Os principais remédios para emagrecer natural

Nesse artigo você irá conhecer os principais remédios para emagrecer natural. Se tomados de forma correta e aliados a uma dieta equilibrada.

Remédios para emagrecer natural: veja as estatísticas apontam que a cada cinco brasileiros, um está com sobrepeso (obeso).
Indicadores apresentados pelo Ministério da Saúde mostram que, nos últimos 10 anos, a prevalência da obesidade no Brasil aumentou cerca de 60%, passando de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2018.

Perder peso e aquelas gorduras localizadas é o que o Brasileiro, desde então, passa um longo tempo correndo atrás.

Veremos nesse Artigo:

• Café Verde
• Pholia Negra
• Pholia Magra
• Spirulina
• Cassiolamina
• chá verde

E também veja, duas Prática Importantes para o sucesso do emagrecimento:

1. Dieta balanceada,por exemplo, que você coma a quantidade necessária de comidas saudáveis, são essenciais para emagrecer com saúde.
2. Fazer exercícios físicos de maneira regular associada à dieta balanceada, assim você pode ver os números da balança reduzindo.

Na luta constante contra a balança é muito normal ver pessoas recorrendo aos famosos suplementos termogênicos.

São conhecidos por aumentar a temperatura do organismo, acelerar o metabolismo e ter efeitos rápidos na queima de gordura e emagrecimento.

Portanto principal problema com esses termogênicos feitos em laboratório é que costumam causar muitos efeitos colaterais como; taquicardia, irritações, tontura, náuseas, entre outros.

Por esses motivos, muitas pessoas estão dando preferência ao remédio para emagrecer que seja natural, sem prejudicar a saúde e ainda alcançar a tão sonhada perda de peso.

Eles oferecem muito menos riscos para a saúde, são fáceis de serem encontrados e o melhor de tudo, são muito mais baratos.

Conheça os principais  remédios para emagrecer natural no mercado e como eles agem no nosso corpo.

Café verde

Certamente o café verde é o remédio natural mais eficaz para o emagrecimento. E com pouca ou nenhuma reação adversa ou efeitos colaterais quando se consumido com responsabilidade. Extraído do grão de café verde, hoje esse produto é vendido em cápsulas que facilitam ainda mais a sua ingestão.

Muito à frente dos próximos emagrecedores dessa lista quanto a eficiência e resultados. Já que existem vários estudos científicos que comprovaram que além de queimar gordura e diminuir o peso, o café verde ajuda a combater a celulite. Além de proporcionar o efeito barriga chapada. Seu preço em relação a custo x benefício acaba compensando no final.

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Pholia Negra

Esta planta consegue ser um potente emagrecedor inibindo a fome do indivíduo. Ele retarda a digestão e assim o estômago ficará cheio por mais tempo.

É ideal para aquelas pessoas que possuem o péssimo hábito de comer em grande quantidade, repetindo a refeição. A recomendação é tomar uma cápsula de 100 mg duas vezes ao dia, pelo menos 15 minutos antes das refeições principais.

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Pholia Magra

Essa erva ajuda a reduzir a fome e ainda auxilia na queima de calorias. Ela é indicada especialmente para aquelas pessoas que não gostam de praticar exercícios físicos. Apesar de não ser mais famosa na Europa e nos Estados Unidos, a Pholia Magra é uma planta nativa. Os seus efeitos para a perda de gordura são tão eficazes que ganhou o apelido de “erva antibarriga”.

Um dos principais compostos da planta é a cafeína, que pode ser um dos seus segredos para acelerar o metabolismo e conseguir excelentes resultados. Ela pode ser encontrada em cápsula e é vendida em grandes lojas e farmácias de manipulação.

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Spirulina

A Spirulina tem se destacado nós últimos anos e é considerada também um remédio para emagrecer 100% natural. Além de auxiliar na perde de peso, ela ajuda a reduzir o colesterol, tem ação anti-inflamatório, combate a anemia porque é rica em ferro e também em proteínas, ideal para quem deseja ganhar massa muscular. Nesse artigo você pode tirar maiores dúvidas de onde comprar, todos os benefícios e como tomar a spirulina corretamente.
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Casiolamin

Também chamada de Cassiolamina, essa substância vem de uma leguminosa de região tropical, mais encontrada na África e na Ásia. Ela age diretamente no metabolismo das gorduras, reduzindo a ação da lipase e impedindo que a gordura dos alimentos seja quebrada e armazenada no tecido adiposo. Ela consegue inibir que até 30% da gordura não seja absorvida pelo organismo.

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Chá Verde (Green Tea)

Já bastante conhecido, o chá verde tem como substância base a cafeína, que acelera o metabolismo e o gasto calórico. Além de auxiliar na perda de peso, ela é rica em antioxidantes e dessa forma consegue eliminar os radicais livres do corpo. Você deve consumir no máximo 600 ml de chá verde ou 5 xícaras por dia. Você deve fazer uma infusão com duas colheres de sopa das folhas em 600 ml de água. Armazene uma garrafa térmica e beba durante o dia.

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Angela A. Benicio de Lima

Farmacêutica, Bioquímica e Nutricionista

Graduanda em farmácia estética
Pós graduação em farmácia clínica e atenção Farmacêutica
Pós graduação em fitoterapia clínica
Formada em nutrição
Atua como farmacêutica há mais de 10 anos no mercado
magistral, Com Inscrição no Conselho Regional de Farmácia N.46216