Síndrome de Burnout: o que é, sintomas e tratamento

Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Burnout? Esse distúrbio emocional, segundo dados de uma pesquisa do International Stress Management Association (Isma-BR), afeta mais de 33 milhões de pessoas no país. Mas afinal, o que caracteriza essa Síndrome?

Traduzido do inglês, a palavra “Burnout” significa “queima exterior” e está diretamente relacionada ao esgotamento profissional. Na maioria dos casos, a Síndrome se desenvolve até atingir um nível de estresse e exaustão incontroláveis, podendo ocasionar crises de nervoso e ansiedade.

Segundo especialistas, é comum que o distúrbio afete principalmente os profissionais que trabalham sob pressão e que necessitam lidar com muitas responsabilidades ao mesmo tempo.

Quais são os sintomas da Síndrome de Burnout?

Entre os principais sintomas do Burnout estão:

Cansaço físico e mental em excesso;
Insônia;
Dor de cabeça recorrente;
Dores musculares;
Pressão alta;
Falta de concentração;
Alterações intensas no humor;
Complicações gastrointestinais;
Sentimentos negativos constantes;
Alterações no apetite;
Isolamento social.

É importante ficar atento aos sinais descritos acima. Em alguns casos, eles podem ser passageiros, mas quando não, necessitam de tratamentos médicos para o seu controle.

Como é feito o diagnóstico e o tratamento da Síndrome de Burnout?

O diagnóstico deste distúrbio deve ser feito a partir de uma análise clínica de um psiquiatra ou psicólogo.

Geralmente, a Síndrome de Burnout pode ser tratada por meio de psicoterapias. Entretanto, em alguns casos, o uso de medicamentos também pode ser solicitado. Desenvolver atividades físicas e de lazer também são formas de aliviar os sintomas.

É fundamental ressaltar que o não tratamento pode desenvolver uma piora no quadro do paciente, por isso, o acompanhamento médico é tão necessário.