Café pode melhorar os níveis de energia e torná-lo mais inteligente

Café pode melhorar os níveis de energia e torná-lo mais inteligente

A bebida pode ajudar as pessoas a se sentirem menos cansadas e aumentar os níveis de energia. Isso porque contém um estimulante chamado cafeína – a substância psicoativa mais consumida no mundo.

Depois de beber café, a cafeína é absorvida pela corrente sanguínea. De lá, ele viaja para o seu cérebro. No cérebro, a cafeína bloqueia o neurotransmissor inibitório adenosina.

Quando isso acontece, a quantidade de outros neurotransmissores como norepinefrina e dopamina aumenta, levando a um maior disparo dos neurônios.

Muitos estudos controlados em humanos mostram que o café melhora vários aspectos da função cerebral – incluindo memória, humor, vigilância, níveis de energia, tempos de reação e função mental geral.

A cafeína bloqueia um neurotransmissor inibitório em seu cérebro, que causa um efeito estimulante. Isso melhora os níveis de energia, humor e vários aspectos da função cerebral.

Foto Destaque: Divulgação/Getty Images