Cápsulas De Cafeína

É possível que você, como tantas outras pessoas atualmente, goste de um bom café. Mas você já pensou em consumir cápsulas de cafeína em vez de tomar a bebida? Por serem mais concentradas, elas contam com importantes efeitos para o nosso organismo.

A cafeína é um elemento que atua estimulando o nosso SNC (Sistema Nervoso Central). Por causa disso, ela é importantíssima para tarefas intelectuais, além de controlar nosso nível de energia. Seus impactos podem ser sentidos até 6 horas depois da ingestão!

Mas existem muitas outras vantagens para o consumo das cápsulas de cafeína no seu dia a dia. Quer saber quais são? Então leia o artigo até o fim!

As cápsulas de cafeína aprimoram o foco e a concentração

Um dos principais efeitos da cafeína no organismo é a otimização de processos mentais causados pelo estímulo do elemento no Sistema Nervoso Central. Na prática, isso significa que o usuário passa a ter mais foco e concentração para realizar as suas tarefas do dia a dia.

Elas de fato melhoram a performance com exercícios físicos

Um dos benefícios das cápsulas de cafeína é um estímulo poderoso ao corpo, o que melhora o desempenho geral durante a prática de exercícios físicos. Ingerir cafeína ajuda a aumentar a força e resistência muscular, além da agilidade física e mental. Também facilita a respiração, que é importante para a prática de exercícios físicos.

Para quem pretende fazer exercícios de alta intensidade e curta duração (como na academia), a cafeína também é útil por mobilizar o cálcio muscular, que estimula a duração da contração muscular e alcança melhores resultados para o usuário.

A cafeína inibe o apetite depois de entrar no organismo

Para quem segue uma dieta ou programa alimentar e precisa ingerir menos calorias durante o dia, as cápsulas de cafeína colaboram com a missão ao inibir o apetite. Isso é feito através do aumento da produção de um hormônio chamado Peptídeo YY (PYY). Quando em grandes quantidades no sangue, esse hormônio reduz a vontade de comer. 

As cápsulas de cafeína têm ação termogênica

Além de inibir o apetite, garantindo menor nível de ingestão de calorias, as cápsulas de cafeína colaboram com quem quer emagrecer pois a substância tem ação termogênica no corpo.

Isso significa que a cafeína acelera o metabolismo do corpo. Por causa disso, o organismo passa a processar as substâncias mais rapidamente e queima mais calorias no processo. Somando isso ao inibidor de apetite, a cafeína é um poderoso aliado na tentativa de emagrecer.

A cafeína queima gordura durante os treinos

Já deu para ver como as cápsulas são úteis para quem treina pesado na academia, com o ganho de foco, concentração, força e agilidade. No entanto, a cafeína também é muito útil em outra área: queimar gordura.

Alguns estudos mostraram que consumir cafeína antes de treinar estimula o corpo a usar a sua própria gordura como combustível para gerar a energia necessária para a prática de atividade física. Ou seja: ingerir a substância ajuda a perder a camada de gordura corporal.

Viu só quantos benefícios das cápsulas de cafeína? No entanto, lembre-se de ingerir a substância apenas com orientação médica. O FDA (agência reguladora de saúde dos EUA) recomenda um máximo de 400mg de cafeína a cada 24 horas para quem não tem problemas cardiovasculares.

Se você gostou de conhecer alguns dos efeitos da cafeína, aproveite para entender como ela pode ajudar no tratamento de Alzheimer!

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