ajuda a emagrecer e controla o diabetes

Farinha de feijão branco: ajuda a emagrecer e controla o diabetes A proteína faseolamina reduz a absorção de carboidratos e só se preserva na farinha desta leguminosa Dez entre dez brasileiros preferem feijão! E, normalmente, é a versão carioca ou preta que faz a cabeça e o prato por aqui. Mas, quando o assunto é farinha e emagrecimento, tente privilegiar outra cor da paleta dessas leguminosas: o branco. Esse tipo é rico em uma proteína chamada faseolamina, que inibe a absorção…

Não tomar vacinas pode ter consequências graves!

Não tomar vacinas pode ter consequências graves! Segundo a Organização Mundial da Saúde, as vacinas evitam entre 2 e 3 milhões de mortes por ano. Apesar disso, muita gente tem deixado tomar vacinas. E isso pode ter consequências graves! O Ministério da Saúde explica que, quando a população deixa de ser vacinada, possibilita a circulação de agentes infecciosos, favorecendo o aparecimento de doenças. Isso não compromete apenas quem deixou de tomar vacinas, mas também quem não pode ser imunizado. Ou…

Saiba corrigir o cabelo loiro que deu errado

Saiba corrigir o cabelo loiro que deu errado Livre-se dos efeitos indesejáveis mais comuns, como manchas e o tom alaranjado Tingir as madeixas de loiro é a opção que faz a cabeça de muitas mulheres. Na hora de fazer o retoque da cor, no entanto, o máximo de cautela é essencial para evitar resultados indesejados. Alguns deslizes podem fazer com que o loiro radiante vá por água abaixo e que o cabelo fique laranja, verde, com aspecto queimado ou até manchado. O…

Dieta rica em cromo reduz fome e vontade de comer doces

Dieta rica em cromo reduz fome e vontade de comer doces Mineral potencializa ação da insulina, beneficiando quem quer emagrecer e pacientes de diabetes Sabe aquela vontade de comer um brigadeiro a qualquer custo? Ou quando seu corpo parece sentir uma fome incontrolável por guloseimas no meio do dia? E se houvesse uma forma de controlar esse desejo, sem sair da dieta? Um nutriente pode ser um grande aliado nessas horas: o cromo. Quando este mineral está na quantidade certa em nosso…

Depressão, ansiedade e síndrome do pânico: quais as diferenças?

Depressão, ansiedade e síndrome do pânico: quais as diferenças? Problemas de saúde mental afetam pessoas no mundo inteiro. Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde, o Brasil apresenta as maiores taxas de incapacidade causada por depressão (9,3%) e ansiedade (7,5%) do continente americano. Com sintomas igualmente incapacitantes, a síndrome do pânico não fica atrás. De acordo com o Ministério da Saúde, de 4 e 6 milhões de brasileiros sofram com a condição. Conhecer as diferenças entre essas doenças pode ser importante…

Descubra qual tipo de barba combina com seu rosto

Descubra qual tipo de barba combina com seu rosto O visual perfeito também leva em conta o corte de cabelo e a sua idade Deixar a barba crescer é uma decisão difícil. A maioria dos homens gosta, enquanto as mulheres reclamam seja por reprovação estética ou porque sentem-se incomodadas com os arranhões causados no contato com os pêlos cerrados. Mas se você está convicto a bancar o visual mais sério, a cabeleireira Leila Bueno, da Clínica New Man, tem todas as dicas…

Incluir mais potássio na alimentação pode reduzir risco de AVC

Incluir mais potássio na alimentação pode reduzir risco de AVC Cortar o consumo de sódio para até 3 g por dia também ajuda na prevenção Um estudo conduzido por pesquisadores da Organização Mundial de Saúde (OMS) concluiu que incrementar a dieta com alimentos ricos em potássio e diminuir o consumo de alimentos industrializados ajuda a controlar a pressão arterial e prevenir um AVC. A conclusão do trabalho fez a revisão de 33 estudos e foi publicado esta semana no British Medical Journal. O controle da pressão arterial foi…

12 fatos que você precisa saber sobre obesidade

12 fatos que você precisa saber sobre obesidade Obesidade é uma doença crônica que tende a piorar com o passar dos anos Obesidade é uma doença crônica que tende a piorar com o passar dos anos. Além de reduzir a qualidade de vida, pode trazer doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, asma, gordura no fígado e até alguns tipos de câncer. Brasileiros atingem maior índice de obesidade nos últimos treze anos. Uma pesquisa do Ministério da Saúde mostra que número de…

Açúcar pode aumentar risco de diabetes independente de peso e estilo de vida

Açúcar pode aumentar risco de diabetes independente de peso e estilo de vida Estudo mostra que alimentos açucarados estão por trás da explosão global da doença A crescente disponibilidade e, consequentemente, o aumento do consumo de alimentos e bebidas ricos em açúcar podem ser os grandes responsáveis pelo aumento do número de casos de diabetes tipo 2 no mundo. Para surpresa dos especialistas, entretanto, foi descoberto que sua ingestão favorece o desenvolvimento da doença independente do peso e do estilo de vida de um indivíduo.…

Refluxo gastroesofágico: saiba mais sobre o problema

Refluxo gastroesofágico: saiba mais sobre o problema Refluxo gastroesofágico é o retorno involuntário e repetitivo do conteúdo do estômago para o esôfago: espécie de tubo que fica no pescoço a faz a ligação entre a boca e o estômago. Na maioria dos casos, o problema desaparece espontaneamente, mas pode precisar de tratamento específico. Como identificar o refluxo gastroesofágico As principais causas do refluxo gastroesofágico são: alterações na válvula que separa o estômago do esôfago (e que tem a função de…

Comer frutas e verduras melhora o bem-estar mental

Comer frutas e verduras melhora o bem-estar mental Sete porções diárias trazem mais felicidade e satisfação com a vida, aponta pesquisa Um estudo desenvolvido pela Warwick Medical School, no Reino Unido, descobriu que comer muitas frutas e vegetais aumenta a satisfação com a vida, o bem-estar mental e a felicidade. Os resultados serão publicados essa semana no Social Indicators Research. Os pesquisadores colheram informações sobre os hábitos alimentares de 80 mil homens e mulheres na Grã-Bretanha, que responderam perguntas sobre o consumo diário de frutas…

Pielonefrite: quando a infecção de urina chega aos rins

Pielonefrite: quando a infecção de urina chega aos rins A infecção de urina se instala quando as bactérias que vivem entre a vagina e o ânus migram para a bexiga. Nesse caso, temos o diagnóstico de cistite. Agora, quando essas bactérias alcançam os rins, o quadro se complica e muda de nome para pielonefrite. Infecção de urina é mais comum em mulheres De acordo com o Ministério da Saúde, mulheres têm 50 vezes mais chance de ter infecção de urina…

Tomar iogurte ajuda no controle da hipertensão

Tomar iogurte ajuda no controle da hipertensão Fórmula com baixo teor de gordura é aliada dos cuidados com o coração Um novo estudo apresentado na semana passada no congresso da American Heart Association's High Blood Pressure Research 2012 Scientific Sessions, em Washington (EUA), descobriu quem tem o costume de comer iogurte apresenta pressão arterial sistólica mais baixa e menor risco de desenvolver hipertensão. Pressão arterial sistólica é a medida que indica a força com a qual o sangue pressiona as paredes das artérias quando o…