Vitamina B6: confira a importância e conheça alimentos ricos
Os alimentos ricos em vitamina B6, como lentilha, banana, espinafre, salmão e amendoim, são fundamentais para o bom funcionamento do metabolismo e do cérebro, já que essa vitamina atua em diversas reações metabólicas e no desenvolvimento do sistema nervoso central. Por isso, o Blog da UnicPharma separou todas as informações sobre essa vitamina e como acrescentá-la em sua refeição. O que é a vitamina B6? A piridoxina, ou vitamina B6, é um micronutriente que desempenha diversas funções no organismo, já que participa em…
