Angela A. Benicio de Lima – Página: 9

Íngua: o que é, como surge e tratamentos

Sabe aqueles inchaços e/ou caroços que podem aparecer no nosso corpo, como pescoço, axilas ou mandíbula? Isso se chama íngua, um aumento dos gânglios linfáticos ou linfonodos. Geralmente, acontece por conta de infecção ou inflamação próximo da região. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre a íngua, como os sintomas, causas e, inclusive, os tratamentos. Confira tudo! Afinal, o que é a íngua? A íngua é o aumento dos gânglios linfáticos ou linfonodos. Além de poder acontecer por…

Dieta japonesa: o que é, benefícios e como começar

Hoje em dia, sabemos que não existem "fórmulas mágicas" para emagrecer. Contudo, as dietas podem ser grandes aliadas para quem busca reduzir as medidas. Dessa maneira, uma das opções que temos é a dieta japonesa, que acaba sendo mais restritiva, mas tem inúmeros benefícios. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma traz todas as informações que você precisa saber sobre a dieta japonesa, como os benefícios e como você pode começar e aderi-la. Confira tudo! Dieta japonesa A dieta japonesa é…

Bronzeado perfeito: como os alimentos podem ajudar

O verão chega e o bronzeado perfeito, consequentemente, vira a meta de muitas pessoas. Além de ser necessário muitos cuidados, a fim de evitar queimaduras, uma alimentação saudável pode ajudar você a obter resultados ainda melhores. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou as melhores dicas e os melhores alimentos para que você conquiste o bronzeado perfeito neste verão! Confira tudo! Betacaroteno = segredo para o bronzeado perfeito O nutriente que não pode faltar no seu cardápio durante o verão…

Artrite e artrose: como remédios caseiros podem ajudar

A artrite e a artrose são doenças que podem trazer sintomas que incomodam bastante. Entre os mais comuns estão a dor nas articulações e inchaço nos joelhos, pés e mãos, por exemplo. Dessa maneira, existem alguns chás e remédios naturais que conseguem ajudar a diminuir os sintomas. Por isso, o Blog da UnicPharma separou os principais remédios que pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite e artrose, como compressa de aroeira e óleo de arnica. Confira tudo! Artrite e…

Vinagre de maçã: como incluir na dieta e benefícios

Você sabia que o vinagre de maçã, um alimento que pode ser feito em casa, tem inúmeros benefícios para a nossa saúde? Além de ajudar a emagrecer, consegue auxiliar no tratamento da acne, prevenir o envelhecimento e até mesmo proteger contra doenças cardiovasculares. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou os principais benefícios, como incluir o vinagre de maçã e como produzir esse alimento em casa! Confira tudo! Vinagre de maçã Esse alimento fermentado tem propriedade antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamatória.…

Treinamento funcional: o que é, como fazer e benefícios

Você já ouviu falar em treinamento funcional? Esse "método" de atividade física é realizada totalmente sem os aparelhos da academia. Ou seja, é mais prático, pode ser realizado em locais ao ar livre ou até mesmo em casa, além de trazer inúmeros benefícios para o seu corpo. Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre o treinamento funcional, com dicas de como incluir em sua rotina, além dos principais benefícios. O que é o treinamento funcional Assim como dito…

Culote: exercícios que podem ajudar a diminuir

Gorduras localizadas podem se tornar um grande incômodo. Porém, o que mais pode causar dor de cabeça é o famoso culote. Contudo, ele pode acabar sendo eliminado com a ajuda de alguns exercícios físicos, que atuam diminuindo os depósitos de gordura nessa região e na parte lateral da coxa. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou as principais dicas para você diminuir e/ou se livrar do culote. Acompanhe tudo abaixo! O que é o culote? O culote é aquele acúmulo…

Vitamina C aliada na beleza: como usar a seu favor

Com o passar dos anos, apesar de diversos cuidados, a pele vai envelhecimento. Contudo, é importante destacar que existem algumas "fórmulas mágicas" para prevenir, principalmente, o envelhecimento precoce, deixando a pele mais firme e macia. Com certeza, uma das principais aliadas acaba sendo a vitamina C. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre esse aliado, com dicas de como você pode usar a vitamina C no seu dia a dia. O que é a vitamina C? A vitamina…

Período fértil: o que é, como calcular e mais dicas

O período fértil, momento ideal para que a mulher engravide, pode chegar acompanhado de dúvidas, principalmente em relação ao seu cálculo. Geralmente, ele acontece por volta do 14º dia de um ciclo regular de 28 dias. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre o período fértil, como dicas e sinais de quando você começará a ovular. O que é período fértil? Basicamente, o período fértil é o momento ideal para uma mulher engravidar. Dessa forma, ele dura cerca…

Dieta: os erros mais comuns que as pessoas cometem

Muitas pessoas que querem emagrecer adotam dietas. Vale destacar que o emagrecimento é, principalmente, resultado de uma alimentação saudável, que pode ser conquistada por dieta, com uma rotina de exercícios físicos. No entanto, por não entender muito sobre o assunto, alguns erros podem acabar sendo cometidos. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre como seguir uma dieta bem equilibrada, além de evitar erros comuns. Saiba mais! Os erros mais comuns de uma dieta Não consumir carboidratos à noite…

Tendinite: o que é, causas e tratamento

Esforços intensos e repetitivos podem causar uma lesão nos tendões - isso em diferentes partes do corpo. Chamamos essa inflamação de tendinite. Essa condição pode ser bastante dolorida, causando dor e dificuldade de movimento. Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre a tendinite, como seus sintomas, causas e tratamento. Saiba mais! O que é a tendinite? Semelhante com a dor de um estiramento muscular, a tendinite é uma inflamação de tendões. Geralmente, acontece após esforços intensos ou repetitivos.…

Outubro Rosa: conheça os sinais, sintomas e tratamentos para o câncer de mama

Entramos no mês da conscientização e prevenção do câncer de mama, com a Campanha do Outubro Rosa. Esse tipo de câncer pode ter um tratamento rápido, se notarmos os sinais mínimos desde o início. Dessa forma, o Blog da UnicPharma traz todas as informações sobre o assunto, como sinais e sintomas do câncer de mama. Saiba tudo sobre o Outubro Rosa! Sinais e sintomas de câncer de mama Em seus estágios iniciais, o câncer de mama pode não causar sintomas.…

Falta de apetite: o que pode causar e o que pode ajudar

Enquanto muitas pessoas querem controlar a vontade de comer no dia a dia, muitas outras buscam ter um pouco mais de fome. A falta de apetite é causada por uma série de fatores, podendo ser um sinal de desequilíbrio do organismo. Regular a alimentação e aumentar naturalmente a fome, com comidas saudáveis, podem ajudar. Dessa maneira, o Blog da UnicPharma mostra o que pode causar a falta de apetite, além de fatores que podem ajudar a recuperar a fome. Confira!…

Gases intestinais: o que causa e alguns chás que podem aliviar

Você sabia que os gases intestinais são influenciados por diversos fatores, desde comer muito depressa até o uso de antibióticos. Alguns alimentos também podem acabar causando esse "problema". Contudo, também existem chás que podem ajudar nesta situação. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre gases intestinas, desde o que pode causar até algumas dicas para aliviar. Gases intestinais Os gases podem ser causados por inúmeros motivos. Eles acontecem por conta da fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante…

Bulking: o que é, como fazer e tipos

Tem o ganho de peso e de massa muscular pode ser a meta de muitos fisiculturistas e atletas de alta performance. Para isso, alguns processos podem ser adotados para ajudar. Entre esses está o bulking, considerada a primeira fase do processo de hipertrofia. Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre o bulking, com dicas de como você pode adotar esse processo e muito mais! Confira! O que é o bulking? Importante para a hipertrofia, o bulking consiste no…

Acordei com dor de cabeça… E agora? Veja o que pode te ajudar!

Você sabia que diversos fatores podem fazer com que soframos com dor de cabeça ao acordar? Os motivos vão desde insônia, dormir em uma posição incorreta ou até mesmo a influência de medicamentos. Para dar um fim nisso, algumas medidas simples podem ajudar. Por isso, o Blog da UnicPharma separou todas as possíveis causas e o que você pode fazer para não sofrer mais com dor de cabeça ao acordar. Dor de cabeça matinal A dor de cabeça ao acordar…

Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio: dicas e como prestar atenção aos sinais

Neste mês, comemoramos o Setembro Amarelo. A data, muito importante para todos nós, alerta sobre a importância da saúde mental e busca conscientizar sobre os riscos do suicídio, um assunto ainda muito visto como tabu. No dia 10 deste mês, celebra-se o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, desde dicas até aos sinais que você pode perceber em alguma pessoa. Setembro Amarelo O Setembro…

Espinhas: remédios caseiros que ajudam imediatamente

As espinhas podem ser grandes incômodos. Quando inflamadas, também conseguem dar um trabalhão. Contudo, com uma boa rotina de skincare e cuidados diários, a inflamação pode ser combatida. Para isso, existem diversos remédios caseiros que podem ajudar neste problema. Por isso, o Blog da UnicPharma separou algumas dicas de remédios caseiros que ajudam imediatamente contra as espinhas e suas marcas. Confira tudo sobre! Remédios caseiros para espinhas Assim como dito anteriormente, os remédios caseiros conseguem ser boas opções para esse…

Alimentos energéticos: o que são, para que servem e quais são

Você sabia que existem alimentos que, quando digeridos, fornecem energia para manter as funções vitais do organismo e as atividades do dia a dia? Estes são os alimentos energéticos. Eles são encontrados facilmente e podem ajudar bastante. Dessa forma, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre esses alimentos energéticos, quais são e como incluir no seu dia a dia. Acompanhe tudo! Alimentos energéticos Assim como o próprio nome indica, esses alimentos ajudam a dar energia ao organismo. São, principalmente, ricos…

Mau hálito: principais causas e dicas para eliminar o cheiro ruim

Já sofreu com aquele "bafinho" chato? O mau hálito pode ser algo bastante incômodo e difícil de se livrar, tendo inúmeros motivos para surgir. Contudo, é super fácil de se livrar desse problemão. Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo o assunto, desde as principais causas até as melhores dicas para combater o mau hálito. O mau hálito Também chamado de halitose, o mau hálito é causado, geralmente, por conta da má higiene da língua. No entanto, também pode…